lunedì, 21 agosto 2017

Senso di vuoto: perché lo provi e come cancellarlo per sempre

Il senso di vuoto ha a che vedere con la solitudine, con la tristezza, con la mancanza di significato nella nostra vita. Se ti senti...
Fine di una relazione

Fine di una relazione: come capire se è la scelta giusta...

La fine di una relazione è un momento estremamente delicato nella vita di ognuno di noi, specie se fatichiamo a capire se è davvero...
Come eliminare i pensieri negativi

Come eliminare i pensieri negativi e ritrovare calma e serenità

Oggi voglio spiegarti come eliminare i pensieri negativi. Di solito li viviamo come se fossero qualcosa di fastidioso, di esterno e incontrollabile, mente in...
Rabbia repressa

Rabbia repressa: come eliminarla senza fare del male a nessuno

Quando provi rabbia repressa è probabile che ti senti come una pentola a pressione: arriva un punto in cui non reggi e vorresti esplodere....
Procrastinare

Procrastinare: come smettere subito e vivere la tua vita al 100%

Che cosa significhi procrastinare, se stai leggendo questa pagina, probabilmente lo sai bene. A tutti capita di rinviare qualcosa che ci scoccia fare o...
Insoddisfazione

Insoddisfazione: come uscire dalla trappola che ci rende infelici

Insoddisfazione: la provi spesso? Direi che capita a tutti di sentirsi insoddisfatti: le cose non sempre vanno come vorresti, gli altri a volte si...
Mental coach

Mental Coach: ti insegno come cambiare la tua vita

Ci sono due possibilità: Non sei felice della tua vita, hai problemi che vorresti risolvere (crisi di coppia, lavoro, autostima, ansia: uno solo o...
Come l'inconscio prende le tue decisioni

Inconscio: come prendi le decisioni che non sai di prendere

Cos’è davvero l’inconscio? Come controlla la tua vita, prende le tue decisioni, decide cosa fai e cosa provi? Davvero è “un’ombra” che domina la...
Test emozioni

Test emozioni: capirle per imparare a diventare felice

Test emozioni: di solito ti dicono che emozioni provi o se sei una persona "emotiva" o no. Non te ne rendi conto anche senza...
Test colloquio lavoro

Test colloquio di lavoro: 15 verità che ti aiuteranno a farti...

Quello che ti offro è un test sul colloquio di lavoro insolito: invece di proporti una simulazione (inutile) con domande (banali) che  un selezionatore...
Innamoramento e amore

Innamoramento e amore: tutte le bugie che ci hanno insegnato

eInnamoramento e amore non sono la stessa cosa. Fin qui credo che siamo quasi tutti d’accordo. Quando nasce l’innamoramento? Perché ti innamori di quella...
test ansia

Test ansia: l’unico test che ti spiega come eliminarla

Test ansia. Servono? O sono solo divertenti? Di solito puntano a dirti se sei una persona ansiosa (come se dovesse dirtelo un test e...
Perdono

Perdono: come e perché ti renderà felice e invincibile

Tutti noi vogliamo essere felici e in questi anni ho imparato che il perdono è il segreto di questa felicità che tutti cerchiamo. L'ho visto...
Musica da ascoltare

La musica da ascoltare per diventare felici

Questa è la Playlist che ho creato per te e che aggiorno regolarmente. Non sempre ho trovato il video ufficiale, per cui non ritenermi responsabile...
Test sulla vita

Sei capace di vivere una vita davvero felice?

Questo non è un test psicologico. Serve a "misurare" la tua capacità di vivere una vita davvero felice. Immagina i problemi e le difficoltà che...
Rispetto nella coppia

Rispetto nella coppia: cosa vi rende unici ogni giorno

Cosa vuol dire avere rispetto nella coppia? Partiamo dal presupposto che la parola rispetto ha assunto significati differenti e che oggi, anche seguendo quanto ci...
Cosa significa coerenza

Cosa significa coerenza: essere coerenti e diventare forti

Oggi voglio spiegarti cosa significa coerenza e soprattutto come essere coerenti sia la strada migliore per diventare forti, più dei problemi da affrontare, e...
Volersi bene

Come volersi bene davvero imparando ad amarti

Oggi voglio spiegarti come volersi bene imparando a darti attenzioni e cure, ciò di cui hai davvero bisogno. Ecco cosa faremo insieme: Tu sai già...
Pensiero Positivo del giorno

Pensiero positivo del giorno: la tua Colazione Positiva

Ricorda, la felicità non dipende da chi sei o da ciò che hai, dipende esclusivamente da ciò che pensi   Sei alla ricerca di un...
Dipendenza affettiva

Dipendenza affettiva: quando le tue emozioni non dipendono da te

La dipendenza affettiva è una condizione patologica delle relazioni di coppia. Un po’ come essere dipendenti dalla droga, o dall’alcool, con la differenza che...
Come smettere di fumare

Come smettere di fumare gratis: l’unica soluzione efficace

Oggi voglio spiegarti come smettere di fumare. Obiettivo impegnativo vero? In realtà il segreto è capire dove sta il vero problema, per quale motivo è...
Come aumentare l'autostima

Come aumentare l’autostima (metodo senza ricadute future!)

Il problema principale con l’autostima è che il 99% dei consigli e delle tecniche che leggo su internet o nei libri non dura. Oggi funziona,...
Come educare i figli

Come educare i figli: imparare l’arte di essere genitori

Oggi parliamo di come educare i figli. Questa colazione non sarà preziosa solo per genitori o insegnanti, ma per tutti, perché tutto ciò che dovremmo...
Problem solving

Problem solving: come trovare una soluzione a ogni problema

Oggi parliamo di Problem solving, cioè della tua capacità di risolvere i problemi. Che tu sia convinto, o convinta, di saperlo fare o di...
Gioia di vivere

Gioia di vivere: come riscoprire il gusto vero della vita!

Oggi parliamo della gioia di vivere e di come scoprire, o riscoprire se ultimamente te lo sei perso, il vero gusto della vita. Cercare la...
Amicizia vera

Amicizia vera: tutto quello che ti serve per essere felice

Esiste l’amicizia vera? Quella che niente e nessuno può sgretolare? Io dico di sì, ma a patto, prima, di capire cosa sia questa “amicizia vera” e...
Cos'è l'amore buscaglia

Cos’è l’amore: se capisci questo, hai capito tutto

Oggi voglio spiegarti cos'è l'amore. L'arte di amare. Perché penso che ad amare si impari. Non voglio mettermi in cattedra e tenere una lezione su...
Come farsi rispettare

Come farsi rispettare senza mancare di rispetto agli altri

Oggi voglio parlarti di rispetto, perché spesso mi chiedono come farsi rispettare senza pretendere rispetto, o senza smettere di amare. Molte volte sembra che farsi...
Ansia da prestazione

Ansia da prestazione: rimedi efficaci e definitivi

Oggi voglio parlarti di ansia da prestazione, spiegandoti i rimedi che sono davvero efficaci e come utilizzarli concretamente. In altre occasioni ho affrontato e...
Le vostre zone erronee

Le vostre zone erronee: come ricominciare a vivere

Le vostre zone erronee è un libro, forse il secondo che ho letto da quando ho cominciato ad appassionarmi di crescita personale e psicologia,...

I più letti