Mini corso di indipendenza Emotiva

(13 recensioni dei clienti)

67.00

Un Corso base composto da 21 lezioni con cui imparare quali sono i passi fondamentali per arrivare all’indipendenza emotiva e iniziare concretamente a realizzarli grazie a tanti esercizi pratici e semplici.

Lezioni brevi ma efficaci per offrirti strumenti e consapevolezza concreti senza “rubarti” troppo tempo.

Contenuto: 21 lezioni (21 video lezioni + 26 video esercizi + 18 approfondimenti)
Durata: 3 settimane.
Disponibilità: Le iscrizioni sono chiuse.
Modalità: Una mini lezione al giorno (ti bastano 15 minuti o meno). Riceverai un’email per ogni nuova lezione disponibile.

Categoria:

Descrizione

​In queste 21 giorni ti spiegherò i principi fondamentali per arrivare all’indipendenza emotiva, ossia diventare più forte di qualsiasi problema sapendo affrontare tutto con calma, forza e serenità.

Ogni giorno avrai una breve video-lezione accompagnata sempre da 1 o 2 esercizi pratici.
Inoltre ho selezionato per te alcuni approfondimenti per chiarire meglio ogni passaggio del corso.

Il percorso è perfetto se:

  • Non hai mai seguito un corso interattivo della Scuola (sarà un modo per provare questa esperienza).
  • Se hai scoperto da poco il mio sito (avrai modo di vedere i principi base).
  • Se conosci la Scuola da tempo (sarà un ripasso efficace e chiaro, e toccheremo alcuni temi poco trattati negli altri corsi).

Essendo un percorso interattivo avrai una “classe” con cui condividere ogni lezione, l’esperienza, i successi, le difficoltà e le soluzioni che caratterizzeranno il nostro lavoro.

Il confronto e lo scambio che si creano sempre in un percorso come questo saranno un valore aggiunto fondamentale.

Lavoreremo su queste aree fondamentali:

  1. Emozioni
  2. Relazioni con gli altri
  3. Autostima
  4. Controllo sulla propria vita
  5. Gestione del tempo
  6. Errori e senso di colpa
  7. Rifiuto
  8. Comunicazione
  9. Approccio ai problemi e alla realtà
  10. Pretese e sofferenza

Le mini-lezioni sono agili e brevi, ma sono dense di contenuti, arricchite da esercizi molto pratici e un supporto quotidiano di email che ti guiderà a ottenere il massimo in queste 3 settimane.

Ecco il programma dei nostri 21 giorni insieme:

Modulo 1Le 21 lezioni
Lezione 1Presentazioni
Lezione 2Lezione 1: Come funzionano le nostre emozioni
Lezione 3Lezione 2: Buone o cattive?
Lezione 4Lezione 3: Abitudini, pensieri, emozioni
Lezione 5Lezione 4: Realtà ed emozioni
Lezione 6Lezione 5: La realtà è ottimista
Lezione 7Lezione 6: Se tu fossi
Lezione 8Lezione 7: Dovresti capirlo
Lezione 9Lezione 8: Pensieri e parole
Lezione 10Lezione 9: Le parole non sono uguali per tutti
Lezione 11Lezione 10: Empatia
Lezione 12Lezione 11: Chi tiene il timone?
Lezione 13Lezione 12: Autostima
Lezione 14Lezione 13: I pensieri sono i miei
Lezione 15Lezione 14: Il giudizio degli altri
Lezione 16Lezione 15: Siamo liberi?
Lezione 17Lezione 16: Responsabilità
Lezione 18Lezione 17: Sbagliare non è sbagliato
Lezione 19Lezione 18: Senso di colpa
Lezione 20Lezione 19: Sentirsi rifiutati
Lezione 21Lezione 20: Riprenditi il tuo tempo
Lezione 22Lezione 21: Cosa vuol dire amare

