La Scuola di indipendenza Emotiva

​Se hai trovato il mio sito e leggi questa pagina è perché sei alla ricerca di soluzioni ai tuoi problemi, o risposte alle tue domande.

​Ho aperto la mia Scuola di Indipendenza Emotiva per insegnare a tutti come diventare più forte di qualsiasi problema. E qualunque sia il tuo, ho quello che stai cercando.

Non ci credi? Leggi con attenzione questa pagina, c'è tutto quello che ti serve per vivere una vita felice.

Perché ho messo 5 stelle​? Semplicemente perché mi è cambiata la vita


Sono più sereno e consapevole della vita REALE non dei film che mi facevo nel mio cervello. Da oltre 25 anni ho sofferto di Ansia ed Attacchi di Panico. Attraverso piccoli esercizi si possono anche cambiare le REGOLE della vita a volte troppo rigide.


​Consiglio vivamente questo percorso vi posso garantire che ne ho fatti molti , ma Giacomo non vi promette un obbiettivo come tanti, ma uno stile di VITA diverso​: solo ora capisco il senso della vita i TESORI. Le PRETESE e le mie REGOLE . 


Sto vincendo tante battaglie e finalmente ho quasi eliminato ​le mie ansie, Vivo con AMORE verso tutti e sono diventato più flessibile. Non smetterò mai di leggere le tue email e frequentare i tuoi corsi. GRAZIE

​Carlo Di Corato

Carlo di Corato

ATTENZIONE: le testimonianze che leggerai sono tutte vere. Quando qualcuno mi scrive per ringraziarmi perché ​quello che insegno gli ha cambiato la vita, gli chiedo se vuole condividere la sua esperienza con tutti. Qualcuno si è fatto 300 km solo per venirmi a ringraziare di persona.

La loro esperienza non dipende dal fatto che io sono "il più bravo". Loro hanno seguito i miei consigli, messo in pratica quello che insegno n​ella Scuola. Dipende da te.

Funziona perché è reale, tutto qui.
Se applichi davvero quel che imparerai, vedrai risultati straordinari.

​​A chi serve la mia Scuola​ (​posso aiutare anche te?)

La mia Scuola serve a tutti.
Come saper leggere e scrivere. Non serve a tutti?

Quello che io insegno ti rende capace di affrontare qualsiasi problema e risolverlo. ​Ecco chi la sta seguendo proprio in questo momento:

  • ​Chi sta attraversando una crisi di coppia​ e vorrebbe una relazione sana e felice.
  • Chi si trova a convivere ogni giorno con ansia o paura, e vorrebbe liberarsene definitivamente.
  • ​Chi non crede in se stesso e vorrebbe diventare sicuro.
  • Chi ha problemi di salute e vorrebbe ritrovare la gioia di vivere.
  • Chi deve aiutare gli altri e vuole avere la forza per farlo con gioia ed entusiasmo.
  • ​Chi ha subito un tradimento e vorrebbe perdonare e ritornare a sorridere.
  • Chi ha subito un tradimento e vuole voltare pagina e ripartire con serenità.
  • Chi ha tradito e vuole recuperare una relazione facendosi perdonare.
  • Chi è sotto pressione e vive male il proprio tempo ma vorrebbe goderne di più.
  • Chi ha tutto, ma si sente infelice ugualmente e vorrebbe ​solo stare bene.
  • Chi ha un lavoro che non gli piace, e vorrebbe cambiarlo.
  • Chi non ha un lavoro e sta cercando la propria strada.
  • Chi ha un lavoro che ama e vorrebbe viverlo senza più stress e preoccupazioni.
  • Chi vuole scoprire la propria spiritualità.
  • Chi ha paura del giudizio degli altri e vorrebbe vivere la vita che desidera, senza farsi condizionare.
  • Chi non sa fare scelte e si sente insicuro, ma vorrebbe avere forza e decisione.
  • Chi non ama la propria vita e vorrebbe rivoluzionarla.
  • Chi non riesce a comunicare con gli altri, e vorrebbe capire e farsi capire da tutti.
  • Chi ha responsabilità importanti e vorrebbe viverle con la giusta serenità.
  • Chi vorrebbe liberarsi dai pensieri negativi che lo fanno stare male.
  • Chi sente di dipendere dagli altri e vorrebbe diventare indipendente e forte.
  • Chi sta cercando il proprio posto nel modo e vorrebbe fare la differenza.
  • Chi è timido e insicuro e vorrebbe vivere la vita con più decisione.
  • ​Chi soffre e vorrebbe tornare a sorridere.
  • Chi si sente in trappola, schiavo delle responsabilità, dei "devi" e vorrebbe tornare a vivere con leggerezza.
  • Chi vive in conflitto con se stesso e vorrebbe trovare pace.
  • Chi litiga spesso e con tutti e vorrebbe avere relazioni serene e positive.
  • Chi ha perso la speranza e vorrebbe tornare a vivere in modo positivo la vita.
  • Chi sta bene, ma vorrebbe restarlo anche di fronte al peggiore dei problemi.

