Il Corso per Diventare felici

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139 lezioni suddivise in 10 Cicli per affrontare tutti i temi chiave della nostra vita e imparare come diventare felici, ovvero più forti di qualsiasi problema.

Contenuto: +30 ore di video, +60 approfondimenti, +150 esercizi, +5 ore di tracce audio e tantissime altre risorse.
Durata: 139 Lezioni.
Disponibilità: Immediata.

Categoria:

Descrizione

Il Corso comprende 133 lezioni ricche di risorse (video, tracce audio, libri consigliati, video divertenti, musiche e canzoni suggerite, poesie, approfondimenti e molto altro) che ti guideranno in un processo globale e profondo per diventare più forte di qualsiasi problema.

Le lezioni sono suddivise in 10 sezioni, che io chiamo “Cicli“:

  1. La Strada da prendere (Come si diventa felici).
  2. Come essere ottimisti (Non perdere mai la forza di lottare).
  3. Indipendenza Emotiva (​Liberati dalle emozioni negative).
  4. Paura e ansia (Elimina ansia e paura dalla tua vita).
  5. Libertà e Autostima (Sviluppa la tua forza e tirala fuori).
  6. Comunicazione efficace (Parla e ascolta con il cuore).
  7. Prendersi cura di sé (​Se non ami te non amerai nessuno).
  8. Lavoro e passione (Impara a vivere delle cose che ami).
  9. Essere consapevoli (Osservare la realtà senza distorsioni).
  10. Relazioni di coppia (Come vivere per sempre felici e contenti).

 

Ciclo 1: La Strada da Prendere

Nel primo ciclo avrai a disposizione 12 lezioni con cui ti spiegherò i punti chiave del percorso:

  • Cos’è la felicità e cosa la differenzia da piacere e soddisfazione.
  • Come nascono le nostre emozioni.
  • Come osservare in modo positivo, ma realistico, la realtà.
  • I 2 segreti per vivere una vita felice.
  • Come realizzare cambiamenti profondi nella tua vita.
  • Come eliminare ansie e paura.
  • Cos’è l’autostima e quanto siamo libri.
  • Il ruolo che ha il passato nella nostra vita.
  • Come gestire la mente e come funziona l’inconscio.
  • Come prenderti cura di te.
  • Come gestire in modo positivo una relazione di coppia.

Il primo ciclo introduce tutti i temi del Corso per farti avere sin da subito una visione chiare del percorso da fare, e tutto verrà poi approfondito negli altri cicli, un tema alla volta.

 

Ciclo 2: Come essere ottimisti

​Per 14 lezioni lavoreremo sulla tua capacità di osservare la realtà in modo positivo e costruttivo. Non devi fingere che le cose vadano bene, ma notare le opportunità che ti circondano e imparare a sfruttarle.

  • Imparerai come non perdere la speranza di fronte ai problemi o alle difficoltà.
  • Scoprirai come risolvere qualsiasi problema.
  • Svilupperai la capacità di guardare la vita in modo reale e trasparente.
  • Imparerai a tenere un atteggiamento positivo di fronte a qualsiasi problema.
  • Scoprirai come dominare la tua mente e prendere il timone della tua vita.

La visione positiva che ti aiuterò a creare in queste lezioni sarà la base fondamentale per il ciclo successivo in cui ti insegnerò come eliminare la sofferenza dalla tua vita.

 

Ciclo 3: Indipendenza Emotiva

​21 lezioni per imparare a capire profondamente le tue emozioni, scoprire come gestirle, trasformare tutte quelle negative in positive.

Un lavoro profondo, dettagliato, con cui avrai tutti gli strumenti che ti servono per liberarti dalla sofferenza.

  • Capirai come creare emozioni positive nella tua vita in qualsiasi situazione.
  • Imparerai a fermare quelle negative (subito) e trasformarle in positive.
  • Comprenderai meglio tutte le tue emozioni per gestirle con serenità.
  • Approfondiremo le emozioni principali, negative e positive, per poterle padroneggiare con sicurezza.

Il lavoro che faremo in questo terzo ciclo sarà essenziale per eliminare alla radice l’emozione da cui derivano tutte quelle negative: la paura.

 

Ciclo 4: ​Paura e ansia

Un ciclo dedicato in modo specifico alle due emozioni negative principali, alla base di tutte le altre. Ti mostrerò come e quando nascono, per quale motivo, e come potrai eliminarle (non gestirle o controllarle!) dalla tua vita in modo definitivo.

  • Ti insegnerò come la paura non sia necessaria ma frutto di un certo modo di affrontare la vita.
  • Approfondiremo le 4 radici da cui nasce e si alimenta ogni paura.
  • Imparerai come eliminare ogni singola radice.

