Frasi sulla felicità, il vero obiettivo di tutti noi

L’altro giorno ho letto sul calendario questa frase sulla felicità: “Non puoi mai dire se una persona è davvero felice, soprattutto se non ne ha motivo“.

Mi ha colpito perché il messaggio è chiaro: per essere felici dobbiamo avere un motivo.

Vero?
Dipende.

Spesso noi confondiamo la felicità con la soddisfazione.

Così rischiamo di pensare che saremo felici solo quando avremo ottenuto (soddisfatto) quello che vogliamo.

Ma questa non è felicità, ma, appunto, soddisfazione.
Delle tante frasi sulla felicità che ho letto, questa è la mia citazione preferita: “La felicità è un modo di essere“.

Non ricordo chi l’ha scritta, ma penso che sia particolarmente importante.

 

Frasi sulla felicità: sono tutte corrette?

frasi sulla felicità - gruppo di ragazzi che si agita felice

Anche perché, leggendo il calendario, ho pensato che potrebbe influenzare, negativamente, tante persone.

Noi leggiamo citazioni e frasi sulla felicità in continuazione.

Che sia il calendario, i social, le sentiamo in televisione, le ascoltiamo dalla bocca di amici o conoscenti.

E spesso, se formulate bene, sembrano corrette.
Anche quando non lo sono.

Sulle prima avrei detto che “no, non c’è motivo alla felicità“.
Ma in realtà il motivo c’è.

C’è sempre.

Come detto spesso confondiamo la felicità con la soddisfazione e così pensiamo che quel motivo per essere felici vada ricercato fuori.

O comunque sia legato a qualche risultato che otteniamo.

Tu sei, oggi, capace di essere felice?
Prima di continuare a leggere scoprilo subito con il nostro test gratuito.

 

Uno dei migliori aforismi sulla felicità l’ha scritto un fisico

aforismi sulla felicità - Ragazza sorridente e felice con un campo di grano alle spalle

Ecco un aforisma sulla felicità che mi piace molto: “Se vuoi una vita felice devi dedicarla a un obiettivo, non a delle persone o a delle cose“.

Pare lo abbia scritto Albert Einstein.

E ha pienamente ragione.
Perché ripensando alla frase del calendario, effettivamente per essere felici un motivo c’è.

Ma quel motivo non sono persone che ci amano o cose che otteniamo o facciamo.

Quel motivo ha a che fare con lo scopo della nostra vita.

Ognuno di noi, per vivere felice, deve soddisfare quelli che sono definiti i 5 bisogni fondamentali umani.
Uno di questi è proprio il bisogno di senso.

Ossia di avere uno scopo, un significato per la nostra vita.

E questo lo trovi solo quando metti la tua vita al servizio di una causa, un obiettivo.

Qualcosa che sia così importante e prezioso da valere anche più della tua stessa vita.

Qualche settimana fa parlavo con una cara amica e le spiegavo come mai io sono sempre felice.
E felice vuol dire che vivo tutto in modo positivo, con entusiasmo, anche malattie e problemi.

Non si tratta, le ho detto, di ripetersi frasi, fare cose che ci piacciono o usare le tecniche che tutti consigliano.

Si tratta di avere uno scopo e dedicarsi a quello scopo.

Quando tu porti al centro della tua vita un “tesoro” capace di soddisfare pienamente i tuoi bisogni fondamentali, allora sarai sempre felice.

Abbiamo anche realizzato un test gratuito, nella nostra Scuola, su questi bisogni.

 

Una delle idee più belle che spiega come essere felici

John Lennon racconta che da bambino sua madre gli aveva detto che la felicità era la chiave della vita.
E quando andò a scuola e gli chiesero come volesse essere da grande, rispose “felice!”.

Poi scrive: “Mi dissero che non avevo capito il compito. Io dissi loro che non avevano capito la vita“.

E aveva ragione lui…

Ecco la mia frase sulla felicità preferita, l’ho scritta io: “La felicità è uno stato di benessere autentico, profondo e duraturo“.

Aforisma, frase o definizione di felicità, come preferisci.

Quel che conta è capire che la felicità, quella vera, non è breve, effimera.
Non va e viene e non è come stare sulle montagne russe.

Se oggi sei felice e domani non lo sei…
Se oggi ti senti felice ma hai paura di non esserlo domani…

Non è felicità.
Se è felicità, davvero, è duratura, non finisce.

Già, perché la felicità, come disse Aristotele, dipende da noi stessi.
E così la felicità è una scelta.

Qual è il segreto per essere felici?
Amare.

 

Pensieri celebri che non parlano di felicità ne trovi tanti…

E attenzione, non ho scritto “amore” o “essere amati“.
Avevo letto una frase sulla felicità che diceva che la felicità non è amare ma essere amati.

Come è falsa questa frase.

