Come eliminare l’ansia e vincere la paura

​Tu puoi eliminare l'ansia. E puoi vincere ogni paura. ​Ansia e paura ​sono ​emozioni natural​i, ma non​necessarie se impari a vivere in un modo che non le prevede.

Per farlo ti offro un percorso graduale di ​8 settimane in cui imparerai come eliminare per sempre l'ansia e la paura dalla tua vita (non ho scritto gestire, ma eliminare).

Eliminare l'ansia e vincere la paura
  • ​Ti spiegherò cos'è realmente l'ansia e come funziona (le ​7 caratteristiche dell'Ansia).
  • Imparerai due esercizi di base: uno per bloccarla subito (smettendo di stare male), uno per arrivare a eliminarla completamente.
  • Imparerai cosa favorisce l'ansia e come gestire le situazioni più a rischio.
  • Avrai 3 strumenti concreti per vivere senza ansia tutto quello che ti accade.
  • Scoprirai come funziona la "Trappola del bisogno", la vera causa di ogni ansia.
  • Imparerai come fare tuo un​ atteggiamento "senza ansia" con cui vivere la tua vita.
  • Ti insegnerò come eliminare la paura (l'ansia è una sua forma) di fronte a ogni possibile situazione (e intendo davvero tutte!).

​Si tratta di un percorso ​di ​60 giorni, in cui imparerai praticamente come ​eliminare realmente ansie e paure ​dalla tua vita.

​​​Semplicemente perché mi è cambiata la vita . Sono più sereno e consapevole della vita REALE non dei film che mi facevo nel mio cervello. Da oltre 25 anni ho sofferto di Ansia ed Attacchi di Panico. Attraverso piccoli esercizi si possono anche cambiare le REGOLE della vita a volte troppo rigide . Consiglio vivamente questo percorso vi posso garantire che ne ho fatti molti , ma Giacomo non vi promette un obbiettivo come tanti, ma uno stile di VITA diverso​. Sto vincendo tante battaglie e finalmente ho quasi eliminato ​le mie ansie, Vivo con AMORE verso tutti e sono diventato più flessibile. Non smetterò mai di leggere le tue email e frequentare i tuoi corsi. GRAZIE

​Carlo Di Corato

Carlo di Corato

Prima settimana: Capire e bloccare

​Inizieremo il nostro lavora conoscendo meglio l'ansia, ti mostrerò le sue caratteristiche e imparerai a comprendere cosa la genere realmente nella tua vita.

  • ​Vedremo le caratteristiche dell'ansia.
  • Scoprirai se nasciamo ansiosi o predisposti all'ansia.
  • Ti spiegherò bene il meccanismo delle emozioni e come funzionano (ansia inclusa).
  • Imparerai un esercizio con cui bloccarla rapidamente e non starci più male.
  • Imparerai un esercizio da cui arrivare ad eliminarla dalla tua vita, comprendendola sempre meglio.
Le 7 caratteristiche dell'Ansia

In più avrai accesso a un secondo video: il primo laboratorio pratico in cui ti mostrerò praticamente, lavorando su emozioni reali, come gestire quelle negative in ogni situazione.

In queste settimane imparerai come eliminare l'ansia, mentre lo fai sarà utilissimo non darle più il potere di fermarti, sin dai primi giorni.

​Seconda settimana: Verificare e agire

​In questa seconda settimana capirai come verificare se quel che temi possa realmente accadere e come agire per gestire le situazioni che vivi con ansia.

Ansia e realtà
  • Scoprirai il meccanismo che sta dietro l'ansia e che genera quest'emozione in determinate situazioni.
  • Imparerai a riconoscere se, e quando, quello che vivi con ansia accadrà realmente.
  • Ti spiegherò come gestire quello che accade per anticipare i pericoli che temi.
  • Imparerai un esercizio che ti aiuterà a passare dall'ansia per qualcosa, alla capacità di trovare una soluzione a ogni problema.

​Terza settimana: Libertà e autostima

​La terza settimana sarà il momento giusto per individuare 3 spetti che ti rendono più vulnerabile all'ansia e iniziare a cambiare approccio per ridurre il suo potere sulla tua vita.

In questa settimana, proprio per questo, avrai a disposizione un video esclusivo dedicato proprio all'autostima e ai 9 errori con cui la distruggiamo senza rendercene conto.

Ti servirà per iniziare a rendere forte un aspetto centrale per eliminare l'ansia dalla tua vita.

  • L'ansia è alimentata dall'insicurezza, e vedrai come la "trappola del bisogno" ti espone alla paura, e come eliminarla.
  • L'ansia è più forte se hai risposte rigide, vuoi controllare tutto, e ti spiegherò come ridurre questo aspetto e accrescere la tua flessibilità.
  • L'ansia dipende molto dall'autostima: più hai fiducia nelle tue capacità, meno l'ansia a spazio, fino a scomparire.
Cosa favorisce l'ansia

​Quarta settimana: Visione e sicurezza

Da positivo a negativo

​Dopo venti giorni di lavoro sulle tue emozioni, sulle situazioni e anche su aspetti chiave come flessibilità e autostima, nella quarta settimana affronteremo il punto centrale ​per eliminare l'ansia.