Ti darò una visione di fondo per cui la paura diventa inutile, e saranno invece la fiducia nelle tue capacità e la consapevolezza le armi con cui affrontare ogni sfida.

 

Ciclo 5: Libertà e Autostima

Per 20 lezioni lavoreremo sul tuo potere di prendere decisioni e determinare ogni aspetto della tua vita, per sviluppare la capacità di prenderne totalmente il controllo.

Imparerai a identificare il tuo valore, cogliere e valorizzare le tue qualità, affrontare i tuoi limiti, i tuoi errori, superare le tue insicurezze.

Alla fine di questo ciclo avrai tutti gli strumenti per una solida Autostima, stabile e indistruttibile.

  • Imparerai a gestire la tua libertà per prendere tutte le decisioni che ritieni opportune.
  • Ti insegnerò come vivere in modo positivo gli errori.
  • Imparerai a comprendere il tuo valore senza farti condizionare dal giudizio degli altri.
  • Vedrai come gestire risultati negativi e difficoltà senza mettere in dubbio le tue capacità.

Per me autostima significa capire quanto vali davvero. Non è autosuggestione, ma realtà.

 

Ciclo 6: Comunicazione efficace

In 7 lezioni approfondiremo il tema della comunicazione e ti insegnerò come costruire relazioni più sane grazie a una chiarezza maggiore nel modo di parlare e ascoltare gli altri.

Scoprirai che non è necessario litigare, con nessuno, e che si può invece dialogare, capire e farsi capire in ogni relazione e situazione.

 

Ciclo 7: Prendersi cura di sé

14 lezioni all’insegna dall’amore per noi stessi: imparerai a distinguere le cose che ti fanno bene (per davvero) da quelle che ti fanno male, a capirti meglio, darti le attenzioni di cui hai bisogno e coltivare un rapporto sano con la persona più importante della tua vita: tu!

  • Come prenderti cura di te senza scadere in comportamenti che si rivelano distruttivi nel tempo.
  • Come gestire in modo sano e positivo il tuo tempo (imparando a vivere con calma e serenità ogni giorno).
  • Avrai numerosi esercizi per iniziare a darti cure concrete e sane sin da subito.

 

Ciclo 8: ​Lavoro e passione

In questo ciclo ti spiegherò come dare il giusto spazio ai soldi, al lavoro e come trasformare le cose che ami fare nella tua occupazione, per poter vivere di quello che ti appassiona.

 

Ciclo 9: Essere consapevoli

Un ciclo indispensabile, quasi alla fine del nostro percorso: 22 lezioni dedicate a sviluppare la capacità di comprendere la realtà, e gli altri, in modo trasparente e reale, senza filtri e distorsioni personali.

Lavoreremo sulla sicurezza interiore da costruire dentro di te per non avere dubbi o insicurezze, parleremo di cambiamento e imparerai come adattarti e diventare flessibile per non avere problemi di fronte alle situazioni imprevedibili che la vita ci offre.

Avremo anche modo di parlare di amore e perdono, temi centrali per diventare felice, e ti insegnerò come puoi perdonare tutti attraverso un percorso graduale e sano, che porti equilibrio nella tua vita.

 

Ciclo 10: Relazioni di coppia

Chiuderemo il nostro viaggio con una settimana di lezioni dedicate alla vita di coppia, sicuramente una relazione a cui diamo un peso enorme e che spesso è luogo di malessere e insoddisfazione.

Imparerai come puoi rendere sana, solida ed eterna una relazione e come affrontare e risolvere qualsiasi problema si possa presentare.

 

Extra: esercizi pratici

Una sezione finale dedicata agli esercizi pratici che avrai incontrato durante le 133 lezioni, organizzati per tema, in modo da avere una “cassetta degli attrezzi” sempre a portata di mano.

 

Ecco cosa ti offro:

  • 10 Cicli (ognuno dedicato a un tema differente)
  • 139 lezioni (se le segui gradualmente, 1 al giorno, ne avrai per i prossimi 4 mesi e mezzo).
  • Oltre 30 ore di video.
  • Oltre 60 approfondimenti.
  • Più di 150 esercizi pratici ed efficaci.
  • Un forum di supporto in ogni lezione.
  • Una colonna sonora composta da decine di canzoni e musiche selezionate per te.
  • Una raccolta di video divertenti, motivanti e di ispirazione.
  • 17 nuove abitudini che svilupperai lezione dopo lezione e che saranno di base al nostro percorso.
  • Oltre 5 ore di tracce audio scaricabili (potrai ascoltare offline, senza consumare giga).
  • Una libreria con i migliori libri da leggere durante i prossimi mesi.