13 recensioni per Mini corso di indipendenza Emotiva

  1. Alessandra Bozzo (proprietario verificato)

    1000 volte grazie per ogni consiglio, riflessione, esercizio e risposta ai commenti …
    unico aspetto “negativo” è che ho terminato il corso 🙂
    certamente lo seguirò più e più volte per ripetere gli esercizi e riascoltare i preziosi consigli come sto facendo con i 25 passi e il corso per diventare felici.
    Ancora GRAZIE a GIACOMO SERENA E TUTTI I COLLABORATORI

  2. Linda B. (proprietario verificato)

    Ho apprezzato molto questo corso, intenso e ben sviluppato. Sono certa che sentirò la mancanza delle lezioni quotidiane. Grazie davvero!

  3. Elisabetta Salvi (proprietario verificato)

    Ringrazio Giacomo e I suoi collaboratori per l’aiuto e la pazienza, dimostrata in questo corso. A volte basta un giorno per capire di che cosa abbiamo bisogno e per me 21 giorni di corso, sono stati, non solo d’aiuto ma fondamentali per superare un momento della mia vita, diciamo particolare. Naturalmente proseguirò nel mio percorso di rinnovamento. Grazie Elisabetta salvi

  4. Silvia (proprietario verificato)

    Mini corso molto interessante, semplice ma ricco di spunti per cominciare a riflettere😊

  5. PAOLA (proprietario verificato)

    Ho trovato questo corso molto snello ma incisivo. Tocca tutte le corde e indirizza verso una visione non distorta dell’amore aprendo nuovi orizzonti. molto piacevole starti ad ascoltare….come sempre! Un abbraccio

  6. Ales (proprietario verificato)

    Grazie degli ottimi consigli. Rifarò l’intero percorso una lezione alla volta lavorandoci su meglio di quanto abbia fatto!

  7. Giorgia (proprietario verificato)

    Questo corso mi è stato utilissimo, in particolare le lezioni sulla genesi delle emozioni, sulle pretese, sull’autostima, sul giudizio e sul rifiuto! Temi che mi toccano nel profondo e che finalmente hanno voce!
    Anche se molto concentrato, questo corso ha un potere immenso, mi avete liberato da pesi che portavo da anni!
    Per ogni lezione vengono proposti uno o due esercizi che aiutano a riflettere e a prendere consapevolezza di alcuni temi fondamentali, che quasi nessuno ci insegna, con chiarezza e semplicità.
    Grazie non solo per tutte le informazioni che avete condiviso con noi ma anche per la sempre pronta disponibilità e gentilezza delle vostre risposte!
    Al prossimo corso, un abbraccio a insegnanti e colleghi allievi

  8. Paola! (proprietario verificato)

    Questo mini corso può essere un valido supporto per iniziare un percorso o per continuarlo!
    I contenuti sono ricchi e utili,una vera compagnia per crescere e capire…
    È poi bisogna mettere in pratica!
    Grazie!!

  9. Alessia (proprietario verificato)

    Ottimo percorso! I vari esercizi sono i mezzi per semplificare la realtà ad un confronto di noi stessi, alla chiarezza dei problemi, il quale risulta importantissimo per le risoluzioni! Grazie!

  10. Emil (proprietario verificato)

    Questo mini-corso sull’indipendenza emotiva è stato al quanto utile. Mi ha dato una consapevolezza maggiore nei confronti dei problemi che possono capitarci, e come affrontarli cercando sempre il lato positivo.
    Grazie, Emiliano

  11. Barbara Vespa (proprietario verificato)

    Percorso molto interessante che spinge a riflettere , e grazie agli esercizi proposti aiuta a vedere con occhi diversi i vari problemi che la vita ci pone ed a raggiungere la serenità e la felicità . Lo consiglio vivamente .
    Grazie

  12. SilvAle (proprietario verificato)

    Bravo Giacomo. Ti meriti 5 stelle

  13. Francesca Giovanardi (proprietario verificato)

    Bellissima esperienza. Ricca di spunti di riflessione da portare sempre con se. Grazie, Francesca

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