Come trasformare le tue emozioni

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Comprenderai meglio le tue emozioni e avrai gli strumenti concreti per passare immediatamente da qualsiasi emozione negativa a una positiva, smettendo di stare male nelle situazioni che oggi ti fanno soffrire.

Contenuto: 3 video.
Durata: Oltre 4 ore.
Disponibilità: Immediata.

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Descrizione

3 incontri in diretta per spiegarti come lasciare andare le emozioni negative:

  • Imparerai come funzionano esattamente le emozioni attraverso alcuni esempi concreti  e alcuni casi estremi.
  • Ti insegnerò un esercizio che interrompe l’emozione negativa all’istante (se lo usi correttamente!).
  • Imparerai un secondo esercizio con cui capire le tue emozioni per poterle trasformare.
  • Ti insegnerò come si attua questa trasformazione, passando da qualsiasi emozione negativa a una positiva.
  • Avrai un laboratorio pratico in cui vedrai concretamente come gestire le emozioni negative.

 

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