10 recensioni per Il Corso per Diventare felici

  1. Valutato 5 su 5

    lorena1817 (proprietario verificato)

    il corso è favoloso, fatto molto bene è scritto chiaro e comprensibile, complimenti una risorsa davvero preziosa che mi aiuta a superare i miei limiti anche se non è facile…. grazie mille

  2. Valutato 5 su 5

    cristian (proprietario verificato)

    ciao giacomo…il corso m aiuta tnt ma fuori e’ sempre difficile vincere le emozioni,,,daltronde nn si puo’ cambiare 30 e passa anni della prorpia vita in 2 mesi…ma spero d essere sulla buona strada,se tu m aiuterai naturalmente..grazie giacomo di tutto..spero di incontrarti un giorno faccia a faccia da uomo a uomo sl per dirti un grosso,grasso GRAZIE…

  3. Valutato 5 su 5

    Alice (proprietario verificato)

    Eccomi…sono capitata qua per caso e da due settimane a questa parte è un obiettivo della mia giornata. Trovo il corso molto interessante, e mi piace ricevere le mail con aggiornamenti o allenamenti, mi fa sentire viva. Ammetto che non sempre riesco ad eseguirli ma nella mia borsa non manca mai il mio quadernino dove mi scrivo gli appunti o il mio diario emotivo, quante cose scopri rileggendo ciò che si scrive!!! Grazie Giacomo per questo supporto, ce la metterò tutta, e vedo già dei piccoli miglioramenti. Ho delle paure che vorrei affrontare, vorrei vivere senza sentirmi in colpa, vorrei assaporare il tempo, le mie passioni. Vorrei vivere felice, il famoso stato di benessere che ogni tanto me lo sento addosso ma dura poco. Insomma qua c’è voglia di fare finalmente, perché sono viva, OGGI!!

  4. Valutato 5 su 5

    Mary79 (proprietario verificato)

    Ciao Giacomo,
    Innanzitutto grazie per aver ideato questo corso.
    È molto comodo ricevere mail giornaliere che mi guidano a fare, ad agire in qualche maniera, ad essere occupata con la mente nei vari esercizi, anche se delle volte mi resta difficile riportare la mente al positivo. Faccio fatica perché tendo al pessimismo. Comunque trovo interessante l’esercizio delle cose positive che abbiamo attorno a noi e anche di compiere gesti d’amore verso gli altri. Delle volte mi devo un po’ sforzare, ma poi, dopo averli compiuti, mi sento meglio. Ancora credo che il mio cammino sia davvero lungo, però voglio credere che miglioreró.
    Grazie ancora, un abbraccio a tutti e soprattutto a chi si sente spesso smarrito come me! 😉

  5. Valutato 5 su 5

    Samantha (proprietario verificato)

    Una domenica sera di qlc settimana fa, molto disperata ed angosciata per una crisi con il mio compagno, ho seguito l’impulso o forse l’illuminazione di scrivere su google “crisi di coppia”.
    oltre a varie pubblicità di psicoterapeuti e psicologi è venuto fuori il sito Diventare Felici.
    L’ho visitato per un paio di giorni leggendo le ricchissime guide, trovandoci una infinità di consigli pratici e messaggi dritti al ns essere, al ns cuore.
    Mi sono iscritta al corso e si è aperto un mondo di opportunità, fattivo ottimismo, lavoro quotidiano concreto per scardinare i meccanismi maligni che ci fanno unicamente ripiegare su noi stessi creando vuoto e tristezza.
    Le mail quotidiane di “allenamento” da seguire sono fantastiche, sempre diverse sempre nuove e mai sono stata tanto contenta di ricevere posta.
    Quotidianamente Giacomo risponde alle ns domande, con precisione, gentilezza e dolcezza, focalizzando subito il problema, andando al nocciolo della questione e dando subito lo spunto giusto per farci riflettere e rimetterci al lavoro.
    Ora sono alla nona lezione e giovedì seguirò la mia prima diretta.
    La mia crisi di coppia è ancora in corso però anche se ho ancora momenti di sconforto non sento più l’angoscia che mi serra la gola e mi fa vedere la vita come una parete nera.
    Sento di stare fortificandomi, sento che tutti i semini che il corso pianta dentro di noi stanno germogliando piano piano.
    Poi sorrido mentre cammino per la strada, non giudico più tanto, non pretendo, cerco di amare senza se e ma.
    Non ti dirò mai grazie abbastanza.

