Vuoi essere felice? Vuoi stare bene? Allora devi capire cosa significa amare. La mia vita è cambiata quando l’ho capito e cambierà subito anche la tua. Ecco cosa ti propongo:

  1. Forse non sai cosa sia davvero l’amore. Proviamo?
  2. Scommettiamo che non ti innamori mai di una persona che non ti piace?
  3. Ti svelto come riconoscere sempre se è amore.
  4. Ecco come cambierai la tua vita nel giro di qualche ora!

Scegli quale argomento ti stuzzica di più, ma ti consiglio di leggere tutto quello che ho da dirti.

Pronto o pronta a imparare la lezione più importante della tua vita?

Cominciamo!

 

Cosa significa amare: cosa succede quando amiamo?

Cosa significa amare

Penso che sia questo il punto da cui partire. Niente teoria, solo pratica.

Pensa a una persona che dici di amare.

Potrebbe essere il tuo partner, un amico, una figlia, un genitore.

Senza entrare troppo nei dettagli, rifletti su cosa fai dal momento che provi amore nei suoi confronti.

Io ho qualche idea:

  • Vuoi che sia felice. Questo credo sia ovvio ma anche fondamentale.
  • Quando sbaglia perdoni i suoi errori.
  • Sei disponibile se ha bisogno di una mano.
  • Ti interessa cosa pensa, cosa dice.
  • Le dedichi parte del tuo tempo, le tue attenzioni.
  • Rispetti le sue idee. Magari non siete d’accordo, ma accetti i suoi punti di vista.

La lista, secondo me, potrebbe essere davvero molto lunga.

Hai notato cosa caratterizza questo elenco?

Sono tutte azioni che compi.

Sono cose che fai nei confronti di chi ami.

Quando ami qualcuno, quindi, agisci con amore.

Possiamo cominciare a dire che amare significa agire con amore.

Ora ci sono due possibilità: o siamo controllati da una forza misteriosa che ti fa compiere certi gesti, oppure queste azioni d’amore scegli di compierle.

Dedicare del tempo non capita, vuoi farlo.

Così come perdonare: scusare un errore è una scelta che compi. O ti succede di perdonare?

Di solito ti capita per caso e involontariamente di dare una mano o fare un favore a chi te lo chiede?

Pensa alla richiesta di un amico che ti costa fatica, è una casualità o una tua scelta?

Rinunci a qualcosa per amore di qualcuno per caso, o perché lo vuoi, perché lo decidi tu?

Così possiamo dire che amare significa non solo agire con amore, ma soprattutto scegliere di farlo.

E sì, l’amore è una scelta, perché significa fare, dire, pensare cose che dipendono da te.

Non si tratta di un concetto, l’amore non è teoria ma azioni concrete che, ovviamente, cambiano la tua vita.

Guarda questo breve video.

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Stiamo parlando di un modo di agre e vivere e stiamo parlando di cose che scegli di fare.

Azione e scelta.

Ok, ma se l’amore è una scelta che fine fa l’emozione?

 

Sicuro che sia davvero casuale?

L'amore non è casuale

Siamo tutti convinti che l’amore, come sentimento o emozione, arrivi per caso e non dipenda da noi.

Anche io la pensavo così qualche anno fa, poi, però, ho cominciato a vedere qualcosa che prima non notavo.

Mi sono reso conto che la realtà non era proprio come sembrava. E ho iniziato a osservarla con più attenzione.

Prima ho scritto un elenco di azioni che compiamo di solito verso le persone che amiamo.

Ovvio, sono cose che tutti riconosciamo di fare per amore.

Non hai dubbi sul fatto che ti comporti in un certo modo perché provi amore.

C’è però una circostanza della nostra vita in cui queste stesse azioni non le consideriamo un gesto d’amore. Sai qual è?

Quando iniziamo a frequentare un’altra persona.

Chiamiamolo pure corteggiamento, o come ti pare, ma quando conosci una persona e magari vuoi scoprire se potrebbe essere quella giusta, cosa fai?