​Chi sta seguendo la Scuola, per uno o più di questi problemi, li sta anche risolvendo, uno dopo l'altro.

​Se la tua situazione è diversa da tutte queste, ​spiegamela e ti dirò, sinceramente, se la mia Scuola può aiutare anche te. 
Contattami da questa pagina.

​Sono talmente soddisfatta di seguire la Scuola di Indipendenza emotiva che l'ho consigliata vivamente ad alcune delle persone a me più care.


Trovo che sia un percorso eccezionale, a me sin dai primi passi ha cambiato la vita donandomi una felicità stabile che è davvero un sogno avere! (Questo complice anche tutte le letture che mi sono fatta nel blog di "Diventare felici" !).


Nella Scuola viene spiegato tutto quello che c'è da sapere per acquisire la consapevolezza necessaria ad essere sempre felici nonostante i problemi. Sono molti anni che mi occupo della mia crescita personale, eppure non avevo mai pensato ai concetti che Giacomo esprime qui (in modo così chiaro e logico!), concetti che hanno davvero il potere di cambiarti la vita perché cambiano dei meccanismi mentali di cui spesso non si ha consapevolezza.


Io gli sono e gli sarò per sempre grata! 🙂 ​

​Io adesso sono sempre felice e pensare che sono solo al terzo passo di 25!! (Ma ripeto: mi sono portata avanti leggendo quasi tutto il blog gratuito, anche quello preziosissimo e che ​consiglio).


La nostra felicità merita sicuramente la spesa di ​pochi euro! Anche se in precedenza avete provato altre scuole o altri corsi di crescita personale, bene o male che vi siate trovati non importa, questo è comunque diverso, esprime concetti diversi, è illuminante!


Vi auguro di trovare la felicità che ognuno di noi ha diritto a vivere. Buon tutto!

​Chiara Pizzardi

Chiara Pizzardi

​Leggo quotidianamente le newsletter di Giacomo da circa un anno o poco meno, ma soltanto i primi di marzo ho deciso di iscrivermi alla Scuola di Indipendenza Emotiva. ​Non a caso la base di partenza, all’interno della Scuola, sono i “25 passi” (verso l’indipendenza emotiva, verso la vera felicità).


Per ogni “passo” sono presenti degli esercizi, semplici ma mirati e a mio parere veramente efficaci, che aiutano a mettere subito in pratica ciò di cui si parla nei 25 passi. Devo ammettere che, fin dalla prima lezione, sono rimasta così profondamente colpita dal modo in cui Giacomo riesce, con estrema lucidità e precisione, a scardinare e scomporre, nonché analizzare e sviscerare alle basi la maggior parte delle emozioni che noi viviamo, e di cui spesso siamo (volutamente o meno) inconsapevoli, riuscendo a mostrarci, con una logica e semplicità che personalmente ho trovato incontestabili, tanto erano perfettamente corrispondenti alla realtà e alla verità.


Posso dire, nella massima certezza, che la mia vita, da un mese e mezzo a questa parte, è davvero cambiata e per la prima volta in vita mia (ho 40 anni) la mia esistenza ha finalmente uno scopo, un obiettivo, una meta incrollabili: proseguire con gioia, entusiasmo e convinzione lungo questo meraviglioso percorso che ci indica Giacomo, verso il raggiungimento dell’indipendenza emotiva, della completa libertà interiore, indispensabili per poter amare davvero.


Amare noi stessi e tutto ciò che ci circonda, le persone con cui veniamo in contatto ma anche ogni singolo aspetto della nostra vita quotidiana, anche quelli che “​apparentemente” ci sembrano scomodi o negativi.

​Megumi Campanella

Megumi Campanella


​Come funziona (quello che non ti dicono)

I nostri problemi sono come le foglie che cadono da un albero.


Marco ha 6 anni e ama le albicocche.
Così suo padre decide di prendere un alberello e piantarlo in un grande vaso sul loro terrazzo.

Marco è entusiasta e si prende cura dell'albero, seguendo le indicazioni del papà, aspettando che passino i tre anni perché possa fare le sue prime albicocche.

