Rabbia verso se stessi. Innanzitutto la proviamo ogni volta che ci consideriamo colpevoli di qualcosa. Un errore, un’azione sbagliata, una scelta che ha conseguenze negative. Il meccanismo con cui nasce …
Una ragazza mi ha chiesto se dobbiamo diventare insensibili per non stare più male. Io dico sempre che le tue emozioni dipendono da cosa pensi, dal senso che dai a …
Parlando di dipendenza emotiva ricordo quando ero ragazza. Mi succedeva spesso, fino a qualche anno fa, di provare nostalgia rivedendo qualche mia foto di quando avevo una ventina d’anni. Nostalgia …
Spesso le persone mi chiedono come prendere una decisione importante. (in inglese si chiama decision making) Il problema molto spesso è la paura di sbagliare. Ma non solo. Per capire …
L’inizio di un percorso di crescita personale può essere molto entusiasmante. Molto spesso tutto ha inizio con delle domande, a cui cerchiamo risposta: abbiamo dei dubbi, dei problemi che da …
Oggi desidero parlarti di come eliminare la rabbia. Possibile? Io ho provato rabbia nella mia vita tantissime volte ed ogni volta non è stata per me un esperienza piacevole. Quando …
Imparare a perdonare è difficile? Quando andavo all’Università avevo un’amica, una collega di corso. Non faceva una vita troppo ordinata e mi ricordo un episodio in particolare. Aveva passato una …
“Per te sarei disposto a fare qualsiasi cosa!” Sarà capitato anche a te di dirlo, o quanto meno pensarlo, e scommetto che se l’hanno detta a te, è stata una …
Essere onesti è impegnativo. Ieri ho accompagnato mio figlio ai giardinetti perché voleva giocare a pallone con gli amici. Durante il tragitto mio figlio chiede: “papà ma se uno perde …
Napoli, 3 maggio 2019. E’ una bella giornata di sole e sono le 17:00. La calda luce arancione tipica delle prime giornate primaverili illumina e scalda le strade e le …