Ho paura di morire

Ho paura di morire: la vinci se scegli di vivere davvero

Oggi voglio parlare di un tema delicato, in risposta a quanti a volte mi dicono: “ho paura di morire”. Certo, magari di solito evitiamo di...
Come combattere la depressione

Imparare l’ottimismo: come combattere la depressione

Oggi parliamo di un libro che ho trovato estremamente interessante e che sono certo piacerà anche a te. Imparare l'ottimismo, di Seligman. Rileggendolo per scrivere...
Come migliorare l'autostima

Come migliorare l’autostima evitando i 9 errori più comuni

In questa guida pratica ti spiego come migliorare l’autostima. Vedrai come evitare gli errori più comuni, applicare alcuni consigli pratici, fare esercizi specifici. Ecco cosa...
Esercizi autostima

4 esercizi di autostima efficaci ma semplici

Oggi voglio proporti 4 esercizi di autostima molto efficaci ma comunque semplici da realizzare. Sono esercizi che ho inventato personalmente: con me hanno funzionato benissimo...
Comunicazione efficace

Comunicazione efficace: come trattare gli altri e farseli amici

Oggi voglio svelarti i segreti della comunicazione efficace. Le regole le ho scoperte in Come trattare gli altri e farseli amici, il miglior libro...
Test gelosia

Test gelosia: come non rovinare (o farti rovinare) la vita!

Ti propongo il mio speciale test gelosia. Non è il solito test psicologico in cui qualcuno ti dice se sei geloso, o gelosa. Che non...
Test sulla vita

Sei capace di vivere una vita davvero felice?

Questo non è un test psicologico. Serve a "misurare" la tua capacità di vivere una vita davvero felice. Immagina i problemi e le difficoltà che...
Cosa fare nella vita

Cosa fare nella vita: come trovare la propria strada

Non sai cosa fare nella vita? Certo, magari lavori o hai una carriera, studi e hai dei programmi, però non sei felice. Voglio spiegarti...
Come fare un curriculum perfetto

Come fare un curriculum perfetto e trovare lavoro

Stai per scoprire come fare un curriculum in modo chiaro, preciso e originale, perché attiri l’attenzione e ti aiuti a trovare lavoro. Quel che...
Come cambiare carattere

Cambiare carattere in 30 giorni trasformando le tue abitudini

È davvero possibile cambiare carattere e modificare abitudini radicate da sempre? Dipende da te, ma se seguirai i consigli che stai per leggere, ci riuscirai...
Rabbia repressa

Rabbia repressa: come eliminarla senza fare del male a nessuno

Quando provi rabbia repressa è probabile che ti senti come una pentola a pressione: arriva un punto in cui non reggi e vorresti esplodere....
Come eliminare i pensieri negativi

Come eliminare i pensieri negativi e ritrovare calma e serenità

Oggi voglio spiegarti come eliminare i pensieri negativi. Di solito li viviamo come se fossero qualcosa di fastidioso, di esterno e incontrollabile, mente in...
Come essere felici

Come essere felici qualunque cosa accada nella tua vita

Imparare come essere felici è la cosa più importante. Tutti vogliamo esserlo e stare bene e oggi ti insegnerò 6 passi che ti renderanno...
Libri da leggere assolutamente

4 libri da non leggere assolutamente (o diventerai felice!)

Esistono tantissimi libri interessanti che potrei consigliarti, ma oggi voglio fare qualcosa di più: indicarti 4 libri da non leggere assolutamente, altrimenti rischi davvero...
Imparare ad amare

Imparare ad amare: l’arte di essere felici

Imparare ad amare è la più importante lezione della tua vita. Posso insegnarti ad amare? Non credo. Quello che posso fare è condividere con te...
Test emozioni

Test emozioni: capirle per imparare a diventare felice

Test emozioni: di solito ti dicono che emozioni provi o se sei una persona "emotiva" o no. Non te ne rendi conto anche senza...
Personal coach

Personal coach: come vincere la paura e superare i tuoi limiti

Come personal coach voglio insegnarti tutto quello che so, e che ti serve, per vincere ogni paura e per superare i tuoi limiti. Avrai...
Rimedi contro l'ansia

Rimedi contro l’ansia: come farla sparire in pochi minuti

Oggi voglio parlarti di ansia, una delle emozioni più fastidiose quando diventa insistente e sembra invadere ogni scelta e ogni decisione da prendere. E...
Odio i miei genitori

Odio i miei genitori: come liberarti dal dolore e dalla sofferenza

“Odio i miei genitori” non è semplicemente la frase che potremmo dire quando siamo adolescenti e ci scontriamo con madri e padri che non...
Amare se stessi

Amare se stessi: come prenderti davvero cura di te

Amare se stessi è la strada per vivere una vita felice. Se non ti sai amare, non sarai mai felice. Ti consiglio 4 azioni...
pnl

Pnl: riprogrammare la mente o diventare liberi di scegliere?

Oggi voglio parlarti di pnl, ossia di programmazione neuro linguistica. Negli ultimi anni è letteralmente esplosa, e in giro trovi decine di libri, corsi, siti...
Tecniche di comunicazione

Tecniche di comunicazione: scegli quelle che servono davvero

Oggi voglio parlare di tecniche di comunicazione. Personalmente non credo che comunicare in modo efficace sia una questione di tecniche, ma di interesse sincero verso...
Fine di una relazione

Fine di una relazione: come capire se è la scelta giusta...

La fine di una relazione è un momento estremamente delicato nella vita di ognuno di noi, specie se fatichiamo a capire se è davvero...
La vita fa schifo

La vita fa schifo? Ecco come cambiarla con una nuova

Ok, la vita fa schifo. Hai due possibilità: te la tieni così com’è e ci convivi, oppure ne chiedi una nuova, una che funzioni bene...
Paura di amare

Paura di amare: perché la provi e come eliminarla dalla tua...

Anche se tutti desideriamo l’amore, la paura di amare è qualcosa che proviamo spesso e che ci impedisce di essere felici. Perché la provi?...
Come vivere felici

Come vivere felici: le 7 regole per avere successo

Esiste una regola che spiega come vivere felici? Oggi te ne svelo addirittura 7, spiegandoti come puoi applicarle subito e dove approfondirle tutte: Non...
Fac simile curriculum vitae

Fac simile curriculum vitae: il modello giusto per trovare lavoro

Ho selezionato spesso curricula quando ero direttore di negozio. Non solo sono spesso scritti male, ma anche il formato è incapace di attirare l’attenzione del...
Come capire se è amore

Come capire se è amore (e non restare fregati dopo!)

Oggi voglio spiegarti come capire se è amore. Sì, stiamo parlando di relazioni di coppia e tante volte ricevo commenti o email in cui qualcuno...
Problem solving

Problem solving: come trovare una soluzione a ogni problema

Oggi parliamo di Problem solving, cioè della tua capacità di risolvere i problemi. Che tu sia convinto, o convinta, di saperlo fare o di...
Metodo di studio

Metodo di studio: come studiare meglio e con meno fatica

Avere un buon metodo di studio è fondamentale se vuoi studiare meglio, con meno fatica e con risultati migliori. Purtroppo a scuola non ci insegnano...