Una mattina, però, Marco vede che l'albero sta perdendo le foglie.
Il papà gli spiega che ha qualche problema, non sta bene, un po' come quando Marco ha il raffreddore.
​Marco capisce che non è bene che perda le foglie, così decide di intervenire.

Una mattina si alza presto, prende del nastro adesivo e attacca una a una le foglie dell'albero ai rami.
Dopo un'ora osserva soddisfatto l'albero con le foglie "appiccicate" sui rami.
Adesso il problema è risolto!

Quando il papà lo vede sorride, chiama Marco e gli spiega che il vero problema non sono le foglie.
"Loro cadono" gli spiega, "perché l'albero non sta bene, ma se non curiamo l'albero alla radice", continua il papà di Marco, "le foglie continueranno a cadere".

Detto questo scuote leggermente un ​ramo e una nuova foglia si stacca cadendo nel vaso. Marco sorride capendo che non ha senso "appiccicare" anche quella col nastro adesivo.


​Noi facciamo come Marco, "appiccichiamo" una foglia col nastro adesivo tutte le volte che vogliamo sistemare i problemi senza risolverli. Quando vogliamo semplicemente che le foglie stiano attaccate all'albero.

Non sei felice nella tua relazione e cerchi qualcun altro. Una foglia.
O magari detesti un comportamento e cerchi di imporre agli altri il tuo modo di fare. Altra foglia.
Ti arrabbi se qualcuno ti tratta male e ti fai valere. Altra foglia.
Non ​ti soddisfa la tua vita, così cambi lavoro, città, amicizie, hobby, partner. Altre foglie.

Ogni volta che guardi fuori, ogni volta che il problema "sono gli altri" o ciò che vivi, tu cerchi di cambiare loro, le situazioni, e in sostanza "appiccichi" un'altra foglia sul tuo albero.

​Non hai risolto il problema, perché la prossima volta che qualcuno sbaglierà, ti tratterà male, ti deluderà, tu starai male di nuovo e cadrà un'altra foglia, che andrai ad "appiccicare" con il nastro adesivo.

Non dico follie: ti è già successo tante volte.

Se non curi le radici, se non diventi più forte di qualsiasi problema, le foglie continueranno a cadere e ti ritroverai con un albero spoglio, pieno di foglie morte attaccate con il nastro adesivo.

Ho aperto questa Scuola perché nessuno ti insegna a curare le radici, solo "appiccicare" le foglie in modo che l'albero sembri sano e bello. Visto da lontano.

Perché se lo osservi da vicino, noti che le foglie sono morte e sono solo "appiccicate" con il nastro adesivo.

Io non insegno tecniche, non propongo niente che sia auto suggestione o manipolazione della mente o dell'inconscio. Sono solo foglie appiccicate queste. Con un nastro adesivo anche tanto costoso 😀

Io ti insegno come curare la radice della tua vita perché tu possa diventare ​un albero forte e maestoso​ che non perde più le foglie, se non in autunno.

E per fare questo, ho preparato un percorso che ho visto funzionare sempre.
Se lo segui, non c'è possibilità di fallire.
Sarà solo questione di tempo.


​Il Percorso della Scuola (quello che ti serve)

Le risorse che trovi nella mia Scuola sono davvero tante, per cui le ho ordinate in un percorso graduale che ti guiderà con semplicità ​a risolvere tutti i tuoi problemi.


La Strada da Prendere

Il punto di partenza è un corso in 4 lezioni che ho chiamato "La Strada da prendere", e che ti spiegherà subito, in modo chiaro, pratico e preciso, l'essenziale per diventare più forte di qualsiasi problema. Ecco cosa imparerai:

[Cosa vivi] La realtà che viviamo (da dove nascono i nostri problemi).
[Cosa vivi] Le 5 dimensioni del problema (dove stanno i veri problemi).
[Cosa fai] I 5 cerchi della libertà (come avere il potere sulla tua vita).
[Cosa provi] Il meccanismo delle emozioni negative (come nascono dalle tue pretese).
[Cosa provi] Il meccanismo delle emozioni positive (come nascono dai tuoi desideri).
[Cosa provi] Differenza tra desiderio e pretesa.
[Cosa provi] Come i desideri diventano pretese (costruendo la tua sofferenza).
[Cosa provi] La trappola del bisogno (​come ci entri e come uscirne per sempre).
[Cosa pensi] Le 6 leve della sofferenza (come creare ogni giorno emozioni negative).
[Cosa pensi] Vediamo la realtà? (togliere il prosciutto dagli occhi).
[In cosa credi] A cosa servono le nostre regole (quali sono e chi le ha decise per te).
[In cosa credi] I 4 pilastri delle nostre certezze (perché credi in quel che credi).
[In cosa credi] 3 tipi di regole.
[Cosa conta] Le regole del gioco (cosa controlla la tua vita).
[Cosa conta] I 5 bisogni fondamentali (yutto quello che ti serve davvero).
[Cosa conta] Le 3 regole della sicurezza interiore (le fondamenta su cui costruire la tua felicità).
[Cosa conta] Il Tesoro perfetto (il segreto della Felicità).