Quando frequentiamo una persona, agiamo all’incirca così:

  • Ascolti con interesse cosa dice, cosa pensa, le sue idee, i suoi gusti.
  • Accetti le cose che non condividi e le lasci la libertà di essere come vuole.
  • Se sbaglia perdoni, cerchi di comprenderne i motivi e accetti sempre le sue scuse.
  • Le dedichi tantissimo tempo, tantissimi pensieri.
  • Vorresti vederla felice e magari avere la capacità di renderla tale.
  • Sei super disponibile se ha bisogno di te.

Se confronti questo elenco con quello di prima, noterai che sono uguali, le azioni che compiamo sono davvero le stesse.

Allora dove sta la differenza?

La differenza sta proprio nel sentire questo sentimento oppure no.

Pensiamo di agire con amore solo se proviamo questa emozione.

Altrimenti, anche se facciamo le stesse cose, non le chiamiamo amore.

In realtà l’emozione è una conseguenza della nostra scelta di agire con amore.

Prima ami, poi inizi a sentire amore dentro di te.

Questa è una visione diversa da quello che pensiamo di solito.

Siamo abituati a pensare che le azioni che compiamo siano dovute all’emozione che è nata dentro di noi.

Ti faccio qualche domanda:

  • Ti sei mai innamorato, o innamorata, di una persona che non ti piaceva, che trovavi davvero brutta? Non intendo solo all’inizio, ma dal primo all’ultimo giorno.
  • E di una persona che reputavi inferiore a te? Che consideravi ridicola?
  • E di una che non ti ha mai fatto stare bene, nemmeno per un minuto?
  • E di una che aveva un carattere che detestavi, anche dopo averla conosciuta bene?

Io credo proprio di no.

Forse all’inizio ti stava antipatica, ma conoscendola scoprivi che era meravigliosa.

Magari all’inizio non ti piaceva il suo aspetto, ma conoscendola notavi un carattere bellissimo e ti rendevi conto che non era affatto brutta come pensavi.

Pensi che sia davvero un caso che ti innamori sempre, e solo, di persone che ti piacciono?

Non conta cosa ne pensano gli altri, ma sono sempre persone che a te, per i tuoi gusti, alla fine ti piacciono, per un aspetto o per un altro.

Non credo proprio di sbagliarmi.

Io penso questo, ma correggimi se sbaglio:

Se davvero l’amore fosse casuale, dovresti innamorarti di una persona che non ti piace, almeno qualche volta.

Dovresti anche pensare, ad esempio:

  • È orrendo, ma non posso fare a meno di amarlo.
  • Non la toccherei neanche con un dito, ma la amo.
  • Ha un carattere terribile ed è brutto, ma lo amo.
  • Non siamo mai stati bene insieme, nemmeno per un istante, e non mi renderà mai felice, ma la amo.

Assurde come affermazioni, vero?

Eppure pensiamo che l’amore sia frutto del caso.

Sai cos’è casuale? Un numero che esce alla roulette!

Ma se io e te giocassimo e uscisse sempre il numero su cui punto io, non penseresti che il gioco sia truccato?

Non crederesti mai che sia un caso che esca sempre il mio numero.

Pensi casuale che ti innamori sempre di persone che ti piacciono?

Io dico di no. C’è il trucco!

Proviamo amore perché iniziamo ad amare.

E poiché amare significa scegliere di agire con amore, noi scegliamo, senza rendercene conto, di dare questo amore a chi ci piace.

Saranno gli occhi, il fisico, il carattere, una passione, un modo di fare.

Non importa.

Noi scegliamo di amare chi ci piace e proviamo amore proprio perché abbiamo iniziato ad amare.

L’emozione c’è, ed è anche la più grande e meravigliosa di tutte.

Ma se vuoi capire cosa significa amare devi renderti conto di questo: l’emozione dipende da te.

Senti amore perché ami, perché lo scegli.

L’emozione è autentica e vera, ma non è casuale.

Niente caso o fatalità, quindi, ma scelta e libertà.

Questo è un punto chiave, ma anche difficile da capire.

