STOP Ansia

40.00

In questo video imparerai quali sono i due soli motivi per cui provi ansia, come fermarla subito e imparare a gestire ogni situazione senza stare male.

Contenuto: 1 video.
Durata: Oltre 2 ore.
Disponibilità: Immediata.

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Descrizione

Un video di oltre 2 ore in cui ti spiego quali sono le caratteristiche dell’ansia, quando la provi e per quale motivo.

In particolare ci sono due aspetti chiave che sono indispensabili per provare ansia. E dipendono da te, per cui puoi imparare a gestirli.

Nel video capirai:

  • Le caratteristiche dell’ansia (cosa serve per provarla).
  • Come fermare subito l’ansia appena arriva.
  • Cosa ti rende più vulnerabile all’ansia (3 aspetti molto concreti).
  • Come distinguere l’ansia per un problema reale da quella per un problema inesistente (ma che vivi come fosse vero).
  • L’atteggiamento che ti rende più forte dell’ansia (e come svilupparlo subito).
  • Come diventare più flessibile (meno lo sei, più provi ansia).
  • Tante domande in diretta con risposte pratiche (magari ci sono le tue domande).

 

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