Ogni colore corrisponde a uno dei 6 livelli che ho individuato dentro ognuno di noi. Li puoi vedere nel dettaglio nella slide qui sotto, insieme al video di anteprima di queste 4 lezioni.

I 6 livelli della Vita

​Ho deciso di partecipare al seminario “La strada da prendere” per incamminarmi lungo la via della felicità. Le avversità che incontriamo nella vita sono tante e ci mettono sempre a dura prova, ma riuscirle a superare con la felicità nel cuore ti cambia davvero la vita​.


È un lavoro continuo,certo non è semplice, ma con i giusti consigli di Giacomo e tanta forza di volontà nel voler migliorare, la felicità la senti piano piano venir fuori, senti che ti invade, perché hai imparato ad amare senza pretendere niente in cambio, hai imparato a trasformare le emozioni negative in positive e quindi a far si che non ci siano pretese, hai imparato a contare su te stessa, hai imparato a non dipendere da nessuno.


 C’è da lavorarci ogni giorno, ma come dice Giacomo: ”Tutto è possibile per coloro che ci credono". ​


Faccio tesoro dei tuoi consigli e metto in pratica, ogni giorno, i tuoi esercizi. È un lavoro interiore costante. Preferisco essere felice. Un abbraccio, Manuela.

​Manuela Ageno

Manuela Ageno

I 25 Passi

Subito dopo potrai iniziare a seguire i "25 Passi", il percorso principale della Scuola, in cui ti spiegherò tutto quello che ti serve per diventare più forte di qualsiasi problema. Ecco il programma:

  • Passo 1: Ti spiego come nascono le emozioni negative.
  • Passo 2: Ti spiego come nascono le emozioni positive.
  • Passo 3: Ti spiego le regole che controllano le tue emozioni.
  • Passo 4: Ti spiego quali sono "Le 10 leggi delle Felicità".
  • Passo 5: Imparerai come funzionano "I 6 livelli della Vita"
  • Passo 6: Vedremo "I 5 Bisogni Fondamentali" e come l'educazione e la cultura di influenzano.
  • Passo 7: Ti spiego se le cose per te importanti, sono davvero importanti.
  • Domande&Risposte: Una sessione di domande e risposte con un riepilogo dei primi 7 passi.
  • Passo 8: Ti mostro "Il solo Tesoro" che può soddisfare "I 5 bisogni Fondamentali" e renderti felice.
  • Passo 9: Capirai come arricchire d'amore la tua vita.
  • Passo 10: Imparerai come fidarti degli altri senza farti danneggiare da nessuno.
  • Passo 11: Imparerai come non farti più ferire dalle parole degli altri.
  • Passo 12: Ti spiego quando le emozioni negative sono più forti e come prevenirle.
  • Passo 13: Imparerai a eliminare schemi e preconcetti.
  • Passo 14: Ti insegnerò a diventare consapevole e dominare la tua mente.
  • Domande&Risposte: Altra sessione di domande e risposte e riepilogo dei passi fatti fin qui.
  • Passo 15: Imparerai ad accettare la realtà senza subirla passivamente.
  • Passo 16: Ti insegnerò come affrontare le ingiustizie in modo positivo.
  • Passo 17: Imparerai come fare sempre quello che preferisci.
  • Passo 18: Ti darò gli strumenti per decidere tutto nella tua vita.
  • Passo 19: Scoprirai come prendere sempre la decisione giusta.
  • Passo 20: verificheremo se ti trovi nella "Trappola del bisogno" e come uscirne.
  • Passo 21: Ti insegno come non farti condizionare dai giudizi degli altri.
  • Passo 22: Imparerai a trasformare una pretesa in un obiettivo per migliorarti.
  • Passo 23: Imparerai a non stare male se gli altri non fanno quello che ti serve.
  • Domande&Risposte: Ultima sessione di domande e risposte e principi generali sull'inconscio.
  • Passo 24: Ti mostrerò come i passi fatti ti rendano immune alle emozioni negative.
  • Passo 25: Scoprirai come aiutare gli altri a diventare felici.

I 25 Passi sono nati dai miei percorsi di coachng individuali. Ho lavorato fianco a fianco con tante persone e ho visto che quello che insegnavo ​cambiava la loro vita.

