Cosa ti rende felice (per davvero e in modo profondo)?

Cosa ti rende felice?

Leggiamo spesso che si può essere felici con poco e sono le “piccole cose” che fanno la differenza.

Così magari ci rende felici un sorriso che riceviamo, un gesto gentile, una parola di supporto in un momento difficile.

O magari a te rende felice la presenza di una persona che ami, le sue dimostrazioni d’amore, la sua vicinanza.

Una mia amica dice di sentirsi felice quando i suoi clienti sono soddisfatti del suo lavoro e apprezzano non solo il risultato, ma il suo impegno.

Un ragazzo che seguo in un percorso di coaching individuale mi dice che si sente felice quando i figli stanno bene e lui sente di essere un buon padre.

E poi magari ti senti felice quando stai bene, sei in forma e non hai problemi fisici e di salute.

Eppure queste sono tutte situazioni fugaci, se ci pensi.

 

Cosa ti rende veramente felice (e non in modo superficiale)

cosa ti rende felice - una ragazza con degli occhiali rosa a forma di margherita

Cos’è la felicità?

  • La salute potrebbe peggiorare da un momento all’altro.
  • La persona che ti ama allontanarsi senza un motivo apparente.
  • I nostri figli non stare più bene e non sentirsi più a loro agio.
  • Un cliente disprezzare il nostro lavoro.

Gioia e felicità, in realtà, non dipendono da qualcosa o qualcuno.

In tutti gli esempi che ti ho fatto, più che di felicità, stiamo parlando di soddisfazione.

  • Sono soddisfatto SE il mio partner mi dimostra il suo amore come desidero io.
  • Sono soddisfatto SE la mia salute è come io la voglio.
  • Sono soddisfatto SE i miei figli apprezzano il mio essere padre e stanno bene (o almeno mi dimostrano che sia così!).
  • Sono soddisfatto SE i miei clienti reagiscono come desidero e mi lasciano un feedback che a me piace.

Lo noti?

Sono tutte risposte, queste, che dipendono dall’altro. Da quello che accade.

E stai bene solo SE tutto va come dici tu.

In un libricino medioevale una frase diceva che nemmeno i re o il papa possono avere sempre quello che desiderano.

Ma la felicità non è soddisfazione.

In questo video ti spiego perché la soddisfazione non è MAI quel che tu desideri davvero.

 

Cosa ci rende felici: le 10 leggi della felicità

La migliore definizione di felicità è questa: uno stato interiore di benessere autentico, profondo e duraturo.

Che nulla ha a che vedere con quello che ti accade.

La felicità dipende esclusivamente da te.

Cosa rende felici?

In realtà la felicità, essendo una condizione INTERIORE, non si raggiunge, ma si crea.

Per farlo ti basta applicare le 10 leggi psicologiche della felicità.

Queste sono la VERA E UNICA causa della nostra felicità.

Sei felice quando applichi queste 10 leggi. Altrimenti non stai bene.

Non si tratta di teorie, ma di evidenze scientifiche legate alla legge psicologica principale, chiamata indipendenza emotiva.

Sono queste leggi che ci rendono felici, se le applichiamo. E sono abbastanza semplici:

  1. Concentrarti sulle cose positive.
  2. Vivere nel presente.
  3. Esprimere chi sei.
  4. Cercare soluzioni.
  5. Coglie le opportunità.
  6. Dare spazio a ciò che ami.
  7. Vivere con entusiasmo.
  8. Fare con calma.
  9. Lasciare la presa.
  10. Agire con amore.

Come vedi sono semplici, niente di straordinario.

Eppure noterai che non siamo sempre felici. Perché non riesco a essere felice?

Tra l’altro puoi scoprire in pochi secondi se tu oggi sei paca di vivere una vita vile con il nostro test gratuito.

Per quanto “semplici”, non siamo stati educati ad applicare queste leggi.

A noi serve costruire la forza e l’equilibrio emotivo da cui poterle vivere ogni giorno.

E questo dipende dai 6 pilastri della felicitàelementi interiori fondamentali per vivere veramente queste leggi.

Gli studenti che li hanno scoperti nel nostro corso gratuito si rendono conto di quanto siano semplici e al tempo stesso profondi.

Soprattutto alla portata di tutti.

Concludo con questo breve video dove ti spiego quali sono questi pilastri e come iniziare a svilupparli.

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