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Megumi Campanella

Papà italiano e mamma giapponese, mi sono interessata fin da ragazzina alla crescita personale, ma continuava a mancarmi qualcosa, che soltanto all’inizio del 2018, dopo aver conosciuto la Scuola di Indipendenza Emotiva ho pienamente trovato. Una strada che richiede determinazione, coraggio, entusiasmo, umiltà, curiosità, voglia di mettersi in discussione, un percorso a tratti accidentato, difficile, ma entusiasmante. Per quanto difficile però, se una strada c’è, la si può percorrere. E il cammino credo sia la parte più bella del viaggio.

Mental coaching sportivo: quando allenare il corpo non basta

di Megumi Campanella
Mental coaching sportivo

Cos’è è il mental coaching sportivo e a cosa serve? Secondo te, può un calciatore poco concentrato attingere al massimo del suo potenziale durante una partita?  E può un atleta …

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Come smettere di soffrire inutilmente (e farlo subito)

di Megumi Campanella
Come smettere di soffrire

Una delle prime cose che insegniamo nella Scuola, è come imparare a fermare subito i pensieri negativi per evitare che si ingigantiscano e prendano il sopravvento togliendo lucidità. Parlo naturalmente …

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Non fidarti di nessuno: quando fidarti degli altri è una fregatura

di Megumi Campanella
Non fidarti di nessuno

Non fidarti di nessuno.Sembra un buon consiglio. E se fosse la cosa più stupida da fare?Se fosse la peggiore scelta per la tua vita? Io dico che il problema non …

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Amare o assecondare? Se mi ami, devi dirmi di no!

di Megumi Campanella
Se ami, devi dirmi di no

Amare o assecondare? Quando mi ami, non fai necessariamente quello che voglio, fai quello che è giusto. E dire di “no” è spesso la cosa giusta, ma gli altri non …

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Come eliminare ogni emozione negativa in modo semplice

di Megumi Campanella
Come eliminare ogni emozione negativa

Vuoi sapere come eliminare ogni emozione negativa? Per capirlo devi comprendere cosa sta alla base di queste emozioni. Nella mia Scuola lo facciamo in modo semplice, e in questo video …

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Dipendenza emotiva: quando non amiamo credendo di amare

di Megumi Campanella
Dipendenza Emotiva

Parlando di dipendenza emotiva ricordo quando ero ragazza. Mi succedeva spesso, fino a qualche anno fa, di provare nostalgia rivedendo qualche mia foto di quando avevo una ventina d’anni. Nostalgia …

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Paura di cambiare: come superare la paura del cambiamento

di Megumi Campanella
Paura di cambiare

L’inizio di un percorso di crescita personale può essere molto entusiasmante. Molto spesso tutto ha inizio con delle domande, a cui cerchiamo risposta: abbiamo dei dubbi, dei problemi che da …

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Non mi ama abbastanza: come capirlo in tre minuti

di Megumi Campanella
Non mi ama abbastanza

“Per te sarei disposto a fare qualsiasi cosa!” Sarà capitato anche a te di dirlo, o quanto meno pensarlo, e scommetto che se l’hanno detta a te, è stata una …

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Essere liberi: l’elefante che non sapeva di essere libero

di Megumi Campanella
Essere liberi

Possiamo essere liberi, o siamo sempre condizionati dagli altri, soprattutto se loro hanno potere e autorità? In Giappone si dà grande importanza alle gerarchie. Ricordo un episodio di quando ho …

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Non riesco a rimanere incinta: l’opportunità di diventare mamma

di Megumi Campanella
Non riesco a rimanere incinta

“Non riesco a rimanere incinta” oppure “non riesco ad avere figli”. Hai mai pensato qualcosa di simile? Oggi ho passato la pausa pranzo con una mia collega e una nostra …

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