Rendere tutto divertente

Video divertenti: anche ridere fa parte della felicità

Quella che ti propongo è una selezione di video che mi hanno fatto ridere.La aggiorno ogni volta che ne trovo uno che supera il...
Imparare a dire di no

Imparare a dire di no: come non farti più condizionare dagli...

Imparare a dire di no non significa diventare egoisti o indifferenti agli altri, ma saper porre dei limiti equilibrati alle pretese che le persone...
Poesie d'amore

Poesie d’amore: dire ti amo in modo consapevole

Sin da quando ero ragazzo mi è sempre piaciuto scrivere poesie.Ovviamente nel tempo è cambiato molto il modo in cui componevo i miei versi...
Emozioni positive

Emozioni positive: i 10 segreti per viverle ogni giorno nella tua...

Le emozioni positive sono ciò che tutti vogliamo.Felicità, gioia, allegria, piacere, serenità, sicurezza, fiducia, euforia, determinazione, amore. Solo per citarne qualcuna.Se vuoi provarle ogni...
Esercizi emozioni

Esercizi emozioni: come vivere una vita serena e felice

In questa pagina trovi 5 esercizi pensati per aiutarti a lavorare in modo semplice ma efficace sulle tue emozioni.Il primo esercizio, Meglio prevenire, ti...
Stare bene con se stessi

Stare bene con se stessi per essere sempre felici

Voglio spiegarti come cambiare vita per davvero, per stare bene con se stessi, realmente bene.E perché questo cambiamento duri per sempre e non torni...
Metodo di studio

Metodo di studio: come studiare meglio e con meno fatica

Avere un buon metodo di studio è fondamentale se vuoi studiare meglio, con meno fatica e con risultati migliori.Purtroppo a scuola non ci insegnano...
Ansia rimedi

Ansia: rimedi semplici per gestirla subito e cancellarla per sempre

Vuoi dei rimedi davvero efficaci, pratici e immediati per l’ansia?Perfetto, sei nel posto giusto.Negli ultimi anni ho visto cosa funziona bene (nel giro di...
Odio i miei genitori

Odio i miei genitori: come liberarti dal dolore e dalla sofferenza

“Odio i miei genitori” non è semplicemente la frase che potremmo dire quando siamo adolescenti e ci scontriamo con madri e padri che non...
Test gelosia

Test gelosia: come non rovinare (o farti rovinare) la vita!

Ti propongo il mio speciale test gelosia.Non è il solito test psicologico in cui qualcuno ti dice se sei geloso, o gelosa. Che non...
Senso di vuoto

Senso di vuoto: perché lo provi e come cancellarlo per sempre

Il senso di vuoto ha a che vedere con la solitudine, con la tristezza, con la mancanza di significato nella nostra vita.Se ti senti...
Fine di una relazione

Fine di una relazione: come capire se è la scelta giusta...

La fine di una relazione è un momento estremamente delicato nella vita di ognuno di noi, specie se fatichiamo a capire se è davvero...
Come eliminare i pensieri negativi

Come eliminare i pensieri negativi e ritrovare calma e serenità

Oggi voglio spiegarti come eliminare i pensieri negativi.Di solito li viviamo come se fossero qualcosa di fastidioso, di esterno e incontrollabile, mente in...
Rabbia repressa

Rabbia repressa: come eliminarla senza fare del male a nessuno

Quando provi rabbia repressa è probabile che ti senti come una pentola a pressione: arriva un punto in cui non reggi e vorresti esplodere....
Procrastinare

Procrastinare: come smettere subito e vivere la tua vita al 100%

Che cosa significhi procrastinare, se stai leggendo questa pagina, probabilmente lo sai bene.A tutti capita di rinviare qualcosa che ci scoccia fare o...
Insoddisfazione

Insoddisfazione: come uscire dalla trappola che ci rende infelici

Insoddisfazione: la provi spesso?Direi che capita a tutti di sentirsi insoddisfatti: le cose non sempre vanno come vorresti, gli altri a volte si...
Mental coach

Mental Coach: ti insegno come cambiare la tua vita

Ci sono due possibilità:Non sei felice della tua vita, hai problemi che vorresti risolvere (crisi di coppia, lavoro, autostima, ansia: uno solo o...
Come l'inconscio prende le tue decisioni

Inconscio: come prendi le decisioni che non sai di prendere

Cos’è davvero l’inconscio?Come controlla la tua vita, prende le tue decisioni, decide cosa fai e cosa provi? Davvero è “un’ombra” che domina la...
Test emozioni

Test emozioni: capirle per imparare a diventare felice

Test emozioni: di solito ti dicono che emozioni provi o se sei una persona "emotiva" o no.Non te ne rendi conto anche senza...
Test colloquio lavoro

Test colloquio di lavoro: 15 verità che ti aiuteranno a farti...

Quello che ti offro è un test sul colloquio di lavoro insolito: invece di proporti una simulazione (inutile) con domande (banali) che  un selezionatore...
Innamoramento e amore

Innamoramento e amore: tutte le bugie che ci hanno insegnato

Innamoramento e amore non sono la stessa cosa. Fin qui credo che siamo quasi tutti d’accordo.Quando nasce l’innamoramento? Perché ti innamori di quella...
test ansia

Test ansia: l’unico test che ti spiega come eliminarla

Test ansia. Servono? O sono solo divertenti?Di solito puntano a dirti se sei una persona ansiosa (come se dovesse dirtelo un test e...
Perdono

Perdono: come e perché ti renderà felice e invincibile

Tutti noi vogliamo essere felici e in questi anni ho imparato che il perdono è il segreto di questa felicità che tutti cerchiamo.L'ho visto...
Musica da ascoltare

La musica da ascoltare per diventare felici

Questa è la Playlist che ho creato per te e che aggiorno regolarmente.Non sempre ho trovato il video ufficiale, per cui non ritenermi responsabile...
Test sulla vita

Sei capace di vivere una vita davvero felice?

Questo non è un test psicologico. Serve a "misurare" la tua capacità di vivere una vita davvero felice.Immagina i problemi e le difficoltà che...
Rispetto nella coppia

Rispetto nella coppia: cosa vi rende unici ogni giorno

Cosa vuol dire avere rispetto nella coppia?Partiamo dal presupposto che la parola rispetto ha assunto significati differenti e che oggi, anche seguendo quanto ci...
Cosa significa coerenza

Cosa significa coerenza: essere coerenti e diventare forti

Oggi voglio spiegarti cosa significa coerenza e soprattutto come essere coerenti sia la strada migliore per diventare forti, più dei problemi da affrontare, e...
Volersi bene

Come volersi bene davvero imparando ad amarti

Oggi voglio spiegarti come volersi bene imparando a darti attenzioni e cure, ciò di cui hai davvero bisogno.Ecco cosa faremo insieme:Tu sai già...
Pensiero Positivo del giorno

Pensiero positivo del giorno: la tua Colazione Positiva

Ricorda, la felicità non dipende da chi sei o da ciò che hai, dipende esclusivamente da ciò che pensi  Sei alla ricerca di un...
Dipendenza affettiva

Dipendenza affettiva: quando le tue emozioni non dipendono da te

La dipendenza affettiva è una condizione patologica delle relazioni di coppia. Un po’ come essere dipendenti dalla droga, o dall’alcool, con la differenza che...