Così ho deciso di realizzare un corso che offrisse lo stesso percorso, gli stessi esercizi, gli stessi strumenti, ma ​in aula virtuale, per poter guidare alla felicità non una, ma tante persone contemporaneamente.

Il video che ho preparato è l'anteprima dei 25 Passi (composti da 28 video, 20 ore di formazione, decine di esercizi pratici e le slide scaricabili).

​Il Corso per Diventare Felici

In ordine di tempo, il "Corso per Diventare Felici" nasce prima delle risorse che ti ho appena mostrato. Ma oggi lo considero ideale per completare il percorso della Scuola.

Il Corso è composto da 139 lezioni divise in argomenti. Mentre i 25 Passi sono un percorso graduale che ti prende per mano per guidarti come sui gradini di una scala verso la vetta, il Corso approfondisce i temi principali, seguendo un ordino logico.

Un volta finiti i 25 Passi, diventerà una risorsa fondamentale per rendere solido il lavoro fatto fino a questo punto. I Cicli che lo compongono sono 10:

  1. La Strada da prendere (Come si diventa felici).
  2. Come essere ottimisti (Non perdere mai la forza di lottare).
  3. Indipendenza Emotiva (​Liberati dalle emozioni negative).
  4. Paura e ansia (Elimina ansia e paura dalla tua vita).
  5. Libertà e Autostima (Sviluppa la tua forza e tirala fuori).
  6. Comunicazione efficace (Parla e ascolta con il cuore).
  7. Prendersi cura di sé (​Se non ami te, non amerai nessuno).
  8. Lavoro e passione (Impara a vivere delle cose che ami).
  9. Essere consapevoli (Osserva la realtà senza distorsioni).
  10. Relazioni di coppia (Come vivere per sempre felici e contenti).

La ricchezza di questo Corso è nel varietà delle risorse che ho creato, o raccolto, per te.

Oltre a 30 ore di video esclusivi, avrai infatti a disposizione le principali guide del Blog ordinate in base all'argomento che tratteremo in ogni lezione, e diverse risorse interessanti:

  • 10 Cicli (ognuno dedicato a un tema differente)
  • 139 lezioni​.
  • Oltre 30 ore di video.
  • Oltre 60 approfondimenti.
  • Più di 150 esercizi pratici ed efficaci.
  • Un forum di supporto in ogni lezione.
  • Una colonna sonora composta da decine di canzoni e musiche selezionate per te.
  • Una raccolta di video divertenti, motivanti e di ispirazione.
  • 17 nuove abitudini che svilupperai lezione dopo lezione e che saranno di base al nostro percorso.
  • Oltre 5 ore di tracce audio scaricabili (potrai ascoltare offline, senza consumare giga).
  • Una libreria con i migliori libri da leggere durante i prossimi mesi.

Un percorso che integra video, testi, approfondimenti, musica, audio, per darti un'esperienza profonda, ricca e completa.

Queste tre risorse rappresentano il tuo percorso nella Scuola.
Se metterai in pratica quello che imparerai in questi 3 percorsi, diventerai più forte di qualsiasi problema.

Ma non basta: la Scuola è ricca perché approfondisce ogni tema davvero importante nella nostra vita.

​Il corso è strutturato molto bene, per passi concatenati in modo logico e semplice. Ogni argomento è spiegato con riferimenti concreti che non lasciano spazio a dubbi.


Alla fine di ogni passo Giacomo propone esercizi di una semplicità spiazzante che all’inizio potrebbero venire sottovalutati, ma sono diretti, efficaci e mirati dritti dritti a raggiungere lo scopo per i quali sono stati creati (ad effetto molto più profondo di quanto potrebbe apparire).


Ad ogni passo potrebbero nascere dubbi che inequivocabilmente si risolvono al passo successivo. Da anni seguo percorsi di crescita personale, ma l’estrema semplicità con cui Giacomo ci guida è il vero valore aggiunto. È sbalorditivo, a mio vedere, come semplicità, praticità e profondità vadano d’accordo.


È un percorso impeccabile, ma un ingrediente manca ed è quello che dobbiamo mettere noi, inevitabilmente. La voglia di mettersi in gioco, l’impegno, la costanza e la fiducia.


Non è facile, a volte ci sono cose di noi che non vorremmo vedere, ma qui bisogna farlo. A volte fa paura, è impegnativo, richiede energia, molta. Ma NE VALE VERAMENTE LA PENA!

​Serena Sironi

Serena Sironi

Ho deciso di iscrivermi perché stavo vivendo la mia vita passivamente, avevo la mente troppo orientata al passato che non riuscivo a scrollarmi di dosso. 


