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I 9 Errori dell’Autostima

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4 ore di lezione e 4 ore di laboratori per spiegarti quali sono i 9 errori che rovinano la tua autostima, come riconoscerli e come eliminarli subito per arrivare a una Sana autostima che niente e nessuno possa danneggiare.

Contenuto: 8 video
Disponibilità: Immediata
Durata: Oltre 8 ore

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Descrizione

Un corso composto da 4 lezioni in cui imparerai quali sono i 9 errori con cui rovini la tua autostima e come smettere subito di compierle, agendo in modo costruttivo e positivo.

Per ogni errore ti spiegherò per quale motivo è sbagliato quel comportamento o quell’atteggiamento (non devi credermi, devi capire!), come riconosci se stai commettendo quell’errore e cosa fare da ora in poi per eliminarlo e rendere sana e forte la tua autostima.

Ecco i 9 errori su cui lavoreremo in questi 4 video:

  1. Dare troppa importanza al giudizio degli altri (ti spiegherò come gestirlo in modo sano e usare la tua testa invece della loro!).
  2. Dare troppa importanza ai risultati che ottieni (imparerai a dargli il giusto valore e ottenere molti di più senza averne bisogno).
  3. Fare paragoni tra te e gli altri (ti insegnerò un approccio molto più utile per migliorarti continuamente senza paragonarti a nessuno).
  4. Focalizzarti sui tuoi problemi e sulle tue mancanze (e imparerai come migliorarti e superare i tuoi limiti senza ansia o pressione).
  5. Accontentarti di quello che hai o fai (capirai come avere la giusta motivazione e un grande entusiasmo senza farti dominare da obiettivi e prestazioni da ottenere a ogni costo).
  6. Lavorare su aspetti superficiali per sentirti meglio (qui cascano quasi tutti quelli che parlano di autostima, e ti mostrerò invece cosa conta e cosa è inutile o ti rende paradossalmente ancora più vulnerabile).
  7. Vivere in modo negativo i tuoi errori (ti insegnerò come osservarli, capirli, usarli per crescere e liberarti anche del senso di colpa!).
  8. Vivere passivamente il tuo passato (capirai come trasformare la tua storia e farne una forza invece che una debolezza, impedendogli, da ora in poi, di condizionare il tuo presente).
  9. Giudicare gli altri (e sì, giudicare è uno dei peggiori errori e difficilmente qualcuno lo dice: io ti insegnerò perché lo è, e cosa fare di diverso per migliorare contemporaneamente la tua autostima e le tue relazioni con gli altri).

Imparerai come eliminare ciascuno di questi errori, ti fornirò sempre almeno un esercizio per ogni errore con cui iniziare subito a lavorare nella direzione giusta, quella di un’autostima sana, che non “sale e scende” nel tempo.

Pensare di essere noi il problema è sbagliato, ma anche pensare di essere perfetti e infallibili (incolpando gli altri dei problemi) è altrettanto sbagliato.

Che tu ti consideri poco, o troppo, rispetto a chi sei davvero, sbagli comunque. L’autostima che cerchi, quella sana, è possibile solo se impari a comprendere ed esprimere il tuo reale valore. Il resto è illusione, auto inganno e auto suggestione.

Non devi prenderti in giro, devi conoscerti bene e tirare fuori il meglio di te. In queste 4 lezioni ti insegnerò come farlo.

Avrai inoltre accesso a 4 laboratori esclusivi in cui lavoreremo concretamente su alcuni dei 9 errori:

  • 1 laboratorio per imparare concretamente a gestire i giudizi negativi (errore numero 1)
  • 1 laboratorio focalizzato sugli obiettivi, per tirare fuori il meglio di te in modo concreto (errori 4 e 5)
  • 1 laboratorio dedicato ai tuoi errori, per viverli in modo positivo (errore 7)
  • 1 laboratorio in cui lavoreremo sui tuoi giudizi verso gli altri (errore numero 9).

Questi 3 laboratori aggiungo altre 3 ore di risorse.

Inoltre avrai accesso al forum riservato agli iscritti in cui fare domande, chiedere consigli e chiarimenti, portare la tua esperienza per un aiuto più personalizzato.

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