In questo video ti offro delle idee e degli esempi pratici per capire bene come stanno le cose.

L’amore è una scelta e ha 3 caratteristiche che ti aiutano a capire se è davvero amore.

 

Cosa rende davvero tale l’amore

Come riconoscere l'amore

Se ci pensi bene, infondo, le azioni che finora abbiamo chiamato gesti d’amore sono azioni che potremmo compiere anche per ingannare qualcuno.

Fingo interesse per te perché voglio un favore, fingo di perdonarti perché voglio che tu sia disponibile con me.

Cosa significa amare allora?

Semplicemente compiere gesti che potrebbero essere solo formali, apparenti, che magari sono finti?

Ovviamente no!

Amare vuol dire agire in un certo modo, amare vuol dire scegliere queste azioni.

indipendenza emotiva libroHo dedicato il più lungo capitolo del mio primo libro, Indipendenza emotiva, proprio all’amore, a cosa significa amare.

Approfondendo quello che stai leggendo, offrendoti molti spunti per capire ed esercizi per agire in modo nuovo.

La felicità passa dalla nostra capacità di amare.

prima di continuare e mostrarti come riconoscere l’amore, puoi scaricare l’anteprima del primo capitolo di Indipendenza emotiva e leggerla »

L’amore ha 3 caratteristiche che lo rendono tale.

Qualsiasi azione o gesto, infondo, potresti compierla per amore o per convenienza.

Se le tue azioni hanno queste 3 qualità, allora sono un gesto d’amore.

Scopriamole insieme.

 

1. L’amore è gratuito

Gratuito significa che non chiede nulla in cambio. Non ci sono “se” ai nostri gesti.

Perdono, ascolto, comprendo, accetto, aiuto, senza condizioni, senza aspettarmi nulla.

Non conta cosa fai, io agisco ugualmente con amore.

Osserva una rosa: regala il suo profumo solo a chi la tratta bene?

Smette di profumare se ne parli male o vuoi strapparle i petali.

No, dona il suo profumo e basta, senza se e senza ma.

Questo è un esempio molto semplice che mi ricorda un libro bellissimo di Anthony De Mello.

Si intitola Chiamati all’amore e ti consiglio di leggerlo subito.

Nel primo video ho accennato all’esempio dell’amico che ti chiede dei soldi.

Di esempi ne ho fatti anche altri in un post dedicato proprio all’amore incondizionato e ti invito a leggerlo.

Quindi passo alle altre due caratteristiche dato che di questa leggerai molto in questo approfondimento.

 

2. L’amore è senza misura

Non nutriresti dei dubbi verso una persona che dice di averti sempre amato, ma che ti lascia in un momento difficile?

Pensa a una coppia di amici in cui uno dei due abbandona l’altro perché questo finisce in carcere.

Oppure alle situazioni in cui chi dice di amarti si allontana da te perché hai avuto problemi economici.

Magari queste persone ci sono sempre state, fino a quel punto.

O immagina cosa accade se la moglie decide di abbandonare il marito perché ha perso il lavoro.

Lei non sopporta più una vita che non le piace, e adesso che lui è disoccupato, è troppo da sopportare.

In questi esempi l’amore ha una misura.

La frase potrebbe essere: “Questo è troppo!”.

E si smette di amare.

Ricorda che l’emozione nasce perché agisci con amore.

Allo stesso modo, quando smetti di amare, l’emozione diventa sempre più debole fino a sparire.

In questi anni ho visto sempre la stessa cosa: chi lamentava che l’amore era finito, a guadar bene, aveva smesso di agire con amore.

Questo succede quando le azioni degli altri diventano troppo per continuare ad amarli.

Non è amore secondo te.

Metteresti in dubbio chi, abbandonandoti quando le cose diventano difficili, dice di averti sempre amato.

Non ti è mai successo di pensare “forse non mi ha mai amato!”?

Non hai mai avuto dubbi sulla sincerità di persone che ti avevano tradito o abbandonato?

Io penso proprio di sì.

Ecco cosa significa amare: agire con amore senza alcuna misura.

