Non arrendersi mai: come diventare più forte di tutto

Oggi voglio spiegarti come arrivare a non mollare mai, quale sia il solo e unico segreto se vuoi superare qualsiasi difficoltà.

Per farlo ti mostro il video di un ragazzo che ha perso le Olimpiadi nel 1992, ti spiego cosa mi hanno insegnato le mie amiche quando gli ho distrutto involontariamente la casa, ti faccio ascoltare un’intervista a Will Smith e infine ti racconto la storia di Giada.

Cominciamo dalla casa distrutta.

Stavo zappando un pezzetto di terra nel mio orto.

Quando finisco mi fermo a guardare il mio lavoro, a godermi la natura, e mi accorgo che nella terra appena lavorata qualcosa si muoveva.

Una, due, tre, dieci formiche (di quelle con le ali) che si muovevano.

Evidentemente, proprio dove avevo zappato, c’era la loro casa sotto terra e inavvertitamente avevo distrutto la loro tana, disperdendo le loro provviste.

 

Non arrenderti mai: se non molli, non puoi fallire

Non arrenderti mai

Tuttavia non ho ricevuto finora nemmeno una lettera di diffida del loro avvocato, le formiche non hanno fatto dei “picchetti” bloccando i viali del mio orto in segno di protesta, non hanno creato delle associazioni per lamentarsi dell’incidente, non sono venute a minacciarmi.

Come se fosse normale, si sono semplicemente rimesse subito a lavoro per creare una nuova casa, sistemare le loro provviste e riprendere la loro vita. Senza lamentarsi un istante.

Non le ho viste ferme, a gruppetti, a parlare male di me e non ho notato formiche apatiche che non avevano più voglia di lavorare poiché non “trovavano giusto” quello che era accaduto.

Da ragazzo ho letto una poesia di Kipling che credo mi abbia ispirato molto. Una parte dice così:

 

Se riuscirai a sopportare di sentire le verità che hai detto
Distorte dai furfanti per abbindolare gli sciocchi,
O a guardare le cose per le quali hai dato la vita, distrutte,
E piegarti a ricostruirle con i tuoi logori arnesi.

Se saprai fare un solo mucchio di tutte le tue fortune
E rischiarlo in un unico lancio a testa e croce,
E perdere, e ricominciare di nuovo dal principio
senza mai far parola della tua perdita…

 

Le formiche lo sanno fare istintivamente. Vero è anche che non sanno dire nessuna parola!

Ma loro non si lamentano della sventura o delle ingiustizie subite.

Ricominciano di nuovo, dal principio, senza pensare a ciò che è andato perduto.

Quando le ho viste ho pensato che se anche noi avessimo questo atteggiamento, nulla ci potrebbe fermare.

Spesso chi mi scrive si lamenta della propria vita, delle ingiustizie che subisce.

Io rispondo così: arrabbiati, grida, sbatti i pungi, lamentati e resta a letto a piangere.

Quando hai finito ricordati che la realtà sarà ancora lì ad aspettare che l’affronti.

Ecco, le formiche lo sanno e affrontano subito la realtà senza perdere tempo ed energie inutilmente.

Sì, lamentarsi, sfogarsi, arrabbiarsi non è umano, ma lo impariamo dalla nostra cultura ed è inutile.

Mi è tornato così in mente un un video molto interessante che ho visto su Youtube.

 

Mai arrendersi, nemmeno quando non puoi vincere

Non è un’invenzione, una bella teoria, ma semplicemente una storia reale accaduta durante le Olimpiadi di Barcellona del 1992. Guardalo.

 

Il video ha i sottotitoli in inglese, ma sono abbastanza semplici.
Il ragazzo che corre è tra i favoriti per la vittoria finale dei 400 metri.

Ma siamo ancora alla semifinale. Si chiama Derek Redmond.

E vincerà lui secondo me 😀

A un tratto sente una fitta alla gamba, e si ferma.
Si è appena strappato un muscolo.

A quel punto mi aspettavo che arrivasse qualche atleta rivale, fermandosi, per aiutarlo. Forse pretendevo un po’ troppo nel mezzo di un’Olimpiade 😀

Ma accade qualcosa di molto più importante: lui riprende a camminare (non riesce più a correre), perché vuole completare la corsa.

Suo padre arriva in pista e lo abbraccia, gli dice che non deve farlo, ma il figlio ha deciso che finirà quella gara, e il padre lo accompagna per sostenerlo.

