Il Coaching è un processo di sviluppo delle tue capacità e potenzialità, attraverso il quale puoi arrivare a raggiungere obiettivi concreti e risolvere in modo definitivo i tuoi problemi.

Un Mental Coach può aiutarti a esprimere pienamente il tuo potenziale, superando i blocchi che ti limitano, definendo obiettivi che ti aiutino nella tua crescita personale e trovando dentro di te le risorse di cui hai bisogno.

Coaching individuale: ti serve davvero un coach?

L’esempio più semplice per capire cosa fa un coach è quello dell’atleta che vuole vincere la medaglia d’oro alle olimpiadi.

Tutti questi atleti hanno un allenatore, anche se sono già campioni affermati nelle proprie discipline. A cosa serve?

A definire obiettivi precisi, a mantenere alta la motivazione, a comprendere cosa ti blocca, come e per quale motivo, a identificare le tue risorse, quelle che già oggi possiedi e magari non sfrutti al meglio.

Molto spesso faccio sessioni di coaching con professionisti che a loro volta (altri coach, counselor, psicologi o terapeuti, insegnati) aiutano altre persone.

In teoria sanno come risolvere un problema, in teoria sono anche bravi a dare consigli agli altri, poi spesso mancano della giusta lucidità per applicare questi stessi suggerimenti alla propria vita.

Un mental Coach ti allena a usare in modo pieno e profondo le tue capacità e ti allena a saperlo fare sempre, in qualsiasi situazione, anche quando il coinvolgimento emotivo è alto e la pressione estrema.

A chi è rivolto il coaching individuale?

Il Coaching individuale è perfetto se:

• Vuoi risolvere problemi che continuano a impedirti di realizzarti personalmente o professionalmente, anche se “in teoria sai cosa devi fare” e magari ci stai lavorando da tempo (senza i risultati che desideri)
• Vuoi realizzare obiettivi che ancora non riesci a raggiungere perché magari ti mancano le risorse, le informazioni giuste, il processo corretto, la costanza (magari tendi a procrastinare o cambiare spesso progetti).
• Vuoi migliorare l’autostima, costruire un rapporto sano con te, riuscire ad amarti e darti le attenzioni giuste, senza scadere in forme di egoismo e imparando a esprimere sempre il tuo potenziale e chi sei davvero.
• Vuoi riuscire a gestire le tue emozioni in modo sano, smettendo di vivere “sulle montagne russe” e liberandoti di malessere, sofferenza, ansia, che ti impediscono di vivere pienamente la tua vita.

Questi sono solo alcuni esempi.
Riprendiamo quello dell’atleta che vuole diventare medaglia d’oro.

Se vuole allenarsi per diventare un grande alta e vincere, prende un mental coach che lo aiuti a farlo con meno fatica, più efficacia e in meno tempo. Se si fa male, va dal medico a farsi curare.

Vai da un coach quando vuoi imparare a padroneggiare la tua mente e avere il controllo della tua vita, per vivere quella che desideri, realizzandoti pienamente.

Un coach non è la scelta giusta se hai malattie mentali che invece devono essere affrontare con specialisti del settore.

Perché iniziare un percorso di coaching individuale?

Innanzitutto per avere la chiarezza di un programma definito e preciso, completo ma allo stesso semplice, con cui identificare COSA fare e COME farlo.

Troppo spesso abbiamo molte buone idee e tanti obiettivi che vorremmo realizzare, ma ci manca la precisione di sapere cosa fare e come farlo.

In questo un coach è un supporto prezioso grazie a domande potenti con cui guidarti in ogni sessione di coaching a definire con chiarezza un percorso preciso da seguire.

Non basta sapere cosa vuoi ottenere.

• Cosa farai oggi per riuscirci?
• Quando incontrerai una difficoltà, come scoprirai cosa ti blocca?
• E come saprai cosa serve per sbloccarti?
• Cosa farai domani, come si lega a ciò che fai oggi?
• In che modo tutto questo ti porterà al tuo obiettivo finale?
• E come saprai di averlo raggiunto?

Iniziare un percorso di coaching individuale significa costruire il tuo programma personale e definire poi le risposte a queste domande, per poi agire concretamente e realizzare i tuoi risultati giorno dopo giorno.

Testimonianze: chi lo ha già provato che ne pensa?

Ho cominciato a seguire il corso offerto da Giacomo perché cercavo qualcosa che potesse aiutarmi ad affrontare tutta la mia rabbia, la mia paura, la mia ansia.

Mi ha aiutato, ho notato incoraggianti miglioramenti e ad un certo punto ho sentito l’esigenza di avere un ascolto personalizzato per procedere più velocemente e in modo più mirato.

Giacomo ha cominciato ad allenarmi ad una visione della vita completamente ribaltata, rispetto alle mie precedenti convinzioni. Non è semplice, ma non mi sento mai sola. Con infinita pazienza e con determinazione, punta a farmi comprendere che la Felicità è un’emozione che va integrata in noi stessi e che è tutt’uno con la capacità di amare noi stessi e il nostro prossimo.

Gli sono molto grata per tutto questo e avere un compagno di viaggio che per esperienza personale, sa darmi le giuste indicazioni, sta facilitando enormemente il mio cammino.