Tra l’altro, se ci fai caso, mettere una misura significa che non è gratuito, ma ha un prezzo.

Quindi se non ha una misura, è anche gratuito.

C’è però una terza qualità che devi conoscere.

 

3. L’amore non esclude nessuno

Perché ami alcune persone, cioè ti comporti con amore nei loro confronti, e non fai altrettanto con altre?

La risposta più ovvia è che queste persone che ami sono più strette, vicine, hai un rapporto speciale.

Ricordi cosa significa amare?

Agire con amore, quindi, per esempio:

  • Perdonare un errore.
  • Fare un favore.
  • Avere rispetto per le idee diverse dalla tue.
  • Dedicare tempo e attenzione.
  • Ascoltare con interesse.

Cosa ci sarebbe di male se perdonassi l’errore commesso da uno sconosciuto che ti ha tagliato la strada?

O facessi un favore a una persona che incontri al supermercato e non hai mai visto prima?

E se passassi del tempo ad ascoltare un vicino con cui ti saluti a malapena?

Forse ti sono venute in mente risposte tipo:

  • Per quale motivo dovrei farlo?
  • Loro non lo farebbero al posto mio.
  • Cosa ci guadagno a fare tutto questo?

Forse ne hai altre.

In questi anni ti garantisco che ho scoperto che la risposta è sempre una: non ci guadagno niente.

Una domanda frequente è: perché dovrei farlo?

Sembra quindi che non ci sia una buona ragione

Anche perché, spesso, ci diciamo che, al posto nostro, gli altri non agirebbero con amore nei nostri confronti.

Ho impiegato parecchi giorni per scrivere questa pagina.
Se pensi mi sia riuscita bene metti mi piace, me lo merito, no? ;)



Se agisco con amore verso un amico, lui farà la stessa cosa con me.

Se lo faccio con il mio partner, lui, o lei, farò lo stesso con me.

Amiamo chi ci ama perché vogliamo ricevere il loro amore.

Prima ti ho menzionato un post dedicato all’amore gratuito. Se non l’hai fatto, leggilo.

In quel caso ti spiego che questo barattare amore per amore, in realtà, non sia affatto amore.

Pensaci: quando escludi qualcuno dai tuoi gesti d’amore, lo fai perché non credi che te ne verrà in dietro qualcosa.

Non ci guadagnerai niente.

Se pensi così, non è amore.

Non è più gratuito, ha un prezzo, cioè cosa ricevi in cambio.

In questo modo viene meno la prima caratteristica.

Pensi che ti amino quelle persone che, con te, non sono mai disponibili, gentili o premurose?

E cosa pensi se uno sconosciuto invece si comporta con amore, nei tuoi confronti?

Senza guadagnarci nulla dal suo comportamento?

L’amore si riconosce perché accoglie tutti.

Ovviamente ogni relazione ha comportamenti, gesti, intimità differenti.

Non facciamo le stesse cose, nella stessa maniera, con tutti.

Ma di fondo non ha senso amare alcuni ed escludere ogni altro.

Ricorda che amare vuol dire agire con amore.

Non è una questione di singole azioni, ma di atteggiamento.

Tirando le somme abbiamo scoperto cosa significa amare: scegliere di agire con amore senza condizioni, senza misura e senza escludere nessuno.

Ecco una mia poesia.

Le tue parole potranno ingannare i miei sensi,
ed io immaginare cose che non son tali,
incapace allora ci riconoscere l’Amore.

I tuoi comportamenti potranno ingannare i miei occhi,
lasciandomi credere in cose che non son vere,
pensando di riconoscere l’amore dove non è.

L’amore è educato e cortese e non fa schiamazzi,
non urla la sua presenza e non grida il suo arrivo,
non deve dimostrare di esser se stesso, da questo
potrai riconoscere l’amore.

Lo vedrai perché non chiederà dimostrazioni,
lo capirai perché non pretenderà nulla e non porrà limiti,
si donerà senza posa e senza fine, senza tregua e senza inganni.
Sarà limpido e trasparente, senza celare nulla,
lo riconoscerai perché non ci sarà violenza,
possesso, gelosia o costrizione.

