Liberare la mente

297,00 

In questo corso imparerai come liberare la tua mente dai pensieri negativi per vivere intensamente una vita piena di emozioni, senza più stare male.

Vuoi mantenere la calma e la lucidità in ogni situazione, vivere pienamente ogni esperienza e sentire che tu vai bene così come sei?

Attraverso questo percorso dettagliato imparerai:

  • Come calmare la mente per evitare che la testa lavori e lavori e ritrovare serenità e lucidità per affrontare al meglio le situazioni che vivi, così potrai fare chiarezza per vedere meglio le situazioni o le azioni necessarie per risolvere ogni problema.
  • Come evitare che le emozioni negative prendano il sopravvento e comprendere il vero messaggio che ti porta ogni emozione, così potrai ritrovare calma e serenità, anche se la tua vita è stressante e la stanchezza ti fa perdere lucidità.
  • Come fare chiarezza tra il turbinio di pensieri ed emozioni che si accavallano, trovare tempo per dedicarti con concentrazione a risolvere il problema, relazionarti positivamente con gli altri per gestire il momento di emozione negativa senza peggiorare le cose (evitando azioni e parole di cui poi ti pentiresti)
  • Come eliminare quella mancanza di controllo sulle tue emozioni e sui tuoi comportamenti (che ti fa sentire impotente di fronte a quello che provi) riuscendo a liberare la tua mente dal negativo, smettere di pensare troppo e poter vivere intensamente ogni esperienza e ogni relazione importante.
  • Come liberarti di quella “corazza” con cui cerchi di difenderti dalle situazioni spiacevoli (finendo per accusare e incolpare gli altri) per esprimerti in modo autentico senza più blocchi nel parlare e nell’agire.

Inizio: Subito disponibile
Durata: Circa 5 ore (le lezioni restano tue per sempre)
Contenuto: 25 lezioni + 15 giorni di allenamento guidato + 4 Schede Pratiche (ti aiuteranno a mettere subito in pratica quello che imparerai) + 2 Laboratori ricchi di casi reali + Gruppo di supporto
Cosa ottieni:

  • Ti insegnerò gli 11 Strumenti pratici con cui costruire la tua “Rete di protezione”, così potrai calmare la mente e mantenere lucidità anche di fronte alle situazioni per te più difficili (efficaci anche in pochi secondi!).
  • Ti darò i 6 consigli pratici che do sempre ai miei studenti quando imparano a creare la propria “rete di protezione” per evitare di ritrovarsi con i pensieri che si ingigantiscono a distanza di poche ore (se usi gli strumenti sbagliati, i pensieri tornano poco dopo, più forti di prima!).
  • Avrai a disposizione un Laboratorio di oltre 1 ora in cui spiego in modo specifico come applicare alle varie situazioni la rete di protezione, con ulteriori suggerimenti e spunti pratici (e diversi “trucchi”) anche per capire esattamente come misurare i risultati e migliorare giorno dopo giorno.
  • Avrai a disposizione un Programma di allenamento Speciale, in cui ti guiderò passo passo indicandoti quali esercizi fare, quando, con che frequenza, come gestirli praticamente e quante volte ripeterli.  (2 settimane ti allenamento in cui imparerai a Liberare la Mente da QUALSIASI pensiero negativo).
  • Imparerai ad usare il “Diario Emotivo”, lo strumento con cui capire profondamente cosa ti dice ogni tua emozione, e liberarti dal malessere e dalla sofferenza.
  • Avrai un secondo laboratorio pratico in cui vedrai concretamente come si lavora con il diario emotivo, così scoprirai perché anche sapendo cosa fare (in teoria) non riesci a liberarti dal malessere (e cosa fare che funzioni davvero, una volta per tutte).
  • Scoprirai le “6 Leve della Sofferenza“, i pensieri negativi che creano paura e malessere dentro di te, così potrai capire praticamente come “disattivarle” per ritrovare serenità e leggerezza.
  • Imparerai ad applicare ogni giorno le “10 Leggi della Felicità”, i pensieri positivi che creano gioia e serenità dentro di te, così potrai affrontare con entusiasmo e calma ogni esperienza, e vivere la vita che desideri.
  • Avrai 4 Schede di Allenamento pratiche, con cui riuscirai finalmente a ritrovare il pieno controllo sulle tue emozioni e suoi tuoi pensieri, per poter smettere di pensare che non vorresti stare così.
  • Avrai a disposizione un Gruppo di Supporto per fare domande, chiedere consigli, avere chiarimenti, condividere le tue schede di allenamento, così potrai mettere in pratica tutte le cose che imparerai e avere il nostro aiuto e toccare con mano (e più velocemente) risultati concreti.

Liberare la Mente è il corso breve più efficace per eliminare rapidamente ogni pensiero negativo, capire profondamente le tue emozioni e riuscire a vivere con serenità e calma anche le situazioni più impegnative (così potrai goderti ogni momento senza la paura che debba finire o che la felicità ti scappi di mano).

1 recensione per Liberare la mente

  1. 5 su 5

    Natacha Piano

    La rete, il diario, le leve e le leggi fanno parte di tutti i corsi che ho seguito finora. In questo qui, vi sono però dei piccoli spunti e suggerimenti interssanti di tipo pratico. Ad esempio l’idea di usare una legge al giorno è qualcosa cui non avevo pensato e che sicuramente proverò. Soprattutto, le quattro parti vengono qui articolate in un sistema unitario “per tappe” che le rende programmatiche e molto chiare e facili da capire. E le schede sono utili in quanto spronano all’azione. Grazie !

Solamente clienti che hanno effettuato l'accesso ed hanno acquistato questo prodotto possono lasciare una recensione.

Liberare la mente
297,00