I due completano il percorso fino al traguardo.
La frase finale recita semplicemente questo:

Quando non molli, non puoi fallire.

Stampatela se occorre, scrivila dove ti pare, mettila come sfondo sul telefono, registrala e usala come suoneria (questa è un’idea originale!), ma non dimenticarti mai che se tu non molli, non puoi fallire e niente o nessuno potrà mai fermarti.

Pensaci: questo vuol dire che tutto è nelle tue mani, nella tua mente.

Perché la decisione di mollare puoi prenderla solamente tu.

Questa è la base vera di una sicurezza incrollabile, e se vuoi capirne di più, leggi la guida in cui parlo di autostima.

Ogni tanto, giustamente, qualcuno mi risponde per dirmi che vivi una situazione disastrosa, e mi chiede come possa fare a non mollare mai di fronte a problemi magari enormi.

Io chiedo: Se molli si risolvono?
Io penso di no, anzi, probabilmente peggiorano, magari per chi hai vicino. Per chi ami.

A me piace essere molto realista: se vivi un grande problema, devi affrontarlo.

Puoi riempirti la testa di frasi, fare meditazione o sorridere al sole: il problema resta.

A questo punto, proprio perché sono molto realista, ti dico la verità: se non molli, non puoi fallire, troverai una soluzione o imparerai a conviverci.

Perché magari non c’è altra scelta.
Ma la decisione più importante l’avrai già presa: non mollare mai.

Se siamo disposti a sopportare tutto, ad avere pazienza, a lottare, resistere al dolore e alle difficoltà, se siamo disposti a non mollare comunque, arriveremo a non avere più paura di niente.

Le formiche lo sanno: non ci pensano neanche lontanamente a mollare, loro ricominciano sempre, non si fermano mai. Per questo sono forti.

Qualcuno ogni tanto mi dice che è stanco e che non capisce perché debba per forza diventare più forte, perché debba per forza faticare per raggiungere livelli che quasi nessun essere umano neanche insegue, perché insisto tanto sul diventare più forti di ogni possibile problema, quasi invincibili.

Forse anche le parole della poesia sono retoriche, teoriche, e mai nessuno potrà arrivare davvero a perdere tutto e ricominciare con calma, dal principio.

Forse il video è un’eccezione, forse tutti intorno a te molleranno quando sarà troppo difficile e non ti biasimeranno se lo farai anche tu.

Però più sei forte, più sei felice.
Penso che questa sia una buona motivazione per non farti fermare, per non arrenderti mai.

E ora voglio condividere un video interessante, un collage di interviste rilasciate da Will Smith, in cui l’attore spiega alcuni suoi punti di vista che riguardando il successo.

L’esempio del mattone, il discorso del talento e delle abilità, e poi anche il ragionamento sull’etica del lavoro, l’esempio del tapis roulant, il fare la differenza. C’è molto di buono.

Credo che sia un video che ti possa dare diversi spunti, e così ho scelto di segnalartelo. L’esempio che a me è rimasto più impresso è quello del muro e del mattone.

 

Non arrendersi mai, ma fare un passo per volta

Non arrendersi mai

Will racconta di quanto era ragazzino. Suo padre buttò giù un muro di mattoni e disse a lui, e la fratellino, di ricostruirlo.

Entrambi protestarono che era impossibile per loro fare una cosa simile, ma il padre gli spiegò qualcosa di fondamentale: non dovevano costruire un muro, ma poggiare bene un mattone.

Dovevano tenere la loro attenzione focalizzata su una cosa molto più semplice: posizionare nel modo migliore possibile un solo mattone.

Un singolo mattone, nulla di più.

Così i due iniziarono a mettere un mattone per volta, e diversi mesi dopo, il muro era finito e in ottime condizioni.

Non guardare il muro, non pensare alla sfida che devi affrontare immaginandoti quanto sarà difficile e concentrandoti su tutte le cose complicate da fare.

Prendi un primo mattone, un solo mattone, e posizionalo bene. Tutto qui.

Poi ne prenderai un altro. Tutto qui.

E alla fine ti ritroverai ad aver costruito un muro meraviglioso e solido senza quasi averci fatto caso.

Poi Will parla anche del tapis roulant.

Lui dice una cosa molto semplice: non conta se qualcuno sia più bravo di lui, più bello, capace, competente, esperto, fortunato o dotato.

