I 9 errori dell’Autostima: capirli ed eliminarli per sempre

​Un mese di lavoro insieme, oltre 4 ore di lezione e ​4 ​di laboratori pratici per spiegarti quali sono i 9 errori che rovinano la tua autostima, come riconoscerli e come eliminarli subito (e per sempre) ​costruendo dentro di te una Sana autostima che niente e nessuno possa danneggiare.

Ecco i 9 errori su cui lavoreremo in questo mese insieme per aiutarti a costruire un'autostima autentica, solida e indistruttibile.

  1. Dare troppa importanza al giudizio degli altri​.
  2. Dare troppa importanza ai risultati che ottieni​.
  3. Fare paragoni tra te e gli altri​.
  4. Focalizzarti sui tuoi problemi e sulle tue mancanze​.
  5. Accontentarti di quello che hai o fai​.
  6. Lavorare su aspetti superficiali per sentirti meglio​.
  7. Vivere in modo negativo i tuoi errori ​.
  8. Vivere passivamente il tuo passato​.
  9. Giudicare gli altri​.

​Per ogni errore ti spiegherò per quale motivo è sbagliato quel comportamento o quell'atteggiamento (non devi credermi, devi capire!), come riconosci se stai commettendo quell'errore e cosa fare da ora in poi per eliminarlo e rendere sana e forte la tua autostima.

​Errore #1: ​Farti condizionare dal giudizio degli altri

Definizione di autostima

    Ti spiegherò come riconoscere quando dai troppo peso a cosa pensano gli altri di te, ai loro giudizi e alle loro critiche:

  • Imparerai come stabilire se il giudizio degli altri è corretto.
  • Vedrai come sfruttarlo per migliorarti.
  • Imparerai a fare le tue scelte senza farti condizionare da cosa dice la gente.
  • Diventerai indipendente anche dal parere di persone per te importanti.
  • Imparerai come decidere in modo autonomo in qualsiasi situazione.
  • LABORATORIO: vedrai praticamente come si affronta in modo sano ed equilibrato un giudizio negativo.

Errore #2: Dare troppa importanza ai tuoi risultati

Ti spiegherò come riconoscere quando fai dipendere il tuo valore dai risultati che ottieni o che hai raggiunto finora:

I tuoi risultati
  • Comprendere cosa davvero ti dice un tuo risultato.
  • Imparerai a distinguere il tuo contributo dai fatto esterni che influenzano quello che ottieni (ma che non puoi controllare).
  • Ti insegnerò come affrontare sconfitte e insuccessi senza che tocchino minimamente la tua autostima.
  • Scoprirai come raggiungere risultati migliori (ma con serenità).

Errore #​3: ​paragonarti con gli altri

Paragoni e confronti

In realtà un paragone non dice nulla del tuo valore, per cui ti insegnerò come trovare un approccio più efficace per stimarti in modo corretto:

  • Ti spiegherò come esprimere chi sei in ogni situazione (più tiri fuori la tua unicità, meno i paragoni avranno spazio nella tua mente).
  • Imparerai come valorizzarti senza "montarti la testa".
  • Ti aiuterò a fare scelte senza farti condizionare dal comportamento delle persone che consideri simili a te, del tuo gruppo, della tua cerchia di relazioni.
  • Imparerai a fare quello che credi giusto anche in ambienti che non apprezzano le tue decisioni.
  • Scoprirai come identificare valorizzare le tue qualità.

Errore #​​4: ​​limiti e problemi

Osservare la realtà

​Se nel valutare il tuo valore ti focalizzi solo sui tuoi limiti, le tue mancanze, o sui tuoi problemi, avrai una visione non solo negativa, ma totalmente distorta:

  • Ti insegnerò come sfruttare il tuo potere di agire imparando a prendere sempre le decisioni che ritieni giuste.
  • Scoprirai come superare i tuoi limiti imparando a fare quel che oggi non ti riesce (metodo valido in qualsiasi situazione).
  • Capirai come si affronta, e risolve, qualsiasi problema (e come diventare tu una persona capace di farlo in ogni situazione).
  • Imparerai come osservare la realtà in modo più autentico, individuando anche i punti di forza che già possiedi.
  • LABORATORIO: imparerai come definire in modo preciso obiettivi per migliorarti e superare i tuoi limiti, scoprendo come gestirli in modo sereno ed efficace.

Errore #​​5: ​​ti accontenti e non dai il meglio di te

Quanto vali? Non ha molta importanza se possiedi enormi capacità, quando poi ti accontenti senza dare il massimo e tirare fuori il meglio di te:

Dare il meglio di te
  • Imparerai come superare i tuoi limiti e fare cose che magari oggi ritieni impossibili.
  • Imparerai come puoi affrontare con entusiasmo qualsiasi impegno.
  • Ti mostrerò se e quanto hai libertà di fare le tue scelte in ogni situazione.
  • Ti insegnerò come diventare flessibile e saper gestire con serenità qualsiasi imprevisto.
  • Ti spiegherò come migliorarti realizzando i tuoi obiettivi.