  6. Valutato 5 su 5

    Michela17 (proprietario verificato)

    Ho tentennato un paio di giorni prima di iniziare questo corso, perché credevo fosse una delle solite fregature che si trovano su internet. Bè posso dire che è stata la cosa migliore che potessi fare. Mi si sta aprendo un mondo. Ogni lezione è differente, ricca di informazioni e si impara sempre qualcosa di nuovo. Un corso completo, ma soprattutto con tanti esercizi pratici. Come dici tu Giacomo, le cose fatte con amore e soprattutto per dare amare sono le migliori. Si sente dalla tua voce quanta passione e impegni metti in questo lavoro. E io ti posso dire che ogni giorno, grazie a te, un pizzico di amore in più entra nel mio cuore… Semplicemente grazie ❤

  7. Valutato 5 su 5

    luna70 (proprietario verificato)

    Giacomo il tuo corso è fantastico grazie a te riesco a vivere meglio i dieci punti che ho imparato fino a questo momento sono:
    Non Pretendere niente
    Amare incondizionatamente
    Essere gentili con tutti
    Sorridere
    Cercare la soluzione in ogni problema
    Guardare le cose positive intorno a me
    Aiutare gli altri
    Trovare il lato positivo delle persone che ho intorno
    Mi fermo qui e grazie ancora continuerò a seguirti perchè sei unicooo

  8. Valutato 5 su 5

    SoapFrog (proprietario verificato)

    credo di essere il peggior cliente che un mental couching possa incontrare …
    non ho mai avuto molta fiducia in questo genere di cose, ho sempre pensato che fosse una professione x spillare soldi utilizzando le debolezze altrui …
    poi ho incontrato x caso giacomo googlando come passare dalla tristezza alla felicità, ho buttato l’ occhio distrattamente sul sito diventare felici.it con poca convinzione, man mano che leggevo però i concetti espressi li condividevo… cosi gli ho dato una possibilità…
    ora sono alla 15esima lezione, ho trovato una persona cortese, che risponde a tutti (non so cm fai) non con risposte preimpostate, ma dopo aver letto attentamente anche post molto lunghi, risposte personalizzate non generiche che colgono il succo del discorso. ho trovato una persona che si “sbatte” per aiutare gli altri e io ancora adesso stento a credere che un corso con una quantità enorme di lezioni, video, approfondimenti, interattivo, con dirette dove puoi intervenire, con mail che ti arrivano ogni giorno e ti guidano passo passo, con esercizi terra terra per uscire dall’ infelicità, dove tutto è spiegato non in modo vago e astratto ma con esempi molto concreti che tutti noi viviamo tutti i giorni… sta li, disponibile per tutti coloro che ci vogliono provare a uscire da questa stramaledetta condizione (l’infelicità), prendendo in mano la propria vita. posso solo ringraziarti giacomo. sei riuscito a far ricredere anche uno scettico come me. hai tutta la mia stima.

  9. Valutato 5 su 5

    Simona (proprietario verificato)

    Come scritto già in una mia opinione, il corso di Giacomo è stato come un’oasi nel deserto. La luce in fondo a un tunnel oscuro dal quale non riuscivo ad uscire, o avevo paura a uscirne perchè convinta che non sarei stata più felice senza quell’ “oscurità”. Certo. Un controsenso. Ma l’illuminazione e la liberazione di quella paura le ho avute affrontando il corso (che ho trovato grazie a Internet, perchè cercavo aiuto per essere felice).
    “Nessuno può farti soffrire come nessuno ti può rendere felice, siamo noi che creiamo le nostre emozioni sulla base di come vediamo/giudichiamo la realtà (eventi, situazioni, comportamenti altrui)”.
    Non scorderò mai il giorno in cui, iniziando a immergermi nel corso, ho detto con forza ADDIO alla persona che amavo e mi faceva del male (senza la quale pensavo che non sarei stata felice, amata, presa in considerazione). In quel momento ho fisicamente girato le spalle e me ne sono andata senza mai voltarmi indietro e vedendo il lato positivo: finalmente smetterò di soffrire e potrò tornare ad essere serena.

    Buona giornata a Giacomo e buon corso a tutti!

  10. Valutato 4 su 5

    sara (proprietario verificato)

    Ciao Giacomo, sto seguendo il corso e lo trovo interessante e ben argomentato.
    Inoltre la tua presenza e disponibilità sono tangibili nelle risposte ai commenti che ricevi e nei continui inviti a condividere esperienze ed esercizi pratici.
    Mi ritrovo nelle tue argomentazioni e riconosco molti punti sui quali anche io rifletto da tempo, e molte situazioni in cui so che non mi comporto al meglio e dovrei migliorare.
    Come ogni corso, bisogna vedere se poi riuscirò ad interiorizzare e mettere in pratica quanto appreso… soprattutto se avrò la voglia e la costanza x modificare i miei stili di vita. Cmq ho intenzione di continuare con le lezioni successive e cercare di scoprire meglio questa tua filosofia di vita. Grazie per l’opportunità e complimenti!
    Sara

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