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Le sfide

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34 Sfide differenti create per allenare la tua mente sviluppando una maggiore consapevolezza, forza di volontà e gestione dei tuoi pensieri.

Una Sfida al giorno per 12 settimane di lavoro quotidiano: un programma unico, divertente, e che ti metterà davvero alla prova.

Contenuto: 34 Sfide e 84 email di allenamento
Durata: 12 settimane
Disponibilità: Immediata
Modalità: 1 email al giorno con il programma di allenamento quotidiano (riceverai ogni email allo stesso orario dell’iscrizione).

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Descrizione

Le Sfide sono un programma di allenamento che ti aiuterà a sviluppare una forza, un’elasticità mentale profonde, offrendoti un viaggio di 12 settimane per coltivare le tue capacità.

Ho scelto sfide davvero impegnative, ma sempre semplici da realizzare, capaci di coinvolgerti, a volte divertirti, ma sempre stimolarti e farti crescere allenando la tua mente a superare i propri limiti.

Ogni settimana di Sfide (12 in totale), sarà dedicata a un tema diverso, per costruire, giorno dopo giorno, un vero e proprio percorso che ti dia gli strumenti per diventare più forte dei problemi che potrai incontrare nella vita. Ecco i temi:

  • SETTIMANA 1: Tornare a casa – Entrare in contatto con noi stessi, comprenderti e ascoltarti di più, creare lo spazio di conoscerti meglio.
  • SETTIMANA 2: Aprire la porta – Entrare in contatto con gli altri in modo nuovo, più consapevole, comprensivo, offrendo a loro (e a te!) la possibilità autentica di un confronto sincero.
  • SETTIMANA 3: Aprire la mente – Imparare a comprendere la realtà, liberarti di molti preconcetti, iniziare a vedere (e cambiare) schemi e abitudini limitanti.
  • SETTIMANA 4: Ritrovare il ritmo – Imparare a vivere senza frenesia, con calma, riscoprendo il gusto di vivere, la capacità di assaporare davvero ogni tua esperienza.
  • SETTIMANA 5: Creare il bello – Dare un valore positivo al nostro tempo, imparare come le tue parole hanno potere di “vita o di morte” sulla qualità della tua vita.
  • SETTIMANA 6: Togliere le zavorre – Eliminare i limiti che ci bloccano e ti impediscono di essere migliore, di sviluppare il tuo potenziale e le tue qualità, di vivere una vita felice.
  • SETTIMANA 7: Creare la gioia – Dipingere la nostra vita di felicità imparando a costruire allegria, energia, entusiasmo ovunque ti trovi.
  • SETTIMANA 8: Accogliere il mondo – Imparare ad accettare gli altri, accoglierli davvero, capirli in modo più profondo offrendo a loro, e a te, il meglio.
  • SETTIMANA 9: Pulirsi l’anima – Tornare semplici, genuini, spontanei, liberarsi di maschere, filtri negativi con cui sembri più forte ma che in realtà ti rendono fragile e vulnerabile.
  • SETTIMANA 10: Tendere la mano – Imparare a sentirci uguali agli altri, vicini, diventando capace di osservare in modo nuovo i limiti e le debolezze degli altri e, quindi, anche le tue.
  • SETTIMANA 11: Aprire il cuore – Imparare a donarsi davvero, ad amare senza pretese, condizioni, senza fare calcoli e liberando il tuo potenziale di felicità spesso inespresso.
  • SETTIMANA 12: Tornare a volare – Diventare più forti di qualsiasi problema, oltrepassare i limiti che credi “umani” e che invece sono il vero ostacolo alla felicità che sta appena un passo oltre di loro.

Ogni Sfida è una prova per testare e sviluppare le tue capacità: volontà, pazienza, consapevolezza, gestione emotiva, visione della vita, relazione con gli altri, gestione di se stessi e molto altro.

Le Sfide sono un programma di allenamento capace di mettere assieme prove sfidanti e impegnative con attività divertenti e sorprendenti, capaci di stimolare in modo speciale la tua mente.

Riceverai una sfida al giorno, via email, e avrai 24 ore per affrontare ogni “prova”. Un percorso insieme di 12 settimane, un lavoro davvero profondo su se stessi.

Avrai un forum riservato in cui condividere la tua esperienza, chiedere chiarimenti su ogni sfida, avere consigli e suggerimenti per affrontarle nel modo migliore.

La vera sfida è sempre con noi stessi, i nostri limiti, la nostra inerzia. Nei prossimi 85 giorni potrai metterti davvero alla prova, scoprire i tuoi limiti e, soprattutto, imparare a superarli gradualmente, quasi senza rendertene conto.

La nostra vita dipende dalla nostra capacità di gestire al meglio le nostre risorse, e tutto passa dalla tua mente. Lavorarci ogni giorno avrà un impatto profondo su queste tue capacità.

1 recensione per Le sfide

  1. Valutato 5 su 5

    seresiros

    Secondo me questo è un percorso davvero utile x migliorarsi e diventare più forti.
    Si parte con sfide semplici e/o di breve durata che gradualmente vanno più in profondità. Ma questo richiede CONVINZIONE E IMPEGNO nel volerle affrontare.
    Sono molto utili, xè a volte toccano aspetti che già vorremmo cambiare, migliorare o approfondire, ma che rimandiamo a data da destinarsi. Oppure cose che riteniamo normali e quindi diamo x scontate, ma che vissute in questo modo cambiano di parecchio la prospettiva e ci permettono di acquisire maggiore consapevolezza. Così talvolta scopriamo limiti che non pensavano di avere.
    Le sfide seguono un ordine graduale e partono da semplici spunti che richiedono però il giusto atteggiamento. Atteggiamento che se applicato seriamente ci ritroveremo anche a ciclo terminato.
    Tre mesi sono un periodo sufficiente a costruirci, guidandoci passo passo a porci in modo diverso verso ciò che ci circonda, aumentando la nostra apertura mentale e predisponendoci al cambiamento che dobbiamo saper cogliere x essere felici.
    E, parlando di cambiamento, ci sono sfide con tematiche opposte tra loro che ci abituiano ad essere elastici, così che nella realtà quotidiana ci aiuteranno a passare velocemente da una situazione all’altra facendo sempre più facilmente quello che riteniamo “giusto”.
    X me sono stati importanti anche i commenti. Sfruttarli man mano x fare il punto della situazione è molto utile xè ci fa vivere la sfida con l’idea che a fine giornata potremo condividere qualcosa di costruttivo x chi legge. Inoltre potremo vedere l’evoluzione che c’è e che secondo me è molto evidente. Infine il confronto con Giacomo permette di capire se stiamo andando nella giusta direzione e a volte di scoprire aspetti di cui non ci eravamo accorti.
    Insomma, le consiglio a chiunque e a qualunque livello di partenza xè, sempre se fatte con impegno e costanza, si può imparare molto e conoscersi sempre meglio. Importante però non sottovalutare le sfide che ci sembrano banali e che ci sembra di saper già affrontare xè si può andare sempre più in profondità, soprattutto se nel mentre ci si osserva. Vivere tutto pienamente e non dare nulla x scontato aiuta a rimanere incollati al suolo quando sarebbe un attimo perdere aderenza e andare a sbattere, come sarebbe potuto succedere davvero facilmente a me giusto giusto in questo periodo, complici situazioni personali piuttosto impegnative.
    Concludo dicendo che se vissute nel modo giusto, secondo me, sarebbe utile anche ripeterle a distanza di tempo, magari xè no, in una versione rivista a livello avanzato (messaggio subliminale x Giacomo).😉

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