Per riconoscere l’amore osserva tutt’attorno,
se nulla ti impedisce di andare in ogni direzione,
se nulla ti nega una scelta o una decisione,
se nulla vuole da te ma tutto dà,
allora è Amore.

Penso che racchiuda in modo semplice quello che ti ho spiegato finora.

Ovviamente se ti piace condividila con chi preferisci.

 

Ricapitoliamo quello che abbiamo visto finora

All’inizio ho detto che non mi interessava la definizione teorica (ti consiglio questo post su wikihow che ne da parecchie e alcune interessanti).

Volevo aiutarti a capire cosa significa amare nella nostra vita, come la cambia, o la può cambiare.

Ho voluto farti riflettere, porti dubbi, darti elementi per capire, e agire.

  1. L’amore è una scelta che dipende da te.
  2. Provi l’emozione solo se agisci con amore, attivamente.
  3. L’emozione non è casuale, non ami per caso, ma sei tu che la crei.
  4. L’amore è vero se possiede 3 caratteristiche.
  5. Queste qualità non le ho inventate, tu le usi per valutare se gli altri ti amano davvero oppure no.

Da questa nuova visione deriva una considerazione importantissima: puoi scegliere di amare, sempre.

Non devi aspettare che capiti, dipende da te!

Questo cambia tutto per un motivo molto semplice: la tua felicità è legata a quanto scegli di amare.

Ho realizzato una guida che spiega come essere felici. Te la consiglio ovviamente.

Quello che conta è che tu capisca che tanto più inizi ad agire con amore, più sarai felice.

Ovviamente ci sono tante variabili che entrano in gioco, ma amare è il segreto della felicità.

E adesso sai che non devi aspettare niente o nessuno.

Più ami, tu, attivamente, più amore porti nella tua vita e sarai felice.

Per aiutarti ho anche realizzato un corso, completamente gratuito, che ti insenga come diventare felice in 2 settimane.

Ho creato delle lezioni e inventato alcuni esercizi che faranno davvero la differenza nella tua vita.

Per le prossime 2 settimane, se vorrai, sarò il tuo mental coach e  ti allenerò a vivere felice.

In più ci sono alcune sorprese, sempre gratuite. Puoi iscriverti subito a Voglio essere felice.

 

Conclusioni

Imparare ad amare

A che servirebbe capire cosa significa amare se poi non iniziamo ad agire con amore?

Te lo dico io: a nulla.

Lo ripeto: vuoi essere felice? Ama.

Più ami, e non escludi nessuno, non chiedi nulla in cambio e non poni limiti, più sarai felice.

Questa è una legge naturale, che oserei dire scientifica.

In questi anni, lavorando con tante persone, ho capito che senza passare dalla teoria alla pratica è impossibile cambiare vita ed essere felici.

Nel sito trovi altre risorse create appositamente per aiutarti ad agire in modo concreto e vivere una vita felice.

In particolare te ne segnalo alcune che credo indispensabili.

  1. Una guida che ti aiuta a capire come imparare ad amare. Non è qualcosa che si insegna, ma posso condividere cosa ho imparato io, per renderti la vita più facile.
  2. Un’altra guida per spiegarti come prenderti cura di te. Imparare ad amarsi è altrettanto importante, e spesso davvero difficile.
  3. Un approfondimento per capire cos’è la felicità: ti ho spiegato che più ami più sei felice, ma perché dovresti credermi? Qui te lo spiego con precisione.

Ora non ti resta che agire.

A questo punto hai avuto modo di riflettere sul significato dell’amore, su cosa significa agire con amore.

Il mio invito è di leggere tutte le risorse che trovi nel sito.

Iscriviti a Voglio essere felice, sarà un viaggio prezioso.

Inizia ad agire con amore. Sempre.

Se hai voglia di condividere le tue idee, i tuoi dubbi o chiedermi un consiglio, lasciami un commento.

Rispondo personalmente a tutti e sarà un piacere confrontarci.


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