  • Ti insegnerò il cambiamento principale nella tua visione dei problemi: da negativo a impegnativo.
  • Ti aiuterò a definire obiettivi pratici di cambiamento che siano privi dell'ansia con cui vivi quello che fai (specialmente se è nuovo).
  • Ti insegnerò come prepararti a qualsiasi possibilità: se sei pronto, o pronta, a tutto, non avrai più paura di niente.
  • Ti mostrerò come passare da pensieri ansiosi a pensieri costruttivi e sicuri.
  • Avrai una nuova chiave di lettura per tutte le situazioni della vita. Un approccio "senza ansia" da coltivare ogni giorno.

Quinta settimana: la base della paura

Lavoreremo con un nuovo seminario dedicato solamente alla paura. Prima di tutto ti spiego quali sono le 4 radici della paura che alimentano ogni timore (e ogni ansia), per poi concentrarci in modo specifico sulla prima.

Le pretese sono infatti la base fondamentale da cui derivano tutte le tue paure. Se tu elimini ogni pretesa, elimini ogni paura.

Le 4 radici della paura

Dopo il primo video avrai a disposizione un laboratorio pratico in cui imparerai come gestire ed eliminare concretamente ogni tua pretesa.

Sesta settimana: le radici della paura

In questa settimana ti mostrerò molti esercizi concreti per scardinare le altre 3 radici che alimentano ogni nostra paura:

Le radici della paura
  • Comportamenti egoistici.
  • Dipendenze
  • Debolezza mentale

Per ognuna di queste radici ti spiegherò come riconoscerle, cosa le genera e come si alimentano, imparerai come affrontarle nell'immediato ed eliminarle gradualmente.

Inoltre ti metterò a disposizione un laboratorio pratico in cui capirai come gestire le emozioni negative.

Queste sono sempre frutto di una paura e dipendono direttamente dalle 4 radici che ne stanno alla base.

Settima settimana: Come si affronta la paura

In questa settimana lavoreremo sui 3 approcci possibili nei confronti delle cose, delle situazioni, che vivi con ansia o paura. Ovviamente ti spiego quale sia il migliore.

Ti spiegherò perché i due approcci che scarteremo (spesso consigliati anche dagli esperti!) non funzionano e sono anzi spesso fonte di ulteriori ansie e paure.

Soprattutto ti spiegherò come applicare l'approccio giusto, quali passi compiere, quali sono gli elementi chiave da tenere a mente e realizzare nella tua vita.

Ovviamente lo renderemo semplice.

Affrontare la paura con 3 strumenti pratici

In questo video ti spiegherò quali sono 3 strumenti molto semplici, ma estremamente efficaci, per gestire tutte le situazioni che temi, senza più indietreggiare di fronte a cose che ti fanno paura.

In più avrai a disposizione un ulteriore video di approfondimento, un seminario in cui vedrai concretamente come puoi affrontare subito al paura, guardandola negli occhi.

Ultima settimana: Come vivere senza paura

L'ultima settimana sarà la più lunga. E vedremo molte cose estremamente importanti:

  • Ti fornirò un modello pratico per applicare quello che ti avrò insegnato a ogni possibile situazione.
  • Ti darò gli strumenti con cui coltivare dentro di te una vera e propria immunità dalla paura.
  • Ti fornirò soprattutto una chiave di lettura che ti permette di capire come non avere più paura di nulla.

Esistono 4 tipi di paura. Per ognuna di loro ti spiegherò cosa fare e come farlo per vivere qualsiasi situazione con sicurezza e forza.

Non solo: puoi diventare immune alla paura come si diventa immuni a una malattia. Hai bisogno di un vaccino, e io ti darò i 4 strumenti chiave per vaccinarti contro ansie e paure.

Infine avrai la chiave di lettura principale. La paura muore se tu soddisfi perfettamente i 5 Bisogni fondamentali di ogni essere umano. Bisogno propri della nostra natura umana:

I 5 bisogni fondamentali
  • Sicurezza (e protezione)
  • Direzione (dove vai)
  • Visione (cosa è giusto e cosa è sbagliato)
  • Forza (per non mollare mai)
  • Senso (lo scopo nella tua vita)

Se soddisfi pienamente questi 5 Bisogni, non hai paura. Io ti spiegherò come farlo, e questo sarò il primo passo in una vera e propria rivoluzione di vita.

​Vuoi saperne di più?

Per aiutarti a comprendere ancora meglio quello che ti offro, ti mostro anche l'anteprima delle 4 lezioni dedicate all'Ansia.

ATTENZIONE

​​Quest​a risorsa è gratuita per chi segue i 25 Passi. Puoi iscriverti in questa pagina ⇒

​Il corso costa 1​97 euro

  • 4 lezioni per eliminare l'ansia (+4 ore).
  • ​​5 laboratori pratici (comprendere le tue emozioni, gestire ​quelle negative, ​vivere bene i giudizi negativi degli altri, eliminare le pretese e saper affrontare qualsiasi situazione).
  • 1 seminario su come affrontare ogni paura (1 ora e 30 minuti).
  • 1 seminario su come eliminare ogni paura (3 ore e 30 minuti).
  • 1 lezione con la chiave per ​soddisfare i 5 Bisogni Fondamentali.
  • Un percorso graduale che ti guiderà nelle prossime ​​9 settimane (​16 video, ​+​15 ore di risorse)
  • Un forum riservato per avere consigli e supporto in qualsiasi momento.
  • Le slide del seminario sull'Ansia scaricabili in formato .pdf
  • Accesso a vita a tutti i video (resteranno tuoi per sempre).
  • Accesso immediato al primo video (pochi secondi dopo l'iscrizione).
  • Tutto quello che ti serve per eliminare (non solamente gestire) ansia e paura dalla tua vita.