Come trovare la felicità cercando nel posto giusto

Come possiamo trovare la felicità?

Tanti ti diranno che la felicità è nelle piccole cose.
Un sorriso, un profumo, un gesto gentile, una canzone, un momento di calma.

Però se parlo con persone che non sono soddisfatte della propria vita, queste piccole cose o non le notano

O non gli bastano.

Quando senti che la tua vita non va bene, che manca qualcosa di importante, davvero metterti a guardare le nuvole ti renderà felice?

Purtroppo dirti che la felicità è nelle piccole cose serve a poco.
E in realtà, è anche sbagliato, tra poco ti spiego perché.

Se voglio trovare qualcosa, devo cercarlo.
E farlo nel posto giusto.

 

Come trovare la felicità evitando l’errore più comune

Come trovare la felicità - ragazza felice che cammina in un campo di grano

Dove cerchiamo la felicità solitamente?
Nel posto sbagliato.

Dove?
Fuori di noi.

Mi viene in mente una storiella in cui Dio è stanco delle tante richieste degli uomini.
Così chiede ai suoi angeli un consiglio su dove andare a nascondersi perché non lo trovino.

Chi gli consiglia nell’oceano, chi nel deserto, chi su un monte altissimo, chi nella foresta più profonda.
Ma nessuno di questi luoghi sembra davvero adatto.

Infine un’angelo suggerisce: “Nasconditi nel cuore degli uomini, lì non vanno mai a guardare!“.

E mi sa che è proprio vero, tra poco capirai.
Intanto il problema è cercare la felicità dove non puoi trovarla: fuori.

  • La cerchiamo nelle relazioni, ma nessuno ci renderà mai felici.
  • La cerchiamo nelle cose, ma niente ci renderà mai felici.
  • La cerchiamo nei successi, ma nessun risultato ci renderà mai felici.

Esatto, niente e nessuno hanno il potere di renderci felici.

E su questo potresti avere dei dubbi.
Già, perché a volte l’hai sentito quel momento di “felicità”.

Magari era l’amore di una persona, la vicinanza degli amici, quel traguardo per cui avevi lavorato tanto.

E poi?
Cos’è successo?
Quanto è durato quel “momento”?

A me fa sorridere che non ci osserviamo mai tanto bene.
Non è che non entriamo nel nostro cuore, non ci guardiamo se non in superfice.

Direi che tutte le coppie che nascono, nei primi giorni, pensano sinceramente che la sola presenza dell’altro basterà a renderli felici.

Chiedi se lo pensano ancora dopo 10 anni di relazione
Vedrai, o sai bene, che a quel punto non ci basta più.

Cerchiamo altro.

Qualsiasi successo ti soddisfa per qualche tempo e poi sei di nuovo in una nuova partita, verso nuovi obiettivi.

Come trovare la felicità se la cerchiamo nel posto sbagliato?
Fuori non c’è.

Non c’è mai stata, tra l’altro.
Perché confondiamo la soddisfazione di ottenere ciò che desideriamo con la felicità.

Che la soddisfazione non sia quel che desideri lo spiego in questa lezione gratuita.

Il paradosso è cercare felicità e poi accontentarci di semplice soddisfazione (e tanti pensano che la serenità sia più fattibile).

 

Cosa fare per ritrovare la felicità?

Allora aveva ragione l’angelo della storiella: la felicità la trovi nel tuo cuore.

Bene, ma cosa significa?

Quante volte sento frasi del tipo “lo sentirai nel tuo cuore, ascoltalo!“.
E cosa significa? Niente!

Il problema principale è la domanda: come trovare la felicità?

Questa domanda è totalmente sbagliata.

Mai sentito parlare di indipendenza emotiva?
Questa domanda è molto più utile.

Si tratta di una legge psicologica che spiega come funzionano scientificamente le emozioni umane.

In sostanza ogni emozione è una reazione valutativa.

Significa che ti emozioni per il modo in cui valuti e giudichi quello che ti accade.

Stai bene se pensi che sia positivo quello che vivi, stai male se lo pensi negativo.

In sostanza la prima cosa importante per capire come essere felici è che le emozioni nascono dentro di noi.

E non dipendono mai dall’esterno.

Ecco perché non puoi trovare felicità fuori di te.
Lì non c’è.

La felicità è un’emozione, tutto sommato, per cui è solo dentro di te che puoi trovarla.

Ma la domanda iniziale è sbagliata.
Per quale motivo?

Non puoi trovare la felicità, non c’è.

 

Cercare la felicità, o crearla?

La felicità non si trova, si CREA.

Il punto chiave è che le emozioni non sono semplicemente un processo interiore, sono create da noi.

Tu crei felicità e amore, come crei sofferenza e tristezza.

Un falegname non cerca una sedia, la crea.

Tu non devi trovare la felicità, non ci sarà alcun luogo in cui starà lì ad aspettarti.

La felicità è una scelta e puoi crearla solo tu, dentro al tuo cuore, in qualsiasi momento.

Sei capace di farlo oggi?
Scoprilo al volo con il nostro test gratuito.

Il segreto della felicità è innanzitutto capire che dipende dall’atteggiamento con cui vivi.

Se voglio essere felice mi basta applicare le 10 leggi della felicità. Ecco come essere felici dentro.

Non sono cose strane o complicate, ma alla portata di tutti.

Il segreto per essere felici è vivere queste leggi senza più ricercare la felicità all’esterno.

Proprio ieri stavo creando un programma di 3 settimane per comprendere le tue emozioni negative.

Capire i veri e reali motivi della tua sofferenza.

Se ansia, rabbia, paura, delusione, disperazione, senso di colpa dilagano è perché non comprendiamo davvero le nostre emozioni.

E la conclusione di questo programma è, guarda caso, applicare queste 10 leggi.
Sono loro a creare la felicità.

Se le applichi non c’è bisogno di cercare di essere felici… lo siamo già.

O meglio, sei tu che la crei attraverso di loro.

E a renderlo più semplice concorrono 6 processi psicologici fondamentali che noi chiamiamo “Pilastri della felicità“.

Sono essenziali, per questo tutto quello che insegniamo si basa su questi presupposti e abbiamo dedicato a questo processo il nostro migliore corso gratuito.

Per trovare la felicità devi smettere di cercarla, e iniziare a crearla.
Vale per tutte le emozioni, anche se la felicità è qualcosa di più secondo me.

Non solo emozione, ma qualcosa di più importante.

Ti lascio a un breve video in cui ti spiego l’essenza della felicità che cerchiamo e quali sono i 6 Pilastri con cui anche tu puoi crearla dentro di te.

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