Giacomo mi ha dato e sta continuando a darmi nozioni e strumenti nuovi per re-interpetare le mie vecchie scelte e per ri-orientarmi al presente.


Trovo molto utile e illuminante il percorso dei 25 passi​. Ogni cosa è spiegata in modo semplice e approfondito, lo stile di comunicazione di Giacomo è davvero eccezionale.


Lo consiglio a chiunque stia vivendo un momento non facile, ma anche a chi più semplicemente voglia migliorare la qualità della propria vita e delle proprie relazioni sociali: Giacomo è in grado di farti porre le giuste domande.​


È stata davvero una bella scoperta questa scuola!

​Vincenzo Martino

Vincenzo Martino


​Gli Approfondimenti (quello che ti piace)

Da ragazzino avevo una rete da calcio costruita da mio papà.
Era alta 2 metri e larga 4. Non proprio regolamentare, ma per me che avevo 12 anni era enorme.

Non mi accontentavo di una piccola rete nel giardino, ne volevo una grande.
Da allora ho imparato che la felicità non ha niente a che vedere con "l'avere di più" o le cose più grandi, belle, ricche. Il "più" non conta niente in fatto di benessere e serenità.

Però una cosa mi è rimasta: la voglia di fare qualcosa di unico e grandioso.
Così dal 2011 creo percorsi, lezioni, eventi in diretta che raccolgo nella mia Scuola perché non voglio solo che ti dia tutto quello che ti serve per diventare più forte di qualsiasi problema, ma che lo faccia in abbondanza.

​Deve essere la Scuola più concreta, ricca, approfondita, efficace e completa che tu possa trovare. ​Ecco gli approfondimenti che troverai.


​Eliminare l'ansia e vincere la paura

Un corso molto ricco, oltre 17 ore di formazione per insegnarti come puoi vivere una vita senza ansia o paura. Non ho scritto "gestire" o "controllare" o "conviverci". Ho scritto senza, che significa eliminare.

Nessuna delle emozioni che proviamo ​è obbligatori​a. Dipendono da come viviamo ogni situazione, dalla nostra forza. Tu non hai paura (o ansia) per cose che non consideri pericolose. Più sei forte, meno hai paura.

Qui sta il segreto.
In questo corso approfondiremo il tema della paura e dell'ansia e ti insegnerò come puoi eliminarle dalla tua vita sviluppando l'atteggiamento giusto per diventare più forte di qualsiasi problema.

​Questo corso raccoglie diverse lezioni. 4 di queste sono dedicate in modo specifico all'ansia, e qui sotto ti mostro il video di anteprima.

​I 9 errori dell'Autostima

​L'autostima, se è Sana, non sale e non scende, non cambia se vinci o perdi, non dipende da cosa dicono gli altri e niente o nessuno è in grado di demolirla.

Se è Sana.
Lo è solo se elimini i 9 errori che faranno cadere le tue foglie, una dopo l'altra:

  1. Dare troppa importanza al giudizio degli altri​.
  2. Dare troppa importanza ai risultati che ottieni​.
  3. Fare paragoni tra te e gli altri​.
  4. Focalizzarti sui tuoi problemi e sulle tue mancanze​.
  5. Accontentarti di quello che hai o fai​.
  6. Lavorare su aspetti superficiali per sentirti meglio​.
  7. Vivere in modo negativo i tuoi errori ​.
  8. Vivere passivamente il tuo passato​.
  9. Giudicare gli altri​.

​Noti che ogni errore inizia con un verbo? Noti che quel verbo indica qualcosa che fai nella tua mente?

​Gli errori che danneggiano la tua autostima sono atteggiamenti, abitudini e modi di pensare e agire che dipendono solo da te.

​In questo corso ti insegnerò come eliminarli e sviluppare forza e sicurezza incrollabili​.

I 9 Errori dell'Autostima - Definizione

​Come essere ottimisti

Alla base della nostra vita c'è il nostro pensiero.
Perché un Alex Zanardi perde le gambe e diventa campione di handbike, mentre altri che hanno avuto lo stesso problema si chiudono in casa e desiderano morire?

Tutto si gioca nella mente.
Ottimismo per me significa saper trovare soluzione a qualsiasi problema, significa vivere con entusiasmo, significa affrontare con ​fiducia le proprie difficoltà.

Ottimismo significa che tu sei più forte di quello che ti accade, che nulla ha il potere di fermarti.
​Non esistono persone felici (per davvero) che non siano ottimiste (per davvero).