Lui spiega che se salite insieme su un tapis roulant, lui vincerà per un motivo molto semplice: preferisce morirci sopra che arrendersi.

 

Sei tu che decidi quando crollerai

Mai arrendersi

Non arrenderti mai significa questo: qualunque cosa accada, non mi fermerò.

Per cui lui spiega che se vuoi batterlo, devi essere pronto a morire su quel tappeto, perché lui non si fermerà mai.

E questo mi ricorda una frase che recita più o meno così: Quando lotti contro un gorilla, non ti fermi quando sei stanco, ti fermi solo quando il gorilla è stanco.

Hai problemi?
Difficoltà, dolori, sfide difficili?

Bene, immaginale come se fossero un gorilla. Non puoi fermarti quando lo dici tu, quando ti senti stanco, o stanca, quando hai voglia di riposarti.

Se ti fermi, il gorilla ti massacra.

Devi continuare a lottare fino a che sarà il gorilla a stancarsi e fermarsi.

Solo a quel punto anche tu potrai tirare il fiato.

Sembra difficile, ma il segreto è uno solo: scegliere di non mollare mai. Tutto qui sta il segreto della forza di chi non si arrendere.

Ha scelto di non fermarsi. E questa scelta ti darà una forza incredibile.

Vale anche per l’esempio che Will fa riguardo al lavoro come attore, confrontando se stesso con colleghi magari più bravi e capaci. Su, guarda il video e ne sentirai anche molti altri 😉

Dura quasi 10 minuti, ma se ti ritagli il tempo di ascoltarlo, credo sarà utile. E subito dopo ti racconto la storia di Giada, quando è caduta in un pozzo.

 

Molte delle cose che dice le condivido, alcune mi lasciano perplesso.

Non sono d’accordo sulla sua visione dell’universo, sul fatto che ci sia un “universo” pronto a darci tutto quello che desideriamo, ma di certo è vero che niente è impossibile da realizzare.

Ricorda questo: anche se la vita fosse davvero ingiusta, ti toccherebbe comunque di affrontarla ogni giorno ugualmente.

Se tu decidi di non arrenderti, ce la farai.

E per concludere ti voglio raccontare la storia di Giada.

 

Non mollare mai

Non mollare mai

Giada è caduta in un pozzo.
Non vede quasi nulla, tutto attorno a lei è buio.
Non c’è acqua, ma si sente forte l’odore di muffa e di umido.

Giada ha paura. Piange. Grida ma nessuno sembra sentirla.
Giada è sola. Terribilmente sola.

Dopo aver pianto a lungo non ha più lacrime. O così le sembra.
Si alza in piedi e tasta le pareti del pozzo.
Non sono lisce, anzi, riesce a riconoscere ogni singolo mattone.

Ha paura ma le viene in mente che forse, con un po’ di fatica, potrebbe anche arrampicarsi su quelle pareti e ritornare in superficie.

Giada sorride. Non troppo, ma l’idea di farcela le piace.
Inizia a salire, la fatica di arrampicarsi lungo la parete del pozzo è più grande di quanto avesse pensato in un primo momento.

Giada si stanca dopo qualche minuto, si ferma.

Torna in fondo al pozzo e pensa che se si riposerà qualche istante recupererà le forze per salire fino in cima.

Giada riparte. La scalata non è meno faticosa di prima.

Ma lei sale.
Qualcosa di viscido le tocca la mano, si spaventa, perde la presa, cade.

Giada è di nuovo in fondo al pozzo.
E forse ha anche più paura di prima.
E nuove lacrime da versare.

Piange per ore. Poi si calma. Dorme.

Al suo risveglio riprova a salire.
Il viscido, questa volta, non lo teme e insiste.
Sale, le mani le fanno male, ma sale.

Giada si ferma. A metà altezza? Pochi metri dalla fine? Solo pochi passi sopra il fondo in cui si trovava?
Giada non lo sa ma si ferma.

Sente la fatica, vorrebbe procedere ma non ne ha la forza e si ferma.

Giada si sveglia di colpo cadendo sul fondo del pozzo.
Fermandosi si è addormentata, ha perso la presa, è ritornata sul fondo.

Giada piange, meno di prima.
Meno di qualunque altra volta.
Le mani le fanno male.

Giada è stanca.

