Come eliminare l’Ansia

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Scopri come vivere ogni situazione, anche e più difficili, senza più provare ansia, affrontando la tua vita con serenità, calma e fiducia.

Vuoi vivere una vita senza ansie, per affrontare con serenità ogni situazione, anche le più difficili, e non permettere più a preoccupazioni, ansie e inquietudini di rovinare anche i momenti migliori?

Un vero e proprio manuale pratico in cui ti insegnerò come fare tuo un approccio semplice e naturale (senza tecniche, manipolazioni e condizionamenti inutili) che ti permetta di vivere una vita senza più ansia.

  • Imparerai come fermare e liberare la tua mente dall’ansia in pochi minuti (anche pochi secondi) ogni volta che inizi a provarla, così non starai più male e non ti bloccherai più in nessuna situazione.
  • Scoprirai le 7 caratteristiche dell’ansia e l’esercizio con cui comprendere il significato di questa emozione, così potrai finalmente eliminarla per vivere serenamente ogni momento (anche le situazioni più difficili).
  • Imparerai come costruire una sana e solida fiducia in te (autostima), così smetterai di non sentirti all’altezza di ogni situazione e riuscirai a vivere con serenità i momenti migliori senza più timori e preoccupazioni.
  • Scoprirai come sviluppare ogni giorno l’atteggiamento “senza ansia”, con cui imparerai ad affrontare ogni tuo timore con lucidità e sicurezza, così riuscirai davvero a vivere una vita in cui l’ansia non abbia più spazio.
  • Scoprirai le 4 Fasi di questo processo naturale che ti renderà immune dall’ansia, così potrai tornare a vivere una vita serena, goderti ogni esperienza senza perdere opportunità e occasioni speciali.

L’ansia è un’emozione naturale, ma non necessaria. 

Pensa come sarebbe la tua vita se ogni volta che provi ansia, durasse appena una manciata di secondi o qualche minuto (e non ore o giornate intere).

E pensa come sarebbe se nelle situazioni in cui oggi l’ansia ti blocca, tu non la provassi più, se da ora potessi vivere una vita senza ansie e paure.

Il processo che scoprirai in Come Eliminare l’Ansia non è l’ennesima teoria astratta, ma solo quello che ha permesso a me (e tanti dei miei studenti) di vivere una vita senza ansie e paure.

Ti interessa?

Qui sotto leggiamo insieme alcune pagine del libro ⇓ e puoi anche scaricare l’anteprima ⇓

 

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Leggiamo insieme alcune delle pagine di Come Eliminare l’Ansia, l’unico libro che ti spiega come vivere davvero una vita senza ansia, diventando una persona capace di affrontare con serenità, calma e fiducia OGNI possibile situazione.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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7 recensioni per Come eliminare l’Ansia

  1. 5 su 5

    Serena

    Ho appena finito di leggerlo, quasi tutto d’un fiato perché è di facile lettura e comprensione: espone concetti profondi e innovativi in modo molto semplice e immediato, con diversi esempi molto utili a capire ciò che si sta dicendo. Fornisce soluzioni pratiche che si possono applicare fin da subito, spiegate molto bene e senza tanti “fronzoli”. Lo terrò sempre a portata di mano in modo da poterlo riprendere ogni qualvolta avrò bisogno di rivedere o approfondire qualche idea. Consigliatissimo (come d’altronde tutto il resto che scrive Giacomo), perché non fornisce tecniche – come fanno in molti -, le quali lasciano il tempo che trovano, ma un vero e proprio approccio che rivoluziona il proprio modo di pensare!

  2. 5 su 5

    Farfalla

    Il libro è interessante, pratico, mi fa molto riflettere soprattutto mi ha aperto gli occhi sui meccanismi un po’ “perversi” della nostra mente ……. Sono contenta di averlo e di poterlo rileggere per riflettere, elaborare e ….. spero presto cambiare

  3. 5 su 5

    Giovanna Venturella

    È un libro molto bello e utile. Sono una persona riservata e nella vita ho sempre avuto poca fiducia in me stessa quindi le situazioni un po’ particolari le ho sempre vissute con ansia e paura di non essere all’altezza di non piacere di dire la cosa sbagliata e con la paura del giudizio degli altri. Sono entrata in una brutta depressione. Mi chiedevo ogni giorno xche a me. Finché ho detto basta. Voglio uscire da questo buio.ho smesso di chiedermi perché proprio a me e mi son detta xche non a me. Con l’aiuto di Dio che mi ha dato una forza incredibile ho imparato ad accettare tutto ciò e sono riuscita ad uscirne. Per caso ho visto su internet la tua scuola e mi ha incuriosito molto. Sto leggendo come eliminare l’ansia e mi sta aiutando a vedere la mia vita in maniera diversa a fare le cose con calma e senza ansia a volermi bene e a credere di più in me stessa e che dipende da me come vivere le situazioni. Non ho ancora finito di leggerlo xche ogni tanto mi fermo torno indietro e mi rileggo ciò che in quel momento ho bisogno. Non èsempre facile ma ci sto provando e alcuni risultati li ho ottenuti e sono contenta. Grazie Giacomo!!!!