Ellen Tedeschi

Faccia a faccia io e Giacomo, il mio mental coach che mi guida, mi consiglia e mi da una mano a percorrere la strada della mia vita. Un cammino certamente impegnativo, ma se affrontato con fiducia, voglia di mettersi in gioco, con il lavoro quotidiano e con perseveranza porta alla consapevolezza della realtà, alla capacità di affrontare e risolvere le situazioni negative e a comprendere e vivere la vera felicità imparando a trovarla principalmente dentro se stessi.

Carlo Mazzacchi

Giacomo riesce ad allenare la tua mente con esercizi molto concreti ed in base alle tue esigenze. È molto paziente e sensibile alle tue richieste ma sa anche insistere quando necessario. Riesce a farti riflettere su cosa è davvero importante nella vita e a modificare il modo di approcciarti al mondo, in modo tale da dare maggiore importanza agli aspetti positivi di tutti i giorni.

Il fatto di potersi collegare online dà molta elasticità agli incontri, senza troppi vincoli di orari e luoghi, ma in base alle tue esigenze.
Per il momento importante della mia vita è stato ed è tuttora una fondamentale guida.

Nadia Giuliano

L’approccio di Giacomo di condivisione dei suoi pensieri e del suo sapere in tema di felicità ha suscitato in me curiosità e fiducia. Per questo, quando ho trovato la possibilità di iniziare un percorso di ragionamento e di cambiamento insieme, non ho esitato a contattarlo. Sono molto contenta del lavoro che stiamo portando avanti.

La chiave per essere felici l’abbiamo, ma la nascondiamo dentro tutti i nostri pensieri. A volte è importante avere un sostegno da parte di chi sa come ritrovarla, facendo un po’ di strada nel groviglio della mente. C’è da lavorare tanto con noi stessi, ma è molto bello vedere giorno per giorno un cambiamento. Ho consigliato e continuo a consigliare vivamente a tutti i miei conoscenti di visitare il sito e se possibile di provare con il coaching.

Valeria Abate

Ho iniziato il mio percorso con Pamela perché sentivo il bisogno di un supporto esterno per risolvere delle emozioni negative che mi stavano portando a rischiare il mio rapporto di coppia; lavorando insieme e con costanza riscontro delle capacità che prima pensavo di non avere, riesco a mettere a fuoco delle situazioni che mi permettono di dialogare con mio marito e avere un confronto di coppia.

Consiglio Pamela perchè è solare, comunica che niente è impossibile tutto è frutto di lavoro e consapevolezza e tutti ce la possono fare, è disponibile e…tedesca (devi stare sul pezzo)…

Ivana Marcellan

Ho iniziato il percorso di coaching individuale con Pamela perché volevo raggiungere un’indipendenza emotiva nella relazione di coppia ed imparare a stare bene anche da sola, godendomi la mia compagnia. Tramite questo percorso e quindi con il supporto di Pamela, stiamo snocciolando La questione andando alle radici e partendo da quelle ma soprattutto iniziando a prendere del tempo per me, per concentrarmi e lavorare su me stessa.

Pamela è molto comprensiva, disponibile e soprattutto comprende velocemente la difficoltà dell’altro, accompagnandolo alla soluzione. Questa è la mia esperienza e sulla base di questa consiglierei assolutamente il percorso a chi vuole andare fino in fondo alle proprie difficoltà per scioglierne i nodi.

Sabrina Messina

In passato le pause in cui smettevo e non riuscivo a ripartire mi demotivavano e mi riportavano a vecchie regole e schemi negativi in cui mi immobilizzavo. Grazie a questo percorso su misura per me, sulla mia persona e la mia storia, ho fatto un salto enorme lasciandomi alle spalle vecchi blocchi e ora sono fiduciosa nel proseguire il mio percorso di crescita personale anche da sola, magari con qualche dritta per situazione più impegnative, ma sento che dentro di me ci sono le risposte e la consapevolezza per farcela.

Lo consiglierei quindi perché grazie all’aiuto di Serena puoi apportare nella vita di tutti i giorni ciò che apprendi nella scuola, costruire in questi primi mesi le basi solide per proseguire poi in autonomia quel cambiamento di felicità e amore.

Linda Grandi

Come provare il coaching individuale

Il modo migliore per scoprire se è la soluzione giusta per te, è provarlo.

Nella nostra Scuola offriamo due tipi di approccio:

• Puoi fare una prima sessione di coaching gratuito, in cui definiremo la tua situazione e costruiremo il tuo programma personale. Poi sarai tu a decidere se realizzarlo in autonomia o con il nostro aiuto.
• Iniziare subito un percorso individuale vero e proprio: i primi 3 incontri saranno gratuiti e inizieremo a lavorare “come se avessi pagato“. Iniziando ad allenarti veramente, capirai subito se questa è la soluzione giusta e potrai così decidere, alla fine del terzo incontro, se proseguire o fermarti.

Scegli quale delle due alternative preferisci.
(Se fossi in dubbio, io ti consiglio di provare il percorso di coaching con i 3 incontri gratuiti).