In questo corso imparerai come sviluppare le 5 capacità per essere ottimista:

  1. Avere una visione positiva e reale della vita.
  2. Saper risolvere qualsiasi problema.
  3. Saper comunicare in modo positivo.
  4. Creare relazioni sane e positive.
  5. Sviluppare creatività e fantasia.

​E gli approfondimenti non sono finiti:

Imparare a comunicare
Preferisco essere felice
Io Lavoro
Noi due
Come trasformare le tue emozioni
Imparare a perdonare
Come essere sicuri di se
Le 10 Leggi della felicità
Chi crede in Dio è sempre felice
Laboratori pratici
Amare se stessi
Imparare a cambiare

È un percorso molto ricco che posso solo raccomandare a tutti. Accompagna benissimo la lettura del libro di Giacomo sull'indipendenza emotiva, entrando più in dettaglio negli argomenti in esso trattati.


Offre delle soluzioni pratiche alle difficoltà che si possono incontrare in tutti gli ambiti della nostra vita. Mi ha fatto capire che il concetto sta nell'avere una nuova visione della vita mettendo l'amore al centro.


Chi segue i 25 passi imparerà a trasformare le emozioni negative in positive, a gestire le ansie e paure, ad ottenere una sicurezza interiore, a costruire delle relazioni sane e solide, ad avere la forza per agire concretamente superando gli ostacoli e risolvendo i problemi che inevitabilmente ci saranno sempre e tante altre cose.


Mettendo  in pratica quello che Giacomo insegna si diventa davvero più forti di tutto
.


I video contengono delle slides colorate che riassumono i concetti cruciali ​ e tanti esercizi che ci aiutano a mettere in pratica tutto ciò che abbiamo imparato.

​Fatime Éva Tetétleni

Fatime Eva Tetleni


Le lezioni (quello che ti colpisce)

Soprattutto nell'ultimo anno mi sono divertito a tenere molti incontri in diretta.
Mi piace confrontarmi in tempo reale con chi mi ascolta, ma mi piace anche poter dare risposte su argomenti molto precisi, chiarire i dubbi su temi che spesso viviamo senza comprendere fino in fondo.

Nella Scuola ogni diretta corrisponde a un video, e troverai, oltre agli approfondimenti che ti ho appena mostrato, molte lezioni singole sui temi che colpiscono di più.


Come superare una crisi di coppia

Questa diretta la considero forse la più bella delle mie lezioni.
Penso che sia un video essenziale non solo per poter superare una crisi di coppia, non solo per costruire una relazione sana e forte, ma anche per diventare una persona felice.

Io dico che una coppia è la somma di due persone. Solo se siete entrambi felici, costruirete una relazione felice. Questo video offre davvero una visione chiara del mondo più complesso che esista: una coppia.


Perché non siamo felici (e come diventarlo davvero)

Da quando ho aperto diventarefelici.it (8 dicembre dicembre 2014), questa è stata una delle prime lezioni in diretta, anche se quando ho registrato l'ho definita un seminario.

Tutti dovrebbero vederla. Essendo una delle prime, ho fatto quello che si fa all'inizio: spiegare bene da dove si parte.

Nel video ti spiego perché non siamo felici. E ti spiego come funzionano le nostre emozioni.
Ho usato esempi così concreti e chiari che non ​potrai non condividere quello che ti ​spiegherò. ​
Ogni problema umano dipende da ciò che sentirai in questo ​video di 2 ore.

​Per questo è una lezione fondamentale, senza contare che ti spiego anche come si può diventare davvero felici, ​quali che siano i problemi che devi affrontare. Ecco l'anteprima.

Come dominare l'inconscio

Questo è un tema davvero delicato.
L'inconscio entra in gioco ogni giorno nella nostra vita, gestendo la maggior parte delle nostre azioni e avendo un peso enorme nei nostri problemi e nella nostra felicità.

Tutti, purtroppo, propongono "non soluzioni" a base di condizionamenti e manipolazione, perché dominare l'inconscio è un lavoro impegnativo e difficile, e pochi penso siano capaci di farlo attraverso una libertà profonda e una consapevolezza autentica.

In questo video ti svelerò come funziona esattamente, ti darò gli strumenti per gestirlo in modo sano, non con nuovi schemi, ma con ​la libertà di scegliere cosa fare, in ogni momento.

​E le lezioni non sono finite:

Coppia fino a che punto
Le regole che governano la tua vita
Cosa fare nella vita
Il gusto della felicità
Imparare a dire di no
Come farti assumere
Stop Ansia
Gelosia
Visione positiva
Niente paura
Sicurezza Interiore
Padroni dei desideri

​Benché a rilento sto andando avanti nel seguire questo meraviglioso corso che mi sta cambiando radicalmente la vita smussando tutti i miei limiti e aiutandomi finalmente a guardare le cose in un'altra prospettiva.


