Oggi voglio proporti 4 esercizi di autostima molto efficaci ma comunque semplici da realizzare. Sono esercizi che ho inventato personalmente: con me hanno funzionato benissimo e sono certo che serviranno …
In questa guida pratica ti spiego come migliorare l’autostima. Vedrai come evitare gli errori più comuni, applicare alcuni consigli pratici, fare esercizi specifici. Ecco cosa scoprirai: Il test per misurare …
In questa guida ti spiego come vincere la paura in modo definitivo. Le stesse regole funzionano benissimo anche con l’ansia, che deriva direttamente dalla paura stessa. Se vuoi spunti più …
Non siamo fatti solo di cellule, muscoli, ossa e sangue. C’è di più. Voglio mostrarti cosa ho visto e sentito personalmente, svelarti il segreto più profondo della felicità che non …
Che cos’è la felicità? Possiamo essere felici? Prima di cominciare chiariamo un concetto: tutti vogliamo essere felici. Con questo intendo che vogliamo stare bene, provare emozioni positive, vivere con serenità, …
Ok, la vita fa schifo. Hai due possibilità: te la tieni così com’è e ci convivi, oppure ne chiedi una nuova, una che funzioni bene e non sia piena di …
Imparare ad amare è la più importante lezione della tua vita. Posso insegnarti come amare? Non credo. Quello che posso fare è condividere con te cosa ho imparato sull’amore: Perché …
Cos’è la libertà? Poter fare tutto quello che vuoi, o poter scegliere cosa vuoi fare? Sembra un gioco di parole. Se ti dicessi che tu sei completamente libero, o libera, …
Amare. Cosa significa amare? Cosa significa amare una persona? La mia vita è cambiata quando l’ho capito e cambierà subito anche la tua. Ecco cosa ti propongo: Forse non sai …
In questa guida ti spiegherò come gestire le emozioni e trasformare quelle negative in positive, senza l’aiuto di nessuno. Vivere emozioni positive è qualcosa di naturale, e tu devi solo …