In questo corso imparerai come liberare la tua mente dai pensieri negativi per vivere intensamente una vita piena di emozioni, senza più stare male.

Vuoi mantenere la calma e la lucidità in ogni situazione, vivere pienamente ogni esperienza e sentire che tu vai bene così come sei?

Attraverso questo percorso dettagliato imparerai:

• Come calmare la mente per evitare che la testa lavori e lavori e ritrovare serenità e lucidità per affrontare al meglio le situazioni che vivi, così potrai fare chiarezza per vedere meglio le situazioni o le azioni necessarie per risolvere ogni problema.
• Come evitare che le emozioni negative prendano il sopravvento e comprendere il vero messaggio che ti porta ogni emozione, così potrai ritrovare calma e serenità, anche se la tua vita è stressante e la stanchezza ti fa perdere lucidità.
• Come fare chiarezza tra il turbinio di pensieri ed emozioni che si accavallano, trovare tempo per dedicarti con concentrazione a risolvere il problema, relazionarti positivamente con gli altri per gestire il momento di emozione negativa senza peggiorare le cose (evitando azioni e parole di cui poi ti pentiresti)
• Come eliminare quella mancanza di controllo sulle tue emozioni e sui tuoi comportamenti (che ti fa sentire impotente di fronte a quello che provi) riuscendo a liberare la tua mente dal negativo, smettere di pensare troppo e poter vivere intensamente ogni esperienza e ogni relazione importante.
• Come liberarti di quella “corazza” con cui cerchi di difenderti dalle situazioni spiacevoli (finendo per accusare e incolpare gli altri) per esprimerti in modo autentico senza più blocchi nel parlare e nell’agire.

Inizio: Subito disponibile
Durata: Circa 5 ore (le lezioni restano tue per sempre)
Contenuto: 25 lezioni + 15 giorni di allenamento guidato + 4 Schede Pratiche (ti aiuteranno a mettere subito in pratica quello che imparerai) + 2 Laboratori ricchi di casi reali + Gruppo di supporto
Cosa ottieni:

• Ti insegnerò gli 11 Strumenti pratici con cui costruire la tua “Rete di protezione”, così potrai calmare la mente e mantenere lucidità anche di fronte alle situazioni per te più difficili (efficaci anche in pochi secondi!).
• Ti darò i 6 consigli pratici che do sempre ai miei studenti quando imparano a creare la propria “rete di protezione” per evitare di ritrovarsi con i pensieri che si ingigantiscono a distanza di poche ore (se usi gli strumenti sbagliati, i pensieri tornano poco dopo, più forti di prima!).
• Avrai a disposizione un Laboratorio di oltre 1 ora in cui spiego in modo specifico come applicare alle varie situazioni la rete di protezione, con ulteriori suggerimenti e spunti pratici (e diversi “trucchi”) anche per capire esattamente come misurare i risultati e migliorare giorno dopo giorno.
• Avrai a disposizione un Programma di allenamento Speciale, in cui ti guiderò passo passo indicandoti quali esercizi fare, quando, con che frequenza, come gestirli praticamente e quante volte ripeterli.  (2 settimane ti allenamento in cui imparerai a Liberare la Mente da QUALSIASI pensiero negativo).
• Imparerai ad usare il “Diario Emotivo”, lo strumento con cui capire profondamente cosa ti dice ogni tua emozione, e liberarti dal malessere e dalla sofferenza.
• Avrai un secondo laboratorio pratico in cui vedrai concretamente come si lavora con il diario emotivo, così scoprirai perché anche sapendo cosa fare (in teoria) non riesci a liberarti dal malessere (e cosa fare che funzioni davvero, una volta per tutte).
• Scoprirai le “6 Leve della Sofferenza“, i pensieri negativi che creano paura e malessere dentro di te, così potrai capire praticamente come “disattivarle” per ritrovare serenità e leggerezza.
• Imparerai ad applicare ogni giorno le “10 Leggi della Felicità”, i pensieri positivi che creano gioia e serenità dentro di te, così potrai affrontare con entusiasmo e calma ogni esperienza, e vivere la vita che desideri.
• Avrai 4 Schede di Allenamento pratiche, con cui riuscirai finalmente a ritrovare il pieno controllo sulle tue emozioni e suoi tuoi pensieri, per poter smettere di pensare che non vorresti stare così.
• Avrai a disposizione un Gruppo di Supporto per fare domande, chiedere consigli, avere chiarimenti, condividere le tue schede di allenamento, così potrai mettere in pratica tutte le cose che imparerai e avere il nostro aiuto e toccare con mano (e più velocemente) risultati concreti.

Liberare la Mente è il corso breve più efficace per eliminare rapidamente ogni pensiero negativo, capire profondamente le tue emozioni e riuscire a vivere con serenità e calma anche le situazioni più impegnative (così potrai goderti ogni momento senza la paura che debba finire o che la felicità ti scappi di mano).