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(6 recensioni dei clienti)

20.00

IMPARARE A DIRE DI “NO” – Ti spiegherò come imparare a dire di “no” tutte le volte che lo ritieni giusto, senza farti condizionare dagli altri, dai sensi di colpa e senza distaccarti o diventare egoista.

Imparerai il giusto equilibrio per amare, dire di no, e sentirti libero, o libera, di vivere come meglio credi.

Contenuto: 1 video
Durata: +1 ora
Disponibilità: Immediata

 

Categoria:

Descrizione

In questo video voglio spiegarti come imparare a dire di no tutte le volte che vuoi.

Spesso non riusciamo a farlo per paura della reazione gli altri o magari perché non siamo abituati o ci sentiamo in colpa nel dire “no” alle richieste delle persone che magari sono più care.

Ti spiegherò da dove nasce la difficoltà a dire di no, quali meccanismi si innescano nella tua mente e ti rendono così difficile decidere liberamente se accettare o rifiutare quel che gli altri propongono o chiedono.

Inoltre ti mostrerò da cosa partire per fare cambiamenti concreti e come sviluppare l’atteggiamento giusto che ti porti ad avere la libertà di dire “no” ogni volta che vorrai. Ecco cosa vedremo:

  • Perché non riesci a dire di no (di cosa abbiamo paura).
  • Quale meccanismo ci porta a non rifiutare mai (o quasi) le richieste degli altri.
  • Come prendere confidenza con i “no” che ritieni giusti.
  • Come sviluppare la capacità di esprimerti, fare e dire quello che preferisci.
  • Come riconoscere un “no” detto per egoismo da uno detto con amore.
  • Come gestire il senso di colpa legato ai “no” che vorresti dire.
  • Come dire di “no” senza mai pronunciare un “no”!
  • Come imparare ad amare gli altri senza assecondare ogni loro pretesa.

Ovviamente ti darò gli strumenti concreti per imparare a comprendere meglio te, i tuoi “no”, insegnandoti semplici esercizi che ti aiuteranno ad agire in modo nuovo sin da subito.

Soprattutto ti spiegherò come capire, in ogni situazione, quando sia davvero sano quel “no” che vorresti dire. Voglio che tu sviluppi l’equilibrio giusto per sentirti sempre libero, o libera, di fare quello che ritieni più giusto per te.

6 recensioni per Dirette online

  1. Valutato 5 su 5

    grazia campanella

    come sempre Giacomo riesce, nei suoi corsi, a “centrare pienamente”il nocciolo del problema e scardinare problemi e blocchi dalle radici piu`profonde, con una semplicita`, logica e profondita`disarmanti. Questo e`stato il primo webinar in diretta cui ho partecipato e, riflettendo su su alcuni miei blocchi e dubbi, ho capito una cosa fondamentale: puntare si`, in alto e tenere sempre presente l’obiettivo “agire con amore”, ma osservandosi sempre e capendo con lo stesso amore anche i propri limiti, mai fare il passo piu`lungo della propria gamba. Anche se voglio arrivare alla meta ultima di dire “si” con amore, se oggi ancora la mia risposta e` “forse”, devo prendere serenamente atto del “punto del percorso”in cui mi trovo senza forzature, e dare tempo al tempo. Perche`se si continua a camminare, (continuando a osservarsi e “capire”) nella direzione giusta, la meta la si raggiunge di sicuro:-D

  2. Valutato 5 su 5

    Framm

    Corso interessante. Ho ricevuto molti spunti su cui riflettere e su cui lavorare.
    Ora ho bisogno di tempo per elaborare il tutto e per mettere in pratica nella quotidianità quanto ho sentito. Si tratta di sforzarsi nel cambiare prospettiva, di vedere le situazioni sotto una nuova luce.
    Sono molto contenta di questi suggerimenti perché sono tutti supportati da esempi semplici e pratici.
    Grazie!

  3. Valutato 5 su 5

    bicicletta

    Il Webinar è stato molto utile, Consiglio a tutti di ascoltare tutto quello che Giacomo Papasidero dice.
    Io ho anche letto il suo libro e mi è piaciuto tantissimo.
    Complimenti!!!!

  4. Valutato 5 su 5

    eleonora.zambellli

    Corso illuminante!!!

  5. Valutato 5 su 5

    bety

    Ho trovato la lezione molto interessante ed è “rassicurante”, in un certo senso, che tu suggerisca degli esercizi basati su schemi per riuscire a raggiungere “meccanicamente” gli obiettivi prefissati, altrimenti resterebbe tutto troppo teorico e difficile da concretizzare. Il problema è ovviamente entrare nell’automatismo del circolo virtuoso uscendo da quello vizioso, seguito per anni sino ad ora…mica facile! Ci vorrà esercizio costante come per imparare qualunque cosa. Va bene per un tipo incostante come me! ;-). Soprattutto i punti 5 e 6 ( …amare le cose che fai… e lasciare la presa): scritto così sembra facile ma in pratica!! Grazie e buon lavoro.

  6. Valutato 3 su 5

    Franzl61

    Ho trovato il tuo webinar molto interessante, Secondo me la parte conclusiva si e un po’ dispersa su altre tematiche e francamente ci sono state delle domande che secondo me erano troppo personali e forse non completamente attinenti.
    Mi é comunque piaciuto, parteciperò ai prossimi e mi piacerebbe una conclusione che riassumendo sottolinei i punti fondamentali del webinar.
    Grazie e buon lavoro!
    Francesco

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