Errore #6: lavori su aspetti superficiali

Aspetti superficiali

​Non sei la "carta regalo": se ti focalizzi su aspetti esteriori (abbigliamento, aspetto del corpo, oggetti che possiedi), danneggi la tua autostima:

  • Ti spiego perché lavorare su aspetti esteriori ti rende molto più fragile (anche se nell'immediato ti sembra di stare meglio!).
  • Capirai come questi aspetti esteriori creano confusione nella tua identità.
  • Capirai dove cercare quel che questi cambiamenti inutili dovrebbero darti.

Errore #​7: ​​vivi male i tuoi errori

  • Ti insegno come trasformare un errore in un'opportunità (qualunque errore sia).
  • Capirai come rimediare e sfruttare al meglio ogni tuo sbaglio.
  • Ti spiego da dove deriva il senso di colpa e come gestirlo.
  • Ti mostrerò 3 suggerimenti molto semplici per eliminare dalla tua vita il senso di colpa.
  • Imparerai a diventare responsabile dei tuoi errori e più forte delle loro conseguenze.
  • LABORATORIO: vedrai concretamente come gestire un errore, come affrontarlo e come farne tesoro (partendo da situazioni vere).

Spesso determiniamo il nostro valore, e quello altrui, in funzione della quantità e gravità di errori commessi. Questo sì che è un errore:

I tuoi errori

Errore #​8: ​ti consideri condizionato dal tuo passato

Passato o presente

Definire il proprio valore in base al nostro percorso personale, o peggio in base alla storia della nostra famiglia, nazione, società. Così non stimi te, ma qualcosa che non ti riguarda:

  • Capirai che tu non sei il tuo passato.
  • Qualsiasi cosa tu non abbia fatto, puoi farla. Ti spiegherò come andare oltre i tuoi limiti.
  • Tu non sei il tuo carattere: ti insegnerò come nasce e come modificarlo.
  • Ti insegnerò come puoi fare le scelte che preferisci anche in situazioni che sembrano obbligate.
  • Ti darò i suggerimenti pratici per trasformare il tuo passato in una risorsa.

Errore #9: giudichi gli altri

  • Lavoreremo sui tuoi metri di misura.
  • Capirai come i giudizi che esprimi determinino il peso di quelli che ricevi.
  • Capirai come puoi fare un salto enorme nel migliorare la tua autostima controllando i tuoi giudizi.
  • LABORATORIO: ti mostrerò concretamente come trasformare i tuoi giudizi da un'arma che danneggia la tua autostima, in uno strumento che la rende sana e forte.
    • Questo è forse l'errore che nemmeno i più famosi esperti hanno compreso, e paradossalmente è uno dei peggiori:

    I tuoi giudizi

    ​Vuoi saperne di più?

    ​Ecco un'anteprima tratta dal primo video, una lezione in cui affrontiamo il primo errore (giudizi degli altri), ma in cui ti spiego anche i principi base dell'Autostima.

    ​Ti fornirò sempre almeno un esercizio per ogni errore con cui iniziare subito a lavorare nella direzione giusta, quella di un'autostima sana, che non "sale e scende" nel tempo.

    ​Che tu ti consideri poco, o troppo, rispetto a chi sei davvero, sbagli comunque. L'autostima che cerchi, quella sana, è possibile solo se impari a comprendere ed esprimere il tuo reale valore. Il resto è illusione, auto inganno e auto suggestione.

    Inoltre avrai accesso al forum riservato agli iscritti in cui fare domande, chiedere consigli e chiarimenti, portare la tua esperienza per un aiuto più personalizzato.

    ATTENZIONE

    ​​Quest​a risorsa è gratuita per chi segue i 25 Passi. Puoi iscriverti in questa pagina ⇒

    Il costo del corso è ​127 euro

    • 4 video lezioni per capire ed eliminare i 9 errori dell'Autostima (+4 ore)
    • 4 laboratori pratici per capire come mettere davvero in pratica quello che imparerai (4 ore)
    • La lezione su come essere sicuri di sé e fare sempre la scelta giusta (+1ora)
    • I video resteranno tuoi per sempre, senza limiti di tempo.
    • Un forum riservato per avere aiuto, consigli e pormi qualsiasi domanda.
    • Un percorso graduale e ordinato di 30 giorni che ti guiderà passo dopo passo a realizzare i cambiamenti che ti servono per una sana autostima.
    • Tutto quello che ti serve per avere un'autostima stabile.
    • Tutti i video futuri che aggiungerò per arricchire questo percorso (ad esempio sul tema dell'identità​ o come cambiare carattere).