  4. 5 su 5

    Sole Wizard

    L’ennesimo libro di Giacomo che vale la pena di acquistare, leggere, studiare, regalare! L’ho comprato e letto pur non avendo problemi d’ansia da risolvere sul momento, quindi non essendo dipendente e attaccata alle informazioni contenute nel libro. Non stavo cercando lì la mia salvezza perché stavo già bene (grazie sempre agli insegnamenti di Giacomo che avevo fatto miei precedentemente). Questo mi ha permesso forse di apprezzare l’opera con più lucidità. Ammiro come Giacomo riesca sempre a definire esattamente le singole emozioni (in questo caso l’ansia) e a dire come smetterle di provarle quando non ci fanno bene. Come riesca sempre a trovare almeno una soluzione ad ogni problema: è quello che ha fatto anche col “problema” dell’ansia. Capendo che cos’è e come funziona, attraverso la logica, ognuno può impedire all’ansia di nascere e svilupparsi in noi. Anche perché è un pensiero e siamo che noi pensiamo, quindi è sempre tutto nelle nostre mani, anzi nella nostra mente. Poco dopo aver letto questo libro, senza saperlo prima, ho dovuto vivere un’esperienza che per me è sempre stata molto stressante; in passato la evitavo perché non riuscivo mai ad affrontarla e gestirla. Per la prima volta l’ho affrontata con calma e serenità, trovando soluzioni ad ogni singolo aspetto che mi faceva paura di quella situazione futura che avrei vissuto solo pochi giorni dopo. Racconto questo episodio perché penso che sia stato anche questo libro a darmi tale forza e sicurezza e pensare che l’ho letto quando pensavo davvero di non averne bisogno! (Ripeto: solo perché già sapevo che cos’era l’ansia e come funzionava, grazie ad altre lezioni di Giacomo. Ma un ripasso e un approfondimento speciale com’è stato questo libro per me, mi avrà sicuramente aiutato ulteriormente). Ringrazio Giacomo per la sua bravura a scrivere e per i temi che affronta e tratta con semplicità tale da farsi comprendere da tutti (o almeno da molti!). Se scriverai e pubblicherai altri libri in futuro, acquisterò e leggerò anche quelli, ormai sei una garanzia di qualità! 🙂

  5. 5 su 5

    Jenny

    Davvero un libro bellissimo, scritto bene e in modo davvero semplice. Gli esercizi e gli spunti che propone, sono molto buoni. L’unico problema è riuscire ad adottare sempre queste tecniche, anche quando si è colti improvvisamente dall’ansia. In ogni caso, credo sia davvero un libro che valga la pena leggere… Io ce l’ho sopra al comodino in camera mia: ogni tanto, riprendere qualche capitolo, fa sempre bene…

  6. 5 su 5

    Fabio Giovannini

    Libro interessante e che mi trova daccordo sui concetti e sulla idee che espone. Il problema non e’ convincere la mia parte razionale ma riuscire emotivamente a fare proprio questo cambio di visione della vita. Alla fine il nodo e’ tutto li…riuscire a SENTIRE tutto cio che il libro descrive. Condividerlo razionalmente e’ abbastanza facile. Probabilmente e’ solo una mia difficolta’…o forse no.

  7. 5 su 5

    Alexsia

    Bravissimo!
    Oggi ho finito di leggere Il tuo nuovo libro! È Bellissimo! Come eliminare l’ansia, un prezioso manuale ricco di approfondite tematiche.
    Una guida ampia dettagliata, unica, la quale ci permette di tenerlo sempre a portata di mano, per affrontare ogni singola situazione… di agire in modo differente con un riscontro semplice e naturale, che ci permette di avere una conoscenza arricchente e immediata, ossia, di trovarci preparati per affrontare nelle varie situazioni di necessità.
    In quelle circostanze impreviste e nuove, che generano ansia.
    È un percorso ampio, una guida dettagliata, semplificata passo dopo passo, cosa fare, come agire, e interagire con gli esercizi, con esiti immediati.
    È tutto importante, quello che servirà verrà nel tempo assimilato e diventerà naturale. Credo è consiglio che non basterà leggerlo una sola volta, a mio parere è un libro che va frequentemente consultato.
    Un testo completo da memorizzare. Prima si impara prima si agisce, si avrà un grande beneficio. Sucessivamente è
    Importantissimo anche l’indice
    dove si raggruppano i titoli nei capitoli e i diversi temi, dando priorità alle lezioni di tutto il percorso. Integrando i vari approcci prioritari più funzionali al proprio benessere. Grazie Giacomo! Davvero utile!…

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