Naturalmente sono ben decisa ad andare fino in fondo e a dirtela tutta mi sembra di leggere un libro talmente bello che dispiace che finisca.


Mano mano che vado avanti imparo cose nuove e quando sento un lezione nuova lo faccio sempre con meraviglia e curiosità.


Non riuscirò mai ad esprimere completamente la mia gratitudine per quello che stai facendo a me e anche a chi ha avuto la fortuna di incontrarti, non ci sono parole in grado di rendere l'idea della grandiosità del tuo fantastico progetto.


Ti ringrazio e ti abbraccio come una carissima amica con immenso affetto.

​Patrizia Bressi

Patrizia Bressi


​Come iscriverti (quello che ti cambia ​davvero)

A questo punto hai una panoramica di quello che troverai nella Scuola.
Come detto c'è tutto quello che ti serve per diventare più forte di qualsiasi problema.
E scusa se è poco 😉

Per iniziare devi semplicemente iscriverti alla Scuola, ​e ti offro la possibilità di farlo gratis e provarla per 7 giorni. Avrai accesso a tutti i video, nessuno escluso.

Questa è un'opportunità riservata agli iscritti alla mia newsletter. Ti basta lasciare nome e email per ricevere subito il link speciale con cui iscriverti gratis.

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F.A.Q. (domande frequenti)

D. Dove si svolgeranno le lezioni?
R. Tutte le lezioni sono in formato video, per cui le segui da casa, ti basta solo una connessione a internet e puoi accedere quando vuoi, in base ai tuoi impegni. 

D. Ho bisogno di ​un PC per seguirle?
R. No. Puoi accedere ai video da qualsiasi dispositivo, compreso lo smartphone.

D. Con tutte queste risorse non rischio di fare confusione?
R. Tutti i video sono ordinati secondo un percorso che renderà semplice e lineare il percorso. ​Inoltre, se hai dubbi, puoi chiedere un consiglio

D. Non sono costante, non rischio di perdermi lungo quest​o percorso?
R. Come detto i video ​sono ordinati secondo un percorso preciso. Inoltre, se ricevi le mie newsletter, avrai un vero e proprio promemoria quotidiano​.

D. Il percorso della Scuola funziona sempre e con tutti?
R. No. Solo ​per chi applica davvero quello che ti insegnerò. Non sono tecniche meccaniche, devi metterci del tuo, capire, agire, cambiare.

D. Se ho problemi come depressione, ossessioni o simili, la Scuola sarà utile?
R. Come Mental Coach non offro supporto psicologico e non mi occupo di disturbi mentali. Per questo ​devi farti seguire da uno ​psichiatra o da uno psicoterapeut​a.
Le risorse della Scuola possono darti un aiuto aggiuntivo che integri questi percorsi, e prima di iscriverti ti suggerisco di parlare con il tuo medico.

D. A chi è rivolto questo percorso?
R. A tutti. Quello che ti insegnerò riguarda la natura umana, un modo di vivere in cui tiri fuori il meglio di te e impari a vivere ogni situazione con serenità e calma. Il percorso è perfetto per chiunque.

D. Non rischia di essere troppo generico?
R. Qualunque sia il problema che affronti oggi, questo non è altro che il segnale che il tuo modo di vivere non ti ha reso più forte delle difficoltà che stai attraversando. Il percorso che ti offro non è generico, ma globale. Ti aiuta a diventare una persona più forte. Così che in confronto, ogni problema diventi superabile.

D. Se ho bisogno di aiuto o chiarimenti posso averli?
R. Certo! Dopo ogni video o lezione avrai sempre un Forum in cui chiedere consigli e suggerimenti, condividere la tua esperienza, i tuoi esercizi e darmi così modo di seguirti e aiutarti a vivere quello che imparerai. Inoltre potrai sempre iniziare un percorso individuale ​se lo riterrai opportuno, per avere un Mental Coach che ti segue ​personalmente.

D. Se non voglio ricevere la newsletter?
R. Puoi iscriverti alla scuola anche senza la prova gratuita. Puoi scegliere la durata del tuo abbonamento da questa pagina.

D. Posso avere singole lezioni o corsi invece di iscrivermi a tutto?
R. Certo, anche se così hai meno risorse a disposizione. Puoi scegliere solo quelle che ti interessano dal catalogo della Scuola che trovi in questa pagina.

D. Se ho una domanda o dei dubbi?
R. scrivimi e ti aiuterò a capire se la mia Scuola è la risorsa giusta per te. Contattami da questa pagina.