Quando ti amano non sei felice.
Al massimo possiamo sentirci soddisfatti di ricevere questo amore.

Ma non accadrà neanche questo molto spesso.

Certo, magari l’altra persona ti ama ma… non lo dimostra come vorresti, non come a te piace o con le parole che desideri.

E così sarai felice se ti amano in un modo che non gradisci?

No
.

E pensa a quei figli che, pur amati dai loro genitori, non sono felici ugualmente.
Vorrebbero qualcosa di diverso, vivere momenti e fare magari esperienze che non gli vengono concesse.

Io ricordo che al liceo una ragazza stravedeva per me e diceva di amarmi.
Ma a me ne piaceva un’altra e così “non sapevo che farmene del suo amore“.

Per pensare che sia l’amore degli altri a renderci felici, non dobbiamo aver capito cos’è la felicità, cosa significa amare e neanche come funziona la vita, tutto sommato.

Quando apri gli occhi e comprendi queste cose, allora arrivi a capire che l’amore degli altri non basterà MAI a renderti felice.

Per due motivi molto semplici:

  • La felicità è un’emozione e come ogni emozione dipende esclusivamente dal tuo atteggiamento.
  • Non conta cosa ti accade, ma se tu ti apri, con amore, a vivere con gioia la tua vita.

Così potrei sentirmi soddisfatto se l’altro dimostra amore come piace a me.

Ma occhio: questa soddisfazione potrebbe nascere anche se l’altro non mi ama affatto… ma mi dimostra amore come dico io!

 

Felicità: frasi utili o che ti portano lontano dalla gioia?

Per questo dicevo che la felicità non solo è duratura, ma è anche profonda e autentica, quando è davvero felicità.

Io voglio essere felice, come te, come John, come tutti noi.

Devo dire che spulciando internet in cerca di frasi sulla felicità, quasi tutte non parlano di questo.

Confondono la felicità con il piacere e la soddisfazione.
E con questa confusione non saremo mai felici.

Non è un caso che in una società come la nostra, dove puoi ormai soddisfare quasi tutti i tuoi desideri facilmente, di persone felici se ne vedono poche.

Molto poche.

E noi che possiamo soddisfare quasi tutto e non ci neghiamo molti piaceri…
Invidiamo poi le persone sorridenti di paesi poveri o con grandi crisi economiche o militari.

Perché?

Perché la felicità è una scelta che ogni essere umano può compiere a dispetto di qualsiasi condizione esterna.

Ricordo un famoso terapeuta che mi disse: “In un paese dove c’è la mafia non si può essere felici“.

In questa frase ci sono due grossi errori.

  • Uno tecnico: un terapeuta che non comprende come funzionano le emozioni è grave.
  • E uno sociale: la mafia è ovunque ormai…

Ma fortunatamente si sbagliava.

 

Non servono frasi belle sulla felicità, ma vere e autentiche

Niente e nessuno può impedirci di essere felici.

Nessuno a parte noi stessi.
Che invece di scegliere la felicità, scegliendo di vivere con amore, scegliamo altro.

Scegliamo, come cantava anche Elisa, di “aspettare qualcosa che non c’è“.

E rimaniamo così intrappolati nell’illusione che la felicità capiti, o ci venga portata da qualcuno.

Concludo con questa frase di Hermann Hesse: “La felicità è amore, nient’altro. Felice è chi sa amare“.

Che però mi riporta alla mente una delle più famose frasi di Fromm.

Quando lui scriveva che “L’amore è l’unica soluzione al problema dell’esistenza umana“.

E torniamo al discorso del significato, del senso.

Amare, come scopo di vita, porta a essere felici.

E qui tanti mi dicono: “Giacomo, ma io amo e non sono felice!”.
Ottimo, è un buon segnale che non è davvero amore quello che pensiamo di dare

A questo punto voglio consigliarti qualche risorsa gratuita con cui approfondire gli spunti di oggi:

E concludo con un video, tratto dalla nostra Masterclass di Indipendenza Emotiva, dove ti spiego come arrivare alla felicità profonda, autentica e duratura che ci interessa davvero.

Spero che queste risorse ti aiutino a trovare la felicità nell’unico posto in cui può esistere: dentro di te.

Ah, mi correggo: non trovare, ma CREARE.
Buon viaggio…

 

10 Domande sulla felicità

  1. In che cosa consiste la felicità?
  2. Come si fa a raggiungere la felicità?
  3. Che cos’è la felicità per i filosofi?
  4. Che valore ha la felicità?
  5. Come esprimere la felicità?
  6. Qual è la differenza tra gioia e felicità?
  7. Che prezzo ha la felicità?
  8. Cosa causa la felicità?
  9. Come trovare la felicità dentro di noi?
  10. Quali sono gli ormoni della felicità?

 

Approfondimenti

frasi sulla vita
serenità
frasi sulle scelte
come aiutare gli altri
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realizzazione personale
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