Vuoi sconfiggere la paura?
Allora ciò di cui hai bisogno è di osservare meglio quello che temi.

Paradossalmente la paura la vinci non quando ti allontani o eviti quello che temi (reazione che di solito ci viene spontanea), ma quando ti avvicini e inizi a osservare in modo più accurato le cose per cui oggi provi paura.

In questo video uso un esempio molto semplice per capirlo e poi ti spigo 4 passaggi chiave per sconfiggere la paura imparando ad affrontarla in modo totalmente opposto a come ci viene insegnato di solito.