Giada è però stanca di stare in fondo al pozzo più di quanto non lo sia di cadere.
Così, riparte.

Non si ferma di fronte alle cose viscide che sente sotto le mani.
La stanchezza torna presto. Si ferma qualche istante, riprende fiato, ma non si arresta.

Non questa volta.

Giada insiste, sente il dolore nelle mani, ma insiste.
Sente la fatica nelle gambe, ma insiste.
Tutto il corpo le grida di fermarsi, sta male, ma insiste.

Non le importa quanto sia alto il pozzo.
Giada non si ferma, sta male, ma non si ferma.

E si stende sull’erba fresca, sentendo l’aria calma della sera, sotto la luna che la saluta, sul bordo del pozzo.

Giada è stanca, le mani ferite e gonfie, le gambe doloranti.
Ma non è più nel pozzo.
E questo conta più di tutto il resto.

 

Ricordati questo: niente e nessuno può fermarti.
L’ultima parola l’avrai sempre tu, tu sei l’unica persona che puoi decidere di mollare, o di non arrendersi mai.

 

Un abbraccio
Giacomo Papasidero
Il Tuo Mental Coach

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Informazioni sull'autore

Giacomo Papasidero

Mental Coach dal 2010, mi occupo di felicità ed emozioni da oltre 10 anni. Il mio obiettivo è insegnare che ognuno di noi può diventare più forte di qualsiasi problema. Questo per me significa diventare felici. Anche se ho tenuto un seminario all'Università di Parma e sono stato ospite a SKyTg24, la cosa di cui vado più fiero è la Scuola di Indipendenza Emotiva che ho avviato nel 2018, perché è un percorso chiaro, graduale e concreto che sta rivoluzionando la vita di tante persone.

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Alessia
Classe agosto 2019
Alessia

Grazie Giacomo! Mi piace “Se” NON MOLLI NON PUOI FALLIRE”. Condivido. Sprigionare una grande forza per operare nell’imprevisto un’emergenza con la speranza e l’umiltà di chi trova alternative con ottimismo. Ho Toccando con mano le esperienze, si apre uno o più spiragli, per cogliere le opportunità per operare nella creatività nella gratuità, per star bene con noi stessi, per il bene della vita, agire con responsabilità per chi ci è affidato, partendo dalla quotidianità per la famiglia, per gli amici e nel lavoro. “Amando”, perché più si diventa forti più si prosegue. “feedback”, per una buona motivazione di “Responsabilità”. Chi è umile e affronta la vita non di chi subisce l’ingiustizia ma di chi soffre, mettendosi al servizio degli altri. Ad esempio un bambino che cresce con delle difficoltà, ad esempio con una madre depressa semplicemente con l’ansia con la paura con cui affronta il mondo, il bambino e quella madre guardandosi negli occhi cominciano a guardare il mondo a partire da quell’atteggiamento nei confronti della vita è un atteggiamento che parte dall’insicurezza dall’ansia dalla paura. Tutto sommato nel crescere gli resterà più impresso semplicemente il fatto che deve attenersi alle regole, di lavarsi i denti la mattina e prima di andare a letto che deve farsi i compiti o che deve comportarsi in un certo modo che deve vestirsi in un altro modo o che deve vivere i suoi rapporti in questo o in questa altra maniera la cosa che gli rimarrà più impressa, è il loro punto di vista da cui difendersi sempre rinchiusi dentro un guscio, pieno di ingiustizie. Di fatto, Il problema è che sono Soli. Che cosa significa , é incontrare qualcuno che inserisca un motivo per non sentirsi soli. “LE SCELTE”, nteragire con la società con I propri interessi, con le attività, con le proprie Amicizie.
In una società dove non c’è una variabile che mette in discussione la propria visione, con la quale possa dire che ci sia un motivo vero, un ‘atteggiamento giusto da cui guardare la vita non è la paura non è la tristezza non è l’ansia o lo sguardo di un mondo che dire! Che cosa credere? La speranza di credere in se stessi. Siamo liberi! Con forza e fiducia, crederci realmente, i giovanissimi non si accorgono di una visione sbagliata, con una piccola variabile, possono sempre attingere ed entrare in un sistema che sembra chiuso, che sembra inutile, ma diventerà una grande conquista per una “Grande Vittoria”. Fare da ponte, non per vincere una vittoria, proporre uno scambio, per il loro bene con libertà e semplicemente facendo vedere la posizione della visione per farne una condivisione di integrità di interiorità di sentirsi pieni come dice Giacomo attraverso i “”Doni”” si possa operare nel nostro mondo con “Reale Ottimismo”. Dipende da come si guarda il mondo, dal bicchiere mezzo pieno o mezzo vuoto. Dalle regole cosa sia giusto o no. Vivere con la forza della vita, con le soluzioni, le alternative, ” La Parola Chiave è “Amore , Libertà, Autorevolezza. Le nostre (Regole). Siamo nati per Amare tutto e tutti. Giacomo! Ringrazio Dio di averti incontrato. Vivo con entusiasmo e gioia ogni istante della vita, con la gratitudine dei doni che sono nella mia vita. Grazie di Cuore! Se non “”Mollo, Non Posso Fallire””

