Come gestire le emozioni

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Come gestire le emozioni

25.00 13.00

Una lezione in diretta in cui ti insegnerò come gestire ed eliminare qualsiasi emozione negativa attraverso l’esercizio più efficace: il diario emotivo.

L’incontro si svolgerà lunedì 18 dicembre a partire dalle 18.30. Leggi qui sotto i dettagli per partecipare.

Categorie: , Tag: Product ID: 24923

Descrizione

Un incontro in diretta, 1 ora di lezione-laboratorio in cui ti insegnerò come usare il diario emotivo per capire l’origine di ogni emozione negativa, cosa ti dice e come lasciarla andare per vivere una vita felice.

Puoi trasformare, letteralmente, ogni emozione negativa in una positiva, liberandoti da sofferenza o infelicità per affrontare ogni situazione, ogni problema, con calma e sicurezza.

Durante la diretta ti spiegherò come riuscirci, come lo faccio io da anni (così ho imparato a non stare male qualsiasi cosa accada) e come lo fanno tanti che mettono in pratica ciò che insegno.

Inoltre avrai modo di farmi domande, chiedere chiarimenti e portare esempi tuoi personali a cui dar risposte pratiche e consigli precisi.

Iscrivendoti alla diretta avrai accesso poi alla registrazione integrale del video, a cui aggiungo altri 2 video: un laboratorio dedicato solo a come scrivere e usare il diario emotivo (ricco di esempi reali) e uno in cui ho affrontato le più disparate emozioni negative spiegando come gestirle.

La diretta si svolgerà LUNEDÌ 18 DICEMBRE dalle 18.30 alle 19.30 (anche se non riesci a partecipare alla diretta iscriviti ugualmente: avrai accesso a tutti i video al prezzo speciale!).

Avrai a disposizione tutti gli strumenti concreti per gestire immediatamente le tue emozioni negative.

  • Imparerai coma utilizzare efficacemente il “diario emotivo“, il mio esercizio preferito per comprendere e gestire le proprie emozioni.
  • Ti spiego come funziona la trappola del bisogno.
  • Ti mostro cosa crea dentro di te le emozioni positive.
  • Ti insegno 4 domande precise ed efficaci per modificare velocemente le tue emozioni.
  • Capirai come puoi valutare le situazioni che sono ingiuste e come affrontarle evitando di starci male (“non è giusto” è un pensiero che ti dice nulla? Si tratta di uno dei principali responsabili delle tue emozioni negative!).
  • Infine vedremo anche cosa c’è, profondamente, dietro ogni emozione e quale strada devi seguire per eliminare quelle che oggi ti fanno ancora stare male.

In totale ti offro oltre 3 ore di risorse, strumenti concreti e il giusto approccio se vuoi gestire efficacemente ogni emozione negativa per trasformarla in una positiva. Tutto quello che ho visto funzionare sempre in tanti anni che lavoro come Mental Coach.

Inoltre avrai a disposizione un forum riservato per chiedere chiarimenti o fare domande o avere consigli specifici per le tue situazioni e le tue emozioni.

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