Valeria
Ospite
Valeria

ciao, non sono cose nuove…ma diverso e’ il modo di superarle, non vedendole piu’ come una minaccia…

michela
Ospite
michela

Grazie per tutto questo.

Alex
Ospite
Alex

Ciao Giacomo nel mio caso io avevo preso il volo ed era bellissimo osservare il paesaggio ..ero riuscita a perdere 120kg senza bisogno della chirurgia bariatrica ,4 anni di sacrifici per poi per via di un errore umano di un dott ho toccato il fondo ,mi sono schiantata,sono ingrassata di 40 kg ho dovuto mollare lavoro e palestra .Oggi sono guarita ma vedermi nuovamente grassa Emmi sta consumando L anima non riesco ad essere più felice ,a rincominciare..apro L armadio e vedo tutti i vestiti piccoli di fianco c è uno specchio che mi rispecchia e mi fa orrore .Come posso trovare di nuovo la felicità nel riprendere nuovamente la dieta . Il mio corpo mi rende infelice su tutto ciò che mi circonda per chiunque volesse darmi consiglio e ben accetto .

angela
Ospite
angela

Grazie Giacomo,
per le tue parole sopratutto per la storia di Giada; mi sono d’incoraggiamento ogni volta che anch’io penso a mollare solo perchè credo che gli altri mi ostacolano; invece l’unico vero ostacolo a quel “non mollare” ce lo metto io con la poca fiducia in me stessa cosa da cui credo dipenda tutto: più ho fiducia in me stessa più sono capace di affrontare le difficoltà e di andare avanti senza mollare. Provare per credere!

Miriam
Ospite
Miriam

Grazie, scrivi delle cose straordinarie e commuoventi, è un grande regalo e piacere per me svegliarmi la mattina e trovare tra le email un’altra tua perla di vita. Sei un grande maestro e una sorprendente guida! Ti abbraccio forte e ti ringrazio immensamente ancora una volta! 🙏🌈🌹

Michele
Studente
Michele

Sei grande Giacomo

Camillo
Ospite
Camillo

Never ever give up……it is so true.

Adam
Ospite
Adam

Ciao bello, è tutto vero , bellissimo e ti seguirò fino alla fine forse qualche vengo a trovarti complimenti perche sei un grande e mi stai aiutando un bordelloo tvb ci vedremmo qualche volta ciao e a presto

Alessia
Classe agosto 2019
Alessia

Di fatto, il vero problema, sta proprio di non cogliere, di non saper vedere, o non credere fino in fondo…. Non c’è un’ altra spiegazione, diversamente, e i tanti “perché”? In determinati momenti, ai tanti “forse”…
e in altri ancora, ci saranno tanti “meno”. . Perché qualsiasi situazione ci sarà, il risultato, e sarà sempre un diverso risultato, quello sapra fare la differenza.
Credendo è Amando noi stessi, troviamo l’equilibrio giusto. Si può essere più forti, se noi crediamo nelle nostre capacità, quelle capacità di emozioni che collegate fra loro faranno la differenza. E sarà necessario farlo nel modo giusto, cioè nel proprio. Partendo Sempre da una base, ad un risultato, quel risultato farà sempre la differenza!… Coni Fiducia si possono capire quelle piccole sfumature anche solo indicandole si sentono veramente tutte!..
Grazie Giacomo! Questa e avere una visione completa a 360 gradi! Si riesce a far combaciare mentalmente ogni particolare della sfera emozionale, per arricchire la personalità emotiva e la sua